夏季保健：预防中暑小常识

夏季保健：预防中暑小常识的相关文章

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  幼儿夏季保健小常识

  标签：孕前保健

  孩子不长个勿盲目使用保健品 在我们的身边生活着这样一个群体，他们有的十几岁甚至20多岁，正处在青春年华，但身高看起来却如同儿童，甚至幼儿，这就是矮小症患者。我国矮小症患者约有700万，但由于公众对此知晓率低，导致了得到正规治疗的矮小儿童非常少。在近日举办的“中国儿童生长发育健康教育系列活动”启动仪式上，专家呼吁，将每年的8月18日定为“中国儿童生tulaoshi长发育健康教育...[ 查看全文 ]

  wtpduann901

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  夏季保健养生小常识

  标签：夏季养生 养生 粥

  饮食调理 “民以食为天”所以夏季养生也一定要注意合理搭配饮食。夏季是女性妇科病的高发期，并容易出现复发的可能性。另外在夏季人体的消化系统变得脆弱，所以夏季养生饮食应注重健脾益气、清热利湿以及消暑生津的作用，选择较为清淡的饮食最佳，少食用油腻不易消化的食物。最好的夏季养生饮食有西瓜、黄瓜、香瓜、番茄、绿茶、绿豆汤等。但不可食用过于生冷的食物，不然会使胃肠受到...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  宝宝夏季的保健小常识

  标签：保健 健康 宝宝健康

  宝宝夏季的保健小常识 随着盛夏的来临，如何让宝宝健康度夏是家长们最关心的话题，我分两期介绍宝宝在夏季的保健知识，这一期主要介绍宝宝在夏季的衣食住行，下一期将介绍夏季里宝宝易发疾病的治疗及保健方法。 衣 夏天，宝宝穿的衣服要选择薄薄的、柔软的、宽松的，透气、散热、吸汗性较强的棉织品；衣服的颜色宜选择偏淡的，因为颜色越浅，吸收太阳的热量就越少；婴儿的尿布应选择棉布的，不要垫太厚，...[ 查看全文 ]

  y先生007

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  夏季养生保健6个小常识

  Tulaoshi.Com 女性夏季养生保健小常识 对于 女性 朋友来讲，气血的运行也随之旺盛起来。那么，夏季如何 养生 呢？夏季的养生保健最主要的是在于精神的调整，阳光如此明媚、气候如此温和，人的心情自然也是开朗愉快的，但也难免由于天气燥热而影响心情，女性朋友们要切忌烦闷、上火、抑郁。除此以外，女性朋友夏季养生还需要注意哪些问题呢？图老师小编从以下四个方面为您整理...[ 查看全文 ]

  军人优先2201

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  8个夏季养生保健小常识

  图老师 女性夏季养生保健小常识 对于 女性 朋友来讲，气血的运行也随之旺盛起来。那么，夏季如何 养生 呢？夏季的养生保健最主要的是在于精神的调整，阳光如此明媚、气候如此温和，人的心情自然也是开朗愉快的，但也难免由于天气燥热而影响心情，女性朋友们要切忌烦闷、上火、抑郁。除此以外，女性朋友夏季养生还需要注意哪些问题呢？图老师小编从以下四个方面为您整理和解读...[ 查看全文 ]

  浅谈这悲伤

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  上班族夏季保健小常识

  标签：怀孕

  上班族孕妈妈如何安度孕期 1.让上司和同事知道你怀孕的事 你最好将这个已经确实了的消息告诉上司，即使他原来对你印象并不那么好，也不见得会把你怎么样或有什么新想法。国家有相关政策保护怀孕的职业 女性 ，你就放松心情坦坦荡荡地过好每一天。因为，腹中的 胎儿 不仅需要你给他提供营养，也需要你拥有好心情，这样才能让他发育得更好。而且，上司和周围的同事得知你...[ 查看全文 ]

  东瀛cK

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  夏季预防疲劳的方法小常识

  标签：夏季养生

  夏季预防疲劳小常识： 1、适当补充糖分和碳水化合物 普及健康知识 作为最基本的营养成分，糖分和碳水化合物是体能的主要来源。人们所有器官的运行，尤其是大脑，都需要消耗糖分。每天。50%—55%的体能补充都要依靠糖分。 健康小常识 最为有利的是复合糖(即慢吸收糖)，因为它不会很快被身体消耗，可以常时间补充能量。以下食品都含有丰富的复合糖：面点、米饭、面包、干菜等。不过...[ 查看全文 ]

  听歌溪水

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  夏季预防肾虚补肾的小常识

  标签：夏季养生

  夏季养生 要养心这是很多都知道的养生小常识，不过要注意心与肾之间平衡，如果心与肾之间的平衡失调，就会出现 失眠 、多梦、眩晕、耳呜、健忘、咽干口燥、腰膝酸软、遗精带下等症状。而 中医 的 补肾 不但有养心之效，还涵盖了人体的生殖、神经、骨骼等各个组织器官，调节人体功能，因此补肾还能使身体的其他症状得到改善。预防 肾虚 ，首先要注意休息、减轻精神 压力 、均衡饮食、规律生活，而在性生...[ 查看全文 ]

  养恐龙的小孩儿

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  夏季养生：炎夏 预防中暑的保健饮食

  标签：夏季养生

  盛夏时节，环境温度过高，空气湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，这样会导致体温调节中枢失控而发生中暑，因此，防暑除了注意物理降温之外，还要注意在饮食方面的调理。 多吃粥。在炎热的夏季，人的肠胃因受暑热刺激，功能会相对减弱，容易发生头重倦怠、食欲不振等不适，重者还会中暑。因此，夏季喝消暑保健粥则是饮食调理措施之一，如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等。 多...[ 查看全文 ]

  XeoRo

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  夏季养生保健小常识:常吃毛豆

  标签：夏季养生

  夏季出汗多而最易丢失津液，故需适当吃酸味食物，如 番茄 、 柠檬 、 草莓 、乌梅、 葡萄 、 山楂 、菠萝、 芒果 、 猕猴桃 之类，它们的酸味能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴，健胃消食。若在菜肴中加点醋，醋酸还可杀菌消毒防止胃肠道疾病发生。将上述各种食物加以科学搭配食用，则可充分满足心脏和脾脏对各种营养物质的需求。 生活小常识 夏季养生 保健小常识 ： ...[ 查看全文 ]

  十堰刺魂纹身

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  必知的8大夏季保健小常识

  标签：夏季养生 养生 健康

  夏季气候炎热，有些人www.tulaoshi.com从高温环境下回到室内，不是开足电扇，就是立即开空调，或洗冷水澡，以为这样做能尽快降温，其实这会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发。同时，还会因脑部血管迅速收缩，引起大脑供血不足，使人头晕目眩。 所以，夏季忌受热后“快速冷却”，小心因受风而感冒。 .pagination ul{overflow:hidden;}.pagination ul li{float:left; ma...[ 查看全文 ]

  东_容天下

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  口腔保健常识 口腔保健6个小常识

  标签：保健 宝宝 预防近视 喂养

  把握小宝宝几大保健黄金时段 健美牙齿最佳年龄 牙齿发育取决于两个阶段：一是从 胎儿 期2个月到出生，此为乳牙发育期;二是从出生后到8岁，为恒牙形成期。这两个阶段宜多安排豆制品、奶类、鱼虾以及各色蔬菜，保证牙齿强壮坚实，少患龈病。此外，多接触阳光，勤刷牙漱口，纠正“吃手指”、“咬嘴唇”、“舔舌头”等不良习惯，也是健美牙齿的...[ 查看全文 ]

  问来99

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  夏季养生小常识

  标签：夏季养生 养生

  夏季养生知识 1、夏季失水多，应多喝水 水是人体不可缺少的重要组成部分，在人体内起着至关重要的作明，维持着人体正常的生理功能，器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分，夏季失水会比较多，若不及时补水就会严重影响健康，易使皮肤干燥，皱纹增多，加速人体衰老。另外矿泉水、冷茶，牛奶，苹果汁是理想的解渴饮料。 2、应时起居 夏季则宜晚睡早...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  夏季防晒小常识

  夏季防晒小常识：夏季防晒误区有哪些?其实防晒是一年四季都是需要的，只是夏天尤为重要。防晒不仅能使我们的皮肤不被晒黑，还能保护 夏季防晒小常识：夏季防晒误区有哪些?其实防晒是一年四季都是需要的，只是夏天尤为重要。防晒不仅能使我们的皮肤不被晒黑，还能保护我们的皮肤。那么防晒的一些误区你知道吗?下面就来看看吧! 误区一：只要晴天，需要擦防晒乳吗 许多人只有大晴天才...[ 查看全文 ]

  穿超风景线

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  夏季护肤小常识

  标签：美容护肤 护肤

  冬天即将来临，亲爱的伙伴们赶紧在这个季节里将肌肤病美白吧! 冬季护肤小常识 将会告诉你，在这个寒冷的季节里，它将对你呵肤肌肤起到很大的作用哦!下面我们就来看看在冬季面部的护理方法、眼部的护理方法、身体护理方法、唇部的护理方法以及头发的护理方法。 冬季护肤小常识 冬季护肤小常识 ： 1、冬季主要是干燥 滋润是第一要素 2、脸部肌肤和身体肌肤的滋润不能混同 3、脸部肌肤在冬季也要注意...[ 查看全文 ]

  liwulin0731

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  立夏养生保健小常识

  标签：夏季养生

  从养生的角度看，立夏后，人体要顺应天气的变化，重在养心。 中医 认为，五脏之中的心对应夏。心为一身之主，脏腑百骸皆听命于心，故为君主。心主神，为神明之用。当夏日气温升高后，加剧了人们的紧张心理，极易烦躁不安，心火过旺，好发脾气。现代医学研究发现，人的心理、情绪和躯体可通过神经与内分泌系统及免疫系统相互联系，相互影响。所以此时不仅仅是情绪波动起伏，机体的免疫功能也较为低下，...[ 查看全文 ]

  Ming1989zz

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  春季养生保健小常识

  标签：春季养生 养生 养生菜

  春季八养 养阳 春季是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时,此时养生宜侧重于养阳。根据春天里人体阳气生发的特点,可选择平补和清补饮食,平补适合正常人和体弱的人,如荞麦、薏仁、豆浆、绿豆及苹果、芝麻、核桃等。清补是指选用偏凉的食物,如梨、藕、荠菜、百合等。 养阴 阴虚内热体质者,春季易虚火妄动,加重病情,宜多食养阴之品。可选大米粥、赤豆粥、莲...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  夏季预防上火的方法与小常识

  标签：夏季养生

  熬夜容易上火。很多彻夜狂欢或通宵赶工的人，第二天都会觉得特别劳累，口气也特别污浊，甚至浑身乏力，这都是上火的表现。其实，夜晚休息不够是导致上火的重要原因，因此，作息时间规则是预防上火的重要措施，如果很难做到，可以在熬夜后尽快饮用一些滋阴清热的茶饮，不要只喝清热解毒凉茶。因为根据 中医 理论，熬夜容易耗阴，所以才导致上火，喝仅有清热解毒作用的凉茶不利于人体阴的恢复。 ...[ 查看全文 ]

  招职业模特

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  夏季怎样预防宝宝中暑

  严冬10多名婴儿“中暑”！ 前日，3月大的女婴明明因捂热后大汗淋漓，呼吸急促2小时，被紧急送到湖南省儿童医院急诊科，医生诊断为：捂热综合征并脑水肿、多脏器功能损害。湖南省儿童医院ICU医生卢秀兰介绍，从去年12月份到今年1月份，他们救治“捂热”婴儿10余例，如果天气不是很冷，不要给孩子穿多或盖多了。 卢秀兰介绍，“捂热综合征”又叫“蒙被缺氧综合征”，多发生于1周岁以下的婴儿，特别是刚...[ 查看全文 ]

  风骚小举

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  夏季腹泻的食疗方法与预防小常识

  标签：夏季养生

  山楂 含枸橼酸、 苹果 酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物，有降血压、促进胃肠消化的作用。 中医 认为，山楂具有很好的健胃润肺、助消化作用。可取山楂用沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度。去药店买一些炒制好的山楂，每次取10～15克，加温水浸泡一会儿，然后连同清水一起放入锅内煎，等到汁液剩下一次性水杯这么一杯时（约150毫升），再加上3杯水（约400毫升），50克粳米一起煮粥。等到粥熟后再加入适...[ 查看全文 ]

  冯国权22

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