首页 相关文章 夏季腹泻的食疗方法与预防小常识

夏季腹泻的食疗方法与预防小常识

   山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物,有降血压、促进胃肠消化的作用。中医认为,山楂具有很好的健胃润肺、助消化作用。可取山楂用沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度。去药店买一些炒制好的山楂,每次取10~15克,加温水浸泡一会儿,然后连同清水一起放入锅内煎,等到汁液剩下一次性水杯这么一杯时(约150毫升),再加上3杯水(约400毫升),50克粳米一起煮粥。等到粥熟后再加入适量白砂糖调味就可以了。 生活小窍门

  夏季腹泻食疗法: 生活小常识

  腹泻发病时,若能在上医院打针、吃药治疗的同时,配合饮食辅助治疗,对促进患者康复是十分有益的。那么,吃哪些食物有助于祛病止泻呢? 生活小窍门

  1、焦米糊 取小米适量,研成粉末,放置锅内用文火炒至微黄,食用时将焦米糊加适量的水和糖煮成糊状,稍冷后服下,每日2~3次。焦米糊具有吸附肠腔内腐败物质的作用,故有去毒止泻的功效。

  2、萝卜[ 查看全文 ]

2015-07-01 标签:
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    熬夜容易上火。很多彻夜狂欢或通宵赶工的人,第二天都会觉得特别劳累,口气也特别污浊,甚至浑身乏力,这都是上火的表现。其实,夜晚休息不够是导致上火的重要原因,因此,作息时间规则是预防上火的重要措施,如果很难做到,可以在熬夜后尽快饮用一些滋阴清热的茶饮,不要只喝清热解毒凉茶。因为根据 中医 理论,熬夜容易耗阴,所以才导致上火,喝仅有清热解毒作用的凉茶不利于人体阴的恢复。 ...[ 查看全文 ]
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    夏季养生 要养心这是很多都知道的养生小常识,不过要注意心与肾之间平衡,如果心与肾之间的平衡失调,就会出现 失眠 、多梦、眩晕、耳呜、健忘、咽干口燥、腰膝酸软、遗精带下等症状。而 中医 的 补肾 不但有养心之效,还涵盖了人体的生殖、神经、骨骼等各个组织器官,调节人体功能,因此补肾还能使身体的其他症状得到改善。预防 肾虚 ,首先要注意休息、减轻精神 压力 、均衡饮食、规律生活,而在性生...[ 查看全文 ]
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    夏季养生 ,夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄,保持愉快而稳定的情绪,切忌大悲大喜,以免以热助热,火上加油。心静人自凉,可达到养目的目的。 夏季养生小常识: 1、作息:晚睡早起。夏季日照时间延长,昼长夜短更明显,此时应顺应自然界阳盛阴虚的变化,睡眠方...[ 查看全文 ]
  • 天气干燥,忽冷忽热,人们很容易受到感冒的侵袭。其实,不论任何疾病,都是机体免疫力与致病因素之间相互作用的结果,如果机体抵抗力强于致病因素的作用,那么机体就会非常健康,反之,则会发病。感冒更是如此,过度疲劳、睡眠不足、心情不好以及患有一些慢性疾病、体质虚弱者更容易患上感冒。下面就一起来看看预防感冒的食疗方法吧。 预防感冒的食疗方法: 1、薏米扁豆粥 制法:以薏米及...[ 查看全文 ]
  • 夏季养生知识 1、夏季失水多,应多喝水 水是人体不可缺少的重要组成部分,在人体内起着至关重要的作明,维持着人体正常的生理功能,器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分,夏季失水会比较多,若不及时补水就会严重影响健康,易使皮肤干燥,皱纹增多,加速人体衰老。另外矿泉水、冷茶,牛奶,苹果汁是理想的解渴饮料。 2、应时起居 夏季则宜晚睡早...[ 查看全文 ]
  • 冬天即将来临,亲爱的伙伴们赶紧在这个季节里将肌肤病美白吧! 冬季护肤小常识 将会告诉你,在这个寒冷的季节里,它将对你呵肤肌肤起到很大的作用哦!下面我们就来看看在冬季面部的护理方法、眼部的护理方法、身体护理方法、唇部的护理方法以及头发的护理方法。 冬季护肤小常识 冬季护肤小常识 : 1、冬季主要是干燥 滋润是第一要素 2、脸部肌肤和身体肌肤的滋润不能混同 3、脸部肌肤在冬季也要注意...[ 查看全文 ]
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    缺钙的恶果绝不仅仅是腿抽筋,健忘、走神、 失眠 也都是缺钙的副产物。因为充足的钙能抑制脑神经的异常兴奋,缺钙则会影响脑神经元的正常代谢。为大脑 补钙 的最佳食物是豆类食物,如黄豆、 豆腐 等,但豆奶的效果并不好,因为豆奶中含有的少量乳糖会影响钙在大脑神经元中的作用。下面介绍一些春季预防失眠的小常识: 健康小常识 1、身心放松法。首先选择适合自己的睡姿能够使你的睡眠过程更舒适,...[ 查看全文 ]
  • 夏季高温高湿,女生一心只想美白,防晒霜一层又一层的往脸上铺,结果一流汗就前功尽弃,酷暑里肌肤不止会晒黑,油水失衡、大毛孔也让肌肤处于“暴走”状态,其实只要做好保湿,就能将肌肤从失控状态中抢救出来,今天小编为你带来的 夏季美容护肤小常识 正是夏季你所需要的美容护肤小常识,防晒美白补水全面出击,打造好肌肤。 夏季美容护肤小常识 洁面:肌肤的清洁是护肤的重中之重,清洁不...[ 查看全文 ]
  • 美容护肤方法一旦使用错误,肌肤有可能没有达到预期的效果,反而会变得越来越糟糕, 春季护肤误区小常识 帮你改掉错误的护肤步骤,让你肌肤重拾魅力。护肤误区中最常见的就是认为使用一个品牌的产品最好,其实并不一定是这样的。护肤小常识会为大家解开这个谜底。 春季护肤误区小常识 春季护肤误区小常识 一、更换护肤品的时候一整套的都换 通常,我们在更换护肤品的时候,是不宜选择改头换面的这种...[ 查看全文 ]
  • 春季正是孩子生长发育较快的时候,所以在春季父母们更应该多注意孩子的饮食, 幼儿春季饮食小常识 让父母更明白孩子的身体需注意哪些跟进。为了适应春天干燥的气候,父母们在为孩子安排春季饮食的时候需要注意以下几方面: 幼儿春季饮食小常识 幼儿春季饮食小常识 1、多吃含自然糖分的食物:春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。适宜的加餐时间为上午10-11时,下午3-5时,加餐食品可选花...[ 查看全文 ]
  • 饮食调理 “民以食为天”所以夏季养生也一定要注意合理搭配饮食。夏季是女性妇科病的高发期,并容易出现复发的可能性。另外在夏季人体的消化系统变得脆弱,所以夏季养生饮食应注重健脾益气、清热利湿以及消暑生津的作用,选择较为清淡的饮食最佳,少食用油腻不易消化的食物。最好的夏季养生饮食有西瓜、黄瓜、香瓜、番茄、绿茶、绿豆汤等。但不可食用过于生冷的食物,不然会使胃肠受到...[ 查看全文 ]
  • 羊血米醋方 原料:羊血250克,米醋300克。 制作:待羊血凝固后用沸水烫一下,将血水倒出,切块,下入米醋内,放置火上煮熟,可加入调料调味。 用法:只吃羊血,不用喝汤。日服1次,连用5日。 功效:散瘀解毒,止血补血。适用于内痔出血。 空心菜蜜膏 原料:空心菜200克,蜂蜜适量。 制作:先将空心菜洗净,切碎...[ 查看全文 ]
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    在这个倒春寒的气候条件下,老 中医 建议,要预防伤寒、 感冒 ,不但要做好保暖防寒,而且要在饮食上增加大蒜、洋葱、芹菜等味儿冲食物,这样能对预防伤寒感冒、春季多发的呼吸道感染、 心脏病 发作和中风有益处。多吃洋葱、姜、蒜、芹菜这些菜类食物,中医认为,食辛可疏风散寒,帮助人体杀菌防病。特别是大蒜,作用更大。下面介绍一些春季预防感冒小常识供参考: 普及健康知识 1、坚持体育锻炼 ...[ 查看全文 ]
  • 慢性咽炎虽说是很正常的,但对我们身体来说还是一种不健康的信号体现,下面我们来了解一下咽炎的食疗方法。 咽炎的食疗方法 咽炎在饮食中不要饮烈性酒,避免辛辣,酸等强刺激调味品;平常多饮淡盐水,吃易消化的饮食,避免烟,酒,辛辣,过冷,过烫刺激食物。蜂蜜,西红柿,柠檬,海带,萝卜,芝麻,生梨,甘蔗等食物,具有清热退火,润养肺肾阴液的功效,适量的食用,对预防治疗咽炎有好处。 ...[ 查看全文 ]
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    春季来临,气候渐暖,人们常有困倦、疲乏、昏昏欲睡的春困感觉。有些人以为春困是免疫力下降的原因,其实不然。从 中医 的角度讲,从冬季到春季,大自然过渡到一个生长的季节,万物复苏,人的神经、血管、内分泌及各组织器官的功能,都需要进行适应性的调整,以顺应自然界的变化。在寒冷的冬季,人体皮肤汗腺收缩,以减少体内热量的散发;当春季气温升高以后,皮肤毛孔张开,供血量增多,同时人体代谢旺...[ 查看全文 ]
  • 在现在这个节奏很快地社会里,很多人都会有失眠的习惯,那么如果失眠了怎么调理了?那些食物会让我们 失眠 了?下面小编就带大家来看看关于失眠的食物吧~ 失眠吃什么好 1、主食的选择:选小麦、荞麦等矿物质丰富的食物。 2、肉类的选择:鹌鹑、猪心、猪脑、等卵磷脂,脑磷脂丰富的食物。 3、蔬菜的选择:山药、洋葱、黄花菜等钙、镁、磷丰富的食物。 ...[ 查看全文 ]
  • 黑豆核桃冲牛奶 将500克黑豆,炒熟后待冷,磨成粉末。核桃仁500克炒微焦去衣,待冷后捣成泥。各取1勺,冲入煮沸过的牛奶一杯后加入蜂蜜1勺,每天早晨或早餐后服用。黑豆核桃牛奶可以增强眼内肌力,加强调节功能,改善眼干涩的症状。 枸杞桑葚粥 取枸杞5克,桑椹5克,山药5克,红枣5个,粳米100克一起煮粥食用。本食疗方中的枸杞、桑椹能补肝肾,山药、红枣健脾胃。眼...[ 查看全文 ]
  • 天门冬法 原料:天门冬(连皮)50克,红糖适量。 做法:将天门冬用清水洗净后,倒入煮锅内,加入适量清水,煎煮至水变为一半时,加入适量红糖煮开即成,代茶饮。 功效:利湿消肿。适用于乳腺增生。 青橘叶法 原料:青橘叶10片。 做法:将青橘叶洗净后,放入茶杯,将沸水冲泡加盖闷10分钟后代茶饮。 功效:疏肝理气,适用于乳房胀痛、...[ 查看全文 ]
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    现在正值冬季,是感冒多发的季节。在冬季的时候,由于温度变化很大,很多人如果没有做好保暖以及预防的工作的话,是很容易患上感冒的。感冒对于一些人群来说并不是什么大病,但是对于孕妇、儿童、老人这些弱势群体来说的话,感冒是很严重的。 目录 1、冬季预防感冒小常识 2、幼儿冬季预防感冒小常识 3、白领上班时如何更好的预防感冒 4、冬季坐月子预防感冒的小妙招 5...[ 查看全文 ]
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    缓解春困应注意增加蛋白质的摄入,如适当增加鱼类、 鸡蛋 、 牛奶 、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物;食物味道宜减酸益甘,以养脾气;多食 碱性食物 如蔬菜水果,以中和体内酸性产物,消除疲劳;不可多食寒凉、油腻、黏滞的食品,更不可过多饮酒;增加 维生素 的摄入,如维生素C、B等。下面是给大家推荐的春困 中医 食疗方法。 生活小窍门 1、五花茶:菊花10克、木棉花15克、鸡蛋花15克、金银花15...[ 查看全文 ]
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