让眼睛不再疲劳的三种按摩法
现在很多人每天的工作都是对着电脑，久而久之，就会经常出现眼睛疲劳，疼痛的感觉。那有什么好的方法可以帮助缓解眼睛疲劳吗?下面平安健康网的图老师小编就带大家一起去学习几招可以帮助缓解眼疲劳的按摩的方法，赶紧去尝试一下。
一、让眼睛转转圈
身体坐直，眼睛平视前方，保持头部不动。右臂向右侧完全伸直，抬至肩膀高度，保持手臂绷直并完全伸展，朝头中部呈弧形移动，同时摆动食指，两眼跟着食指的运动，让眼球先滚动到最右边，再向上到眼窝最上方，然后到最左边，再到眼窝的底部。
眼球在每一位置停留一秒钟，开始时做6次，逐渐增加到10至12次。然后用左手重复动作，让眼球沿相反的方向滚动。转动的次数多的时候，眼睛容易有些酸(图老师整理)，但是睁开眼之后你会觉得很清晰的感觉。
二、眼睛直视
身体坐直，保持头部不动，右臂向前尽力伸展，手心向上，食指伸出并向上直立，然后运动小臂用手指指向鼻子，两眼跟着手臂和手指的运动，在食指接触到鼻子的过程中，眼睛要一直盯住食指。
然后手臂和手指回到开始位置，眼睛跟着...[ 查看全文 ]
