首页 相关文章 孕妇可以吃蜂蜜吗

孕妇可以吃蜂蜜吗

孕妇可以吃蜂蜜吗



很多准妈妈跟我反映说到了后期有些便秘,不知道喝蜂蜜可不可以预防和治疗便秘,但又担心喝蜂蜜了会不会引起血糖升高。那到底喝蜂蜜可不可以预防便秘呢,怎样喝才会对准妈妈和胎宝宝都有好处呢,我下面就详细给大家说说。

蜂蜜的好处

蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜不仅可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。还能有效地预防便秘及痔疮出血。

患有高血压的准妈妈,每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的,因为蜂蜜中的钾进人人体后有排钠的作用,可维持血中电解质平衡;对于有胃肠道溃疡的准妈妈来说,蜂蜜是良好的营养品,能增强体质。

此外,在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素,是益脑增智、美发护肤的要素。

怎样喝蜂蜜更健康?

准妈妈可以喝适量的蜂蜜, 但每天不宜超过一大勺。准妈妈可以在睡前喝一杯蜂蜜水,这样能够治疗多梦易醒、睡眠不香,可以帮助你更好的安睡...[ 查看全文 ]

2015-12-18 标签:

孕妇可以吃蜂蜜吗的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部