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给宝宝喝酸奶要注意什么

宝宝健康喝酸奶必知六大注意事项

很多人都喜欢喝酸奶,小孩子当然更是爱不释手,去了超市首选的应该就是酸奶了,酸酸甜甜的味道,浓浓的奶香味,甚是受欢迎,但是家长在给宝宝喝酸奶的时候,除了注意酸奶的营养和口味外,更重视酸奶的安全和健康,如何健康的给宝宝喝酸奶呢,看看下面的须知吧:

1、要鉴别品种

目前市场上,有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成"乳酸奶" 其不具备酸牛奶的保健作用,购买时要仔细识别。

2、要饭后2小时左右饮用

适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上,空腹胃液PH值在2之以下,如饮酸奶,乳酸菌易被杀死,保健作用减弱;饭后胃液被稀释,PH值只上升到3~5。

3、要饮后及时漱口

随着乳酸系列饮料的发展,儿童龋齿率也在增加,这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。

4、不要加热

酸奶中的活性,乳性乳酸菌 如经加热或开水稀释,便大量死亡,不仅特有的风味消失,营养价值也损失殆尽。

5、不宜与某些药物同服

氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的收敛剂次碳酸、鞣酸蛋等药物,可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。[ 查看全文 ]

2015-12-14 标签:

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