哪些食物对身体有害无益? 哪些伤害着我们身体的食物有哪些?

2017-08-17 14:41 36 1 收藏

生活中我们可以食用的食物种类真是太多了,琳琅满目,但并不是每件食物都可以健康、放心。那哪些食物我们需要重视的呢?可以先去了解下,然后再去购买食物时就可以避免这些可以伤害我们身体的食物了。

【 tulaoshi.com - 食物 】

人造海味食品

  营养价值极低

  我们在冬季总喜欢食用火锅,那一般多会搭配一些丸子来丰富火锅的内容,很多人不知道,这些食物看起来就像某些海洋生物的肉做的丸子,其实大多人造海味产品,真正用鱼肉虾肉制作的丸子,成本比这高多了。平时在超市我们看到的海味食品中,大多含有食用明胶、香精、色素、增白剂等十几种添加剂,最好是少买了吃,或者选购优质的真正鱼肉丸。

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人造奶油

  导致心脏疾病

  “人造奶油”应该比较常见,喜欢甜食的妹子,应该天天都会接触到。人造奶油就是把植物油经过加氢处理后把它变成固体,然后模仿天然奶油的形状和味道,为了使之好看还会加入一些防腐剂、香精、色素等等。

  人造奶油简直是无处不在呢,我们平时吃的奶油蛋糕、奶茶中都会含有人造奶油。长期食用是会对心脏有影响的,还有可能诱发肿瘤。

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人造加工肉食

  可能致癌

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  火腿肠、肉罐头为达到更好的口感,都会加入一定比例的肥肉和淀粉等,就导致了高脂肪、高碳水化合物、低蛋白质的低营养肉类。另外,加工肉类吃太多还会增加肠癌风险。英国卫生部告诫大众,红肉和加工肉食日摄入量应控制在70g以下。

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勾兑饮料

  食品添加剂勾兑的

  很多人喜欢甜甜的饮料或者果汁,夏天嘛,天气炎热,来一杯清凉爽口的饮料那真是棒极了。但是很多奶茶店卖出的所谓的果汁并不等于果汁饮料,果汁中的原果汁含量高达50%以上,而果汁饮料只有10%到20%左右,剩下的主体成分是水和糖。

  市面的“果味饮料”其实原果汁量是含的比较低的,有的甚至一滴果汁成分都没有!纯属于食品添加剂勾兑出来的带有果味的饮料而已。

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果脯蜜饯

  引起肥胖

  说起果脯蜜饯大家一定不陌生,广告里面不是经常打,闲暇时间来两口。很多零食铺的果脯干或什么的,都是采用较差的水果制作的,然后经过糖渍混合而成,这样的果脯大家吃了肯定糖分过多,并且添一些色素的话,那就更加不健康了。

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