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小孩能吃蛇果吗 蛇果小孩子吃了有什么好处

2017-08-12 20:19 11 1 收藏

蛇果属于营养成分比较全的水果,含有多种微量元素和维生素,有抗氧化、增强抵抗力的功能;还含有花青素和黄酮类物质,有抗氧化,抗癌的功能。那么,小孩能吃蛇果吗?蛇果小孩子吃了有什么好处呢?

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小孩能吃蛇果吗 蛇果小孩子吃了有什么好处

蛇果是一种进口的苹果,色泽丰富,具有更高的营养成分,而且味道更加可口,所以很容易吸引小孩,那么,蛇果小孩可以吃吗?蛇果小孩子吃了有什么好处呢?

蛇果小孩能吃吗

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蛇果小孩子可以吃。

蛇果是苹果的一种,含有丰富的维生素、果酸和矿物质,有生津开胃、增强免疫力、润肠通便的功效,小孩子吃了可以帮助生长发育,是可以吃的。

蛇果小孩子吃了有什么好处

帮助生长发育

蛇果的营养成分比较全,维生素群、无机盐和膳食纤维的含量都比较高,而且可溶性大,更容易被人体吸收,对于正处于生长发育的小孩来说是很好的营养补充来源,可以很好的帮助儿童的身体生长发育。

增强抵抗力

蛇果中含有丰富的维生素C和锌,维生素C能刺激干扰素生成,使正常细胞产生AVP阻止病毒mRNA的翻译,免遭病毒侵袭;而锌可以增强巨噬细胞的吞噬能力、趋向活力和杀菌作用。这两种都有提高机体免疫力的作用。

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调理肠胃

蛇果中含有果酸,可以帮助消化;蛇果中含有膳食纤维,特别是果胶这样的可溶性膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,加快食物通过胃肠道,还能在大肠吸收水分软化粪便,有润肠通便,缓解便秘的功能。

小孩能吃蛇果吗 蛇果小孩子吃了有什么好处

蛇果的营养价值

富含碳水化合物,是构成机体的重要物质,储存和提供热能,维持大脑功能必须的能源,调节脂肪代谢,提供膳食纤维,节约蛋白质,解毒,增强肠道功能。富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。生津止渴,化痰止咳,解毒,提高免疫力,安神除烦,补充能量,抑癌抗瘤。

蛇果属于营养成分比较全的水果,含有多种微量元素和维生素;例如维生素C,有抗氧化、增强抵抗力的功能;锌,是维持机体正常免疫功能和防御机能所必需的物质;还含有花青素和黄酮类物质,有抗氧化,抗癌的功能。

吃蛇果的注意事项

1.一些比较小的孩子肠胃发育还不完全,所以父母可以将果肉捣烂了进行喂食。

2.蛇果籽含有毒性物质氰苷,氰苷遇酸或在生物酶的作用下可水解为剧毒物质氢氰酸,虽然每克籽中的氰苷折算为氢氰酸后约有几百个微克,几乎不存在致人中毒的可能,但在日常食用蛇果时,也应避免食用果核部分。

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