女生腿粗的原因有哪些 女生腿粗有什么好处

2017-08-09 15:26 123 1 收藏

女生对自己的身材都是有很多要求的,希望自己永远是瘦瘦的美美的。可是有些女生的腿很粗,会很烦恼。其实女生腿粗也是有一定好处的。腿粗的女生更健康,这是一句有科学根据的话,让很多女生都非常的开心。那么女生腿粗有什么好处呢?

【 tulaoshi.com - 腿型 】

久坐不起

  现在很多人在椅子上上面一座就是一整天的时间,都不怎么懂,多以要想下半身不胖都很困难。

  坐着的时候,“鼠蹊部”(即:腹股沟,人体腹部与腿部交界处的凹沟)受到压迫,导致血液流动和淋巴循环受阻。而血液流动、淋巴循环滞留受阻不光容易引发水肿,还容易导致体内废物无法分解,令脂肪、水分堆积形成橘皮组织。

  因此,建议那些经常坐着的上班族,还是每隔半小时起来一次活动一下,顺便伸展一下身体,这样可以帮助和刺激一下血液新的循环和流动。

女生腿粗的原因有哪些 女生腿粗有什么好处

午餐每天都在办公桌前解决

  很多上班族上班期间一直坐在椅子上面,很少活动,平时也很好去户外活动,而且很多还是自己带便当去公司吃,这也在无意间就加长了自己在办公室的坐着的时间。其实,可以利用中午吃饭的休息时间去外面走动一下,这样还可以锻炼一下腿部的肌肉,可以使血流和淋巴循环更顺畅。因此,建议腿粗的朋友们在吃完饭之后在外面散步一小会。

女生腿粗的原因有哪些 女生腿粗有什么好处

很少去洗手间

  很多女白领为了让自己看起来水当当,严格遵循着每天8杯水的喝水准则。不过按照目前一坐一整天的工作强度来看,身体基础代谢的速度会随着久坐时间而逐渐减慢,导致去洗手间的次数也会慢慢变少。如果水喝得挺多,但上洗手间的频率却在降低,那么很容易造成下半身水肿,天长日久慢慢转变成脂肪。

  总之,建议各位在喝这么多水之后,还是要多去几次洗手间,这样可以让水分充分的代谢到体外去,而且适时的走动一下,还可以顺便做一下身体的伸展。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/tuixing/)

女生腿粗的原因有哪些 女生腿粗有什么好处

长期处于低温环境,身体受寒

  人们习惯于在低温时节,开启室内暖风。但殊不知,根据热胀冷缩的原理,室内气团在受热膨胀后,其密度也会相应变小(变轻),所以暖气团会不断地往上蹿,而留在人们脚下的则只剩了密度较大(较沉)的冷气团。如果不加以重视,长此以往会导致下半身受寒,身体的血液循环机能也会变得越来越差。

  所以,建议腿粗的小伙伴们只要一感知到冷,就迅速拿起手边的围巾、毛毯、热手袋来取暖。否则,一个冬天过后,你会悲剧地发现自己下半身猛然胖了一大圈!

女生腿粗的原因有哪些 女生腿粗有什么好处

经常跷二郎腿

  跷二郎腿的这个坐姿,不管是在办公室还是在家里坐着,很多人总是会不自觉的做跷二郎腿的姿势。殊不知,若是跷二郎腿一整天,腿部的血液流通会受到很严重的阻塞,而且淋巴系统的循环也会降低,那么下半身就会有浮肿的情况出现。要是出现浮肿的情况没有及时处理,那么那么下肢的静脉会渐渐突出变形,而下半身的代谢循环也会严重受阻,最终将导致脂肪增厚、大腿变粗,甚至连同腿部肌肉也会跟着慢慢僵掉。

女生腿粗的原因有哪些 女生腿粗有什么好处


生腿粗有什么好处

  1、腿粗智商高

  适量脂肪是女性荷尔蒙正常分泌的结果。其实有点肉肉的感觉会让女性更加有吸引力和魅力,并不是瘦成排骨才是好的。而且腿上的脂肪长一点和腹部长脂肪还是有区别的。腿上长点脂肪对身体可能还是有点帮助的,反而是比较有益的。因为大腿上长点脂肪,可以为人体提供一些脂肪酸,这些脂肪酸是可以刺激大脑的,还可以提高工作效率。

  2、腿粗屁股大更易生出聪明娃

  宝宝在妈妈肚子时候,身体所需的各种营养均来自母体。宝宝的脑部神经发育需要很多的脂肪酸DHA,这些脂肪酸绝大部分来自妈妈腿部和臀部的脂肪库。若是孕妈妈的腿部脂肪太少,可能会导致宝宝摄入的脂肪酸DNA不充分,那么就会影响胎儿的脑补发展。

  3、腿粗患糖尿病几率低

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/tuixing/)

  现在女性都追寻袖长的美腿,其实腿很细很长的太过的话,反而会对身体的健康有不利的影响。有研究表明,身材比较高大的人,要是下肢太长,这类的人的健康都不是很理想。其实大腿越长,与糖尿病的可能性就会变大,反之,大腿短粗的这类人,患有糖尿病的可能还比较低。

  4、腿粗不易得心脏病

  有些科学家认为,腿部的脂肪会吸收和储存血液里面的三酸甘油。那么这对血脂的控制和预防心脏病有比较大的好处。国外一项为期12年、涉及3000个人的研究显示,大腿周长60厘米以上、腿部肌肉强壮者,早亡和患心脏病风险大大降低。因此,腿粗的人会比腿细的人更长寿哦。

女生腿粗的原因有哪些 女生腿粗有什么好处

相关阅读:夏季脸上出油怎么办 脸上出油的解决办法

来源:https://www.tulaoshi.com/n/20170809/2665236.html

延伸阅读
第一个动作 龙门架后抬腿,这个动作可以说是所有练臀动作中腿部参与最少的一个动作,以臀部为支点,腿可以伸直也可以弯曲,伸直的话腿部发力会更少。可以向后踢也可以向侧方抬腿,多角度刺激臀部肌肉的发展。 第二个动作 臀推,可以用史密斯或者自用杠铃,新手建议用史密斯,利用髋关节力量将杠铃向上顶起,到顶点时有臀部...
标签: 服装搭配
腿粗适合穿什么裙子?一到夏季,小腿粗的女生们就开始为腿肚子而苦恼。那到底应该穿怎么样的裙子呢,刚好在小腿肚附近的款式一定会让小腿的缺点暴露无遗,利用长裙遮盖住小腿肚的方法实用又简单,而且脚踝的纤细还能够帮助转移视线。以下由小编为你们推荐几款长裙,让你们在这个夏天显瘦又时尚。 印花长裙 印花长裙采用粉嫩的颜色透漏出少...
标签: 服装搭配
平时韩系和甜美的衣服多一些,今天换个风格,哈哈我是僧侣从舒适度来说这种风格最得我心外套,猫头T和休闲裤 橘色配薄荷色好赞~~清新又提气色~大赞呢~ 说好的长裙搭有点森的两件套长裙配上搭扣的平底鞋,好像有点森的样子 两件套连衣裙和...
标签: 瑜伽 养生 健康
利用健身球来做瑜伽,不仅能让动作变得容易,而且塑身减肥的效果也会加倍哦。今天就让我们一起学学健身球的瑜伽减肥动作吧。 英文FitBall的意思其实就是指健身球,而第一次接触的人往往会觉得健身球很好玩,我们平时传统的健身训练都是在水平、坚实的表面进行的,可是当你站、坐、跪或躺在健身球表面上时,身体的空间感、肌肉的运用...
标签: 瘦腿
导读:粗壮的小腿,让你成为迷你裙、短裤的杀手?别担心,练习有效瘦腿的瑜伽动作吧,轻轻松松就能帮你寻回小鸟腿。 基础篇:半脚尖式 特色功效:肿胖的萝卜腿,常是破坏腿形的主要凶手,偏偏要它瘦下来难度很高。半脚尖式可以修饰小腿曲线,刺激下半身血液循环,不但可以预防腿肚抽筋,还能改善腿部胀气,降低腿部静脉栓塞发...

经验教程

432

收藏

84
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部