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孕妇夏季中暑了怎么办?孕妇中暑如何治疗

2017-07-17 14:16 34 1 收藏

夏季来临,天气逐渐热起来,全国多地气温甚至突破40多度。夏季天气炎热,是非常容易中暑的,尤其是对于孕妇来说更是如此。那么,孕妇夏季中暑了怎么办?孕妇中暑如何治疗呢?下面就一起来看看

【 tulaoshi.com - 中暑 】

孕妇中暑的原因

  孕妇夏季如果中暑了怎么办?首先应当要了解夏季孕妇中暑的原因。一般来说,孕妇在怀孕期间生体负荷较与常人来说是较重的。并且,身体基础代谢也比一般人要高,体温肯定也是要高一些的。同时因为怀孕的特殊性需要储存一定的脂肪,因此就造成了体温过高,但是脂肪较厚,机体散热机能不好的情况。

  通常,三种情况下,孕妇是容易中暑的。

  1、孕妇在高温的环境下,并且通风调节差的地方工作,容易中暑。

  2、孕妇受到阳光直接的照射和暴晒也是非常容易引起中暑。

  3、孕妇在一些公共场所,尤其是人特别多的情况下也是非常容易中暑的。

孕妇夏季中暑了怎么办?孕妇中暑如何治疗

孕妇中暑怎么办:远离高温

  孕妇中暑首先第一点必须要注意就是远离高温环境。如果孕妇在高温环境下,出现头疼、头晕、胸闷等症状时,这就是先兆中暑了,应该立即离开高温环境,到通风比较好的凉爽处平躺休息,休息时应该解开外衣散热。同时喝上3勺淡盐水,短时间内即可恢复。

孕妇夏季中暑了怎么办?孕妇中暑如何治疗

孕妇中暑怎么办:服用药物

  孕妇中暑一定要及时服用一些降暑的药物,缓解中暑的情况。常见的降暑药物有藿香正气水、六一散等。

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  藿香正气水:它是夏季常用解暑良药,适用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒,症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻。孕妇中暑可以在医生的指导下服用解暑。

  六一散:是中成药,可治暑湿所致的发热、身倦、口渴、泄泻、小便黄少,一次服用6克,一天1~2次。

  提醒:解暑药有很多种,但有些是不适合孕妇服用的,因此准妈妈们一定要在医生的建议小下服用,切勿自行服用,以免伤害到胎儿。

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孕妇中暑怎么办:饮食治疗

  孕妇中暑通过饮食的调理也是可以来治疗中暑,缓解中暑的症状。建议:吃西瓜、喝绿豆汤,这对解暑都有不错的效果。在家中泡些金银花茶菊花茶也能起到消暑降温的效果。不过孕妇要注意,这些消暑食物性多偏凉,摄入的量要适当,以免发生腹泻等症状。

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孕妇中暑怎么办:中暑严重立即就医

  孕妇中暑如果中暑的情况非常严重,一定要及时送往医院进行救助。当孕妇中暑出现高烧、昏迷、抽搐的症状时,就是严重中暑了,应该立即就医或者打电话呼叫救护车。 提醒:在就医途中或者等待救护车的过程中,应该让孕妇侧卧、头向后仰,保证呼吸道畅通。如果有条件的话,可以用湿毛巾或者30-50%的酒精擦拭孕妇前胸、后背等处。

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孕妇夏季预防中暑

  1、高温时段少外出

  夏季要预防孕妇中暑,首先要避免在高温时期出门活动。尤其要避免在上午10点到下午4点这个时段外出,最好选择早上或者傍晚的时候出门。如果不得已要在高温时段出门,那么一定要做好防暑的措施。除了一些防暑的装备,最好备上充足的水。

  2、适当的饮水

  孕妇夏季预防中暑,在饮水方面也要多多注意。高温天气下,水份容易流失,同时孕妇的体温也比平常人要高,所以更加要及时补充水份。少量多次的应用水,不要等口渴了再喝,同时也可以喝一些淡盐水,及时补充有利于水电解质平衡。

  3、穿宽松的衣物

  孕妇夏季预防中暑,在穿着方面需要多多注意。尽量不要选择紧身的衣物,要选择宽大舒适的衣服,而且最好是棉质的衣物。同时,在内衣和腰带的选择上也应该挑选一些宽松的,不要束缚得太紧。

  4、合理饮食

  孕妇预防中暑,饮食方面也要注意,多吃清淡易消化的食物。少吃生冷、油腻食物,减少人体热量的摄入。孕妇可以多吃新鲜的瓜果蔬菜

  5、保证充足的睡眠

  孕妇夏季预防中暑,很多都容易忽略掉睡眠问题。在夏季,一定要保证充足的睡眠。可以在中午的时候睡一个午觉,时间大约在半小时左右,使得下午的精力更加充沛,也有利于宝宝的健康。

  6、适当运动

  孕妇夏季预防中暑,可以适当运动。很多孕妇在怀孕的时候一直保持一个静卧的状态,尤其是在夏季,因为天气炎热,更加不愿意出门。所以很容易造成抵抗力下降,体质差的情况。因此,就算在炎热的夏季,孕妇仍然保持适当的运动,来增强体质。例如可以在室内做一些瑜伽,或者做一些适量的家务活等等。

孕妇夏季中暑了怎么办?孕妇中暑如何治疗

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夏季中暑了不吃药怎么恢复?

来源:https://www.tulaoshi.com/n/20170717/2658258.html

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