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夏天孕妇能吃西瓜吗?孕妇夏季吃西瓜好吗?

2017-05-18 14:20 53 1 收藏

夏天已经来临了,正是许多瓜果上市的好季节 。说到夏天的瓜果,西瓜是我们在夏季必吃的水果,西瓜有不仅含有多种维生素等营养物质,而且具有消暑解乏的作用。那么,夏季孕妇能吃西瓜吗?夏季孕妇吃西瓜有什么好处呢?

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夏天孕妇能吃西瓜吗

  夏天孕妇是能吃西瓜的,但是夏天孕妇吃西瓜要适量。孕妇如果一旦有感冒等不适症状或者患有肾脏疾病的话一定要少吃西瓜。因为如果患有这些疾病还吃西瓜的话会加重病情。孕妇不能吃太凉的西瓜。如果冰箱内的西瓜太凉,孕妇会容易产生宫缩,造成早产的情况。

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孕妇吃西瓜的好处:补充营养

  孕妇吃西瓜的好处在于能够及时补充营养,不仅能够补充自己的营养,还能补充孩子的营养。因此,孕妇在怀孕期间可以适当吃一些西瓜,以补充营养。

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孕妇吃西瓜的好处:治疗孕吐

  孕妇吃西瓜的好处在于治疗孕吐。因为很多孕妇在怀孕的时候经常会出现孕吐的情况,此时孕妇可以适量的吃一些西瓜,西瓜不仅能够防止孕吐还能增强食欲,能够更好的保障身体所需用的营养。

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孕妇吃西瓜的好处:治疗水肿

  孕妇吃西瓜还能治疗水肿。很多孕妇在怀孕期间都可能会出现不同程度的水肿,而西瓜具有消肿利尿的作用。并且,在孕期吃西瓜还有降压的效果,对防止妊娠期高血压有一定的效果。

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孕妇吃西瓜的好处:治疗贫血

  孕妇在孕期吃西瓜有治疗贫血的作用。尤其是一些在夏天生产的孕妇,可以适当吃一些西瓜,能够适当治疗贫血。不仅味道好,同时对身体也好。

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夏天孕妇吃西瓜的注意事项

  1、夏天孕妇吃西瓜的时候要注意:不能吃冰西瓜。因为冰西瓜有可能会造成孕期的的胃肠道疾病。因此孕期的女生在吃西瓜时尽量要选择新鲜的西瓜。并且一定不要吃冰箱冷藏的西瓜。孕妇吃后可能会引发宫缩,严重的可能引起早产,甚至危及胎儿的生命。万万不能掉以轻心。

  2、孕妇如果一旦有感冒等不适症状或者患有肾脏疾病的话一定要少吃西瓜。因为如果患有这些疾病还吃西瓜的话会加重病情。

  3、夏天孕妇吃西瓜一定要适量。吃西瓜的时候每天的量不要超过200克。因为很多孕妇在怀孕期间会有尿频的症状。因为西瓜具有利尿的作用。西瓜中水分的含量是较大的,且果肉含有瓜氨酸、精氨酸成分,能促进尿素形成,导致利尿,吃多了会造成孕妇脱水。孕妇在妊娠中后期,吃多了含糖量非常高的,会导致血糖升高。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化,体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,造成糖在血液中的浓度高,会发生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因,因此,孕妇不能过量吃西瓜。

  4、夏天孕妇吃西瓜不要吃催熟瓜。孕妇吃西瓜时,选购西瓜很重要,尤其是要注意西瓜是否打了催红素。因为打了催红剂的西瓜对胎儿不利,孕妇千万不要吃。更多关于西瓜的内容推荐:什么食物不能和西瓜一起吃 不能和西瓜同吃的食物

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