口香糖是我们现在很爱吃的一款食品，味道甜，而且也像广告说的那样可以清新口气，但是经常也会不小心把口香糖咽下去吞到肚子里，很多人都担心会粘住肠胃，其实并不用在意，口香糖会随着粪便一起排出体外的。
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虽然不推荐吞食，但木糖醇口香糖完全可以吞下去。口香糖所含的口胶多不被消化，大多数可随大便排出体外。另外可以吃点粗纤维类食物，刺激肠蠕动。医生指出，人的肠胃内壁很光滑，并且分泌有大量粘液，口香糖不可能被粘住，吞进肚子后消化不了便会自动排出，不用开刀。但是为了避免意外，最好不要给小孩吃口香糖，因为不仅没有任何好处，而且如果被误吞入气管就很麻烦了。
口香糖咽下到了肚子里，不用太过紧张，口香糖里含的口胶质成分是不会被消化的，所以通常是会随人体的大便一起排出来的，也不必担心口香糖会粘在体内的什么位置上，因为人的肠胃的内壁十分的光滑，有很多粘液，所以排出体外是很容易的事，如果还是担心，也可以让孩子多吃一些能促进肠蠕动的食物，如含有粗纤维的食物。为了不会出现什么意外，平时最好还是不要让孩子吃口香糖。
现在口香糖出了新产品——木糖醇，使用的甜味剂不是我们以前吃的白砂糖了。很多人担心口香糖吃肚子怎么办，会不会沾粘到肠胃，其实这些担心都是多余的，它会随着大便排泄而出，很多人觉得现在的木糖醇非常地好，不过呢，还是要少吃，多吃的话对于身体没有任何的益处。
更爱吃垃圾食品
有报道称，饭前嚼口香糖可以消除饥饿感。然而,英国《饮食行为》杂志刊登一项研究纠正了这一误传。研究发现，嚼口香糖不仅不影响热量摄入，而且薄荷味的口香糖还会导致水果蔬菜变苦，减少健康食物的摄入量，增加吃薯片、糖果等垃圾食品的机会。
诱发头痛
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）美国加州长滩牙科博士多恩·阿特金斯表示，总嚼口香糖会导致咬肌及下颚关节疼痛。很多患者最终因为下巴及头颈部肌肉收缩而导致头痛、耳痛或牙痛。专家建议，想嚼口香糖的时候可以吃个苹果满足“嚼欲”。
腹胀腹泻
美国加州洛杉矶文森特医学中心胃肠病学博士帕特里克·塔卡哈什表示，总嚼口香糖容易导致大量空气吞咽入肚，诱发腹痛和胀气，口香糖中的山梨醇等人工甜味剂还会使某些人群腹泻，进而导致肠易激综合征。小编建议，胃肠不好的人最好别吃口香糖。
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