冬季有哪些护肤小常识

2017-02-06 15:31 5 1 收藏

护肤是每个女生都了解的,冬季更是需要注重护肤的季节,稍一不注意就会干的起皮。冬天皮肤干燥,身上手上腿上还会起皮屑,如果不管它会加重皮肤衰老。那么冬季有哪些护肤小常识呢?下面一起来看看。

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沐浴

  冬季护肤,泡澡水温不能太热,而且时间不宜过长,在5到10分钟之间是最好的,否则反而导致皮肤水分流失。另外,在沐浴乳方面,应选择无味以及刺激性低的产品,帮助平衡皮肤水分和油分。

  浴巾选择方面,以木棉材料为佳,避免选用尼龙毛巾,以免损伤到冬季皮肤的角质层。而且泡澡后需尽快擦着皮肤表面水份,否则水份蒸发过后会诱发皮肤更加干燥。

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冬季有哪些护肤小常识

防晒

  虽然冬天的紫外线相对较弱,可以防晒措施也不能忽略。注意防晒对于预防冬季皮肤干燥具有一定帮助。选择防晒霜时,SPF值高于30比较合适冬季使用。必要时,可以带上口罩或者风镜帮助防晒。另外,不要忘记涂擦润唇膏,防止嘴唇缺少而干裂。

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冬季有哪些护肤小常识

保湿

  冬季护肤最重要的是保湿。特别在沐浴完毕后,是锁住肌肤水分的良好时机。涂擦凡士林软膏、婴儿油、植物性白油以及内含矿物油成分类型保湿剂也是冬季保湿的好选择。但冬季不推荐使用乳霜进行保湿,因为乳霜的保湿效果在冬季使用不理想。

冬季有哪些护肤小常识

饮食

  饮食能从身体内部对肌肤进行护理。西兰花、萝卜类、油菜花等新鲜蔬菜,内含丰富维生素C和β-胡萝卜素,有助促进冬季皮肤新陈代谢作用,帮助肌肤进行再生。花生、杏仁、核桃等食物富含维生素E和维生素B,有助滋润皮肤、补充皮肤水分。另外,冬季护肤多吃含蛋白质丰富的豆类食物也很重要。

冬季有哪些护肤小常识

室内

  在家中尽量使用衣物进行保暖,因为发热类保暖电器会加速皮肤水分的流失。羊毛或者粗纤维料制作而成的衣物需避免使用,容易刺激到脆弱皮肤。冬季预防皮肤干燥受损,还需注意保持室内湿度。在室内挂上湿毛巾、摆放盆栽或者使用加湿器等,都可以提高室内环境湿度。更多内容请查看:冬天敷面膜有哪些注意事项

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标签: 冬季养生
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