泡脚不能做什么 泡脚有哪些禁忌

2016-12-16 09:55 11 1 收藏

冬天泡脚有助于促进血液循环,加快身体的新陈代谢,由此可见热水泡脚的好处,但是用热水泡脚也是有禁忌的,并不是所有人群都适合用热水泡脚,也不是所有时刻都适宜泡脚,这篇文章向我们列举了泡脚的禁忌,一起来看看吧。

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泡脚不能做什么 泡脚有哪些禁忌

一、热水泡脚的禁忌:脚气患者要小心感染

  患有脚气的人,病情严重到起疱时,就不宜用热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病,外伤或皮肤烫伤者也不宜泡脚。

二、热水泡脚的禁忌:老人泡脚不要泡太久

  老年人泡脚的时间不宜过长,20分钟最佳;老年人,泡脚时间过长的话,会引发出汗、心慌等症状。所以,老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。

三、热水泡脚的禁忌:严重心脏病、低血压病人当心晕厥

  专家表示,身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题,但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者,低血压、经常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。

  因为用热水泡脚或泡温泉后,会导致人体血管扩张,全身血液会由重要脏器流向体表,这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧,对于有心脏病、低血压的人群来说,就会增加他们发病的危险。

四、热水泡脚的禁忌:糖尿病患者千万留意水温

  糖尿病患者应特别留意水温的高低,因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度,即使水温很高,他们也感觉不到,容易被烫伤,从而引发非常严重的后果。

五、热水泡脚的禁忌:婴幼儿没必要泡脚

  医生并不提倡婴幼儿用热水泡脚。理由是,小孩是“纯阳之体”,本身就容易发热、爱上火。如果再用较热的水泡脚、发汗,会热上加热。特别是婴幼儿,对温度的感觉和大人不一样,大人觉得水温稍热,对孩子来说已经是很烫了。但他们又不太会表达,所以很容易烫伤柔嫩的皮肤。从这个角度说,也不建议用热水泡脚。每天用温水把小脚好好洗洗就行,洗完后,可以轻轻捏捏脚,达到舒活筋骨的目的。用温水洗脚家长要掌握好时间,不能太长,小孩子喜欢玩水,用脚扑腾扑腾,水就凉了,等于是在用冷水泡脚,比较容易感冒。

六、热水泡脚的禁忌:太饱太饿时都不宜泡脚

  泡脚时,避免在过饱、过饥或进食状态下,因为沐足会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃部血液的供给。

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七、泡脚小偏方

  1、用盐水泡

  温水中加入两大匙盐巴,盐有消炎杀菌、通便的效果。

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  2、加生姜泡

  温水中加入几块打扁的老姜生姜,姜有散寒、除湿的作用。

  3、加米酒泡

  温水中加入一瓶米酒,或用其他酒类,可促进血液循环。

  4、加柠檬泡

  温水中加入两片柠檬,可顺气提神,预防感冒。

  5、加醋泡

  温水中加入3大匙的白醋,可中和体内的酸,滋润皮肤。更多关于泡脚的内容请查看:泡脚小秘诀

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