腹带可以尽快帮妈妈恢复到孕前的苗条身材，但如果使用腹带不当，可造成不小的危害。坐月子期间不宜使用束缚带，必要时生产4个月以后可以使用，但一定要注意使用方法。下面我们一起来看看产妇使用束缚带的注意事项。
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产后盆腔、子宫、内脏器官都会进入一个。恢复期，如果太早绑束腹带会使这些器官受到压迫，血液循环不畅，从而影响器官的恢复;而如果没有正确的绑法，更有可能造成骨盆底的充血进而转化成盆腔炎或子宫、内脏的移位等不艮后果。所以产后绑束腹带不宜太早，让盆腔、子宫、内脏自然复位才是重点。妈妈可以等到产后4个月后器官基本复原再开始使用。
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胎儿娩出后身体内脏受到的压力突然减轻，如果没有很好地卧床休息，就容易下垂，用束腹带可以纠正这一问题：产后妈妈腹部肌肉松弛，肚腩、腰围变大，束腹带可以贴身绑缚在耻骨到肚脐的位置，帮助妈妈补充肌肉力量的不足，使松弛的肌肉得到喘息，逐渐恢复弹性，”从而去掉大肚腩和“游泳圈”，有利于恢复体形和防止内脏下垂。
仰面平躺在床上，双手掌心放在小腹处，向心脏方向推挤内脏。将束腹带从耻骨绑起，绕过臀部，回到耻骨为一圈，重叠7圈。每到髋部就将束腹带反折一次。松紧度以感觉不松，且舒服为准。向上螺旋缠绕，每缠一绕圈，就向上走2厘米，直到肚脐。将剩余的束腹带头塞入即可。
产妇一定要选择摸起来比较舒服和没有不良气味的收腹带，千万不能使用化纤材料所做的收腹带，这样会刺激产妇的皮肤和呼吸道。
产妇使用收腹带时不能捆绑太紧，太紧会压迫到产妇的肠胃和内脏，影响产妇本身的血液循环。
产妇佩戴收腹带时间不宜过长，不可以24小时都佩戴，一般佩戴8小时就可以了。
身体过瘦或者内脏器官有下垂者，在脏器举托复位后应立刻取下收腹带。
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