吃苦丁茶有什么作用

2016-04-14 12:01 83 1 收藏

吃苦丁茶有什么作用?苦丁茶具有清头目、清热消暑、等作用,他的药理效果还是比较明显的,但是需要提醒大家的是,没有人的身体情况都不一样,适合的东西都不一样,那么哪些问不适合喝苦丁茶,下面图老师小编带大家一起来了解一下吧。

【 tulaoshi.com - 苦丁茶的功效 】

哪些人不适合喝苦丁茶

苦丁茶具有清头目、清热消暑、等作用,他的药理效果还是比较明显的,但是需要提醒大家的是,没有人的身体情况都不一样,适合的东西都不一样,那么哪些问不适合喝苦丁茶,下面我们就一起来了解一下吧。

中医认为,它具有散风热、清头目、除烦渴的作用,可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。现代药理研究则证明,苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素,还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用。

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哪些问不适合喝苦丁茶

风寒感冒者:冬季是感冒的高发季节,患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物,如生姜等,祛除体内的寒气,如果此时饮用苦丁茶,会有碍风寒的发散,不利于感冒的治愈。

虚寒体质者:虚寒体质者最突出的特点是冬季特别怕冷,常常感觉手脚冰凉。这种体质的人喜欢吃羊肉、狗肉等温性食物,而且不容易“上火”,但喝了寒性的苦丁茶后,手脚冰凉的症状会加重,不利于虚寒体质的改善,严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。

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慢性胃肠炎患者:慢性胃肠炎患者常常存在着不同程度的脾胃虚寒,腹部受凉或吃了凉性食物时,容易肚子疼或拉肚子,苦丁茶会加重这些症状。此外,老年人脾胃功能相对减弱,婴幼儿脾胃功能尚未健全,也不宜饮用苦丁茶,否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。

经期女性:女性月经期处于失血状态,抵抗力降低,此时如果喝寒性的苦丁茶,极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅,引发痛经,严重者可造成月经不调。经常痛经的女性,即使不是在经期,也最好少喝苦丁茶。

新产妇:刚生完宝宝的新产妇身体虚弱,应适当多吃一些温补性的食物。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复,还会伤及脾胃,极易引发日后缠绵难愈的腹部冷痛。

以上的人群都是不适合喝苦丁茶的,养生达人提醒:适合喝苦丁茶的人群要注意了,苦丁茶的冲泡水源很重要,要点一是水要开,二是水质要好,最好是矿泉水,不过我们日常饮用的纯净水都可以进行冲泡,最起码比热开水好多了,经常喝上一杯苦丁茶,健康开胃,身体健康。

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苦丁茶能治口臭吗

口臭,影响着正常的人际交往。被玩伴疏远,被同事隔离,不被面试官欣赏,不被上司赏识,业务无法达成,业绩完成不了。

苦丁茶

口臭,影响着正常人的性格。使得一个开朗活泼的人变得孤僻自卑。纵然是再淡然的人,纵使是再健康的人,被多数人遗忘之后,心理都会有变化,性格往往会变得古怪。

口臭,影响着身体的健康,它会诱发疾病,加重疾病。

苦丁茶当然可以治口臭

苦丁茶可以治口臭

众所周知,茶叶有着治疗口臭的功效,那么,被称为绿色黄金的益寿茶——苦丁茶,能治口臭吗

第1步口臭的原因往往是由于一些细菌引起的,那些细菌会制造出难闻的挥发性硫化物,从而导致口腔异味。科学研究表明,苦丁茶中的各种多酚类物质可以杀死龋齿细菌、腐败细菌和残留在牙齿细缝中的乳酸菌。而且茶多酚能够抑制葡萄糖聚合酶活性的作用,使得细菌、病菌无法在牙上着陆,有效的防止了龋齿的形成。苦丁茶中富含各种人体必需的微量元素,在杀死细菌的同时还能增强体质,提高免疫力,从而进一步杜绝了细菌的侵袭。

第2步苦丁茶中的茶多酚还可以抑制龋齿细菌、腐败细菌和齿缝中的乳酸菌挥发的难闻化合物。治本与治标双管齐下,毋庸置疑,口臭被圆满的控制住了,口腔的健康被保住了,口气清新一整天将不再是奢望。

第3步苦丁茶中所含的单宁酸和茶色素等多种生物活性成分,也都可以抑制引起口腔异味的细菌的生长和繁殖。单宁酸具有的杀菌作用非常强,特别是对于阻止食物残渣中的一些细菌有很好的效果。同时对防止口腔异味也有很大作用。

很多人会因为口臭困扰而烦心,不妨试一试苦丁茶。苦丁茶不仅仅能消灭口臭,还具有众多养生的功效,何乐而不为?

苦丁茶能减肥吗

有人说,苦丁茶是茶女阿香烈性的象征,以死抗争皇权;有人说,苦丁茶是爱情的象征,三分苦涩,二分茶香,一分回味。苦丁茶,作为我国的一种传统的茶饮,深受着大众的喜爱。近年来,更是颇受减肥人士的推崇。

苦丁茶

苦丁茶减肥作用大么

《医林纂要》中指出,“苦丁茶,苦甘,大寒。主风热头痛;齿痛;目赤;聤耳;口疮等”。

那么它是否有着减肥的功效呢。有研究表明,如果一个食物的口味偏于青涩,那么它容易抑制食欲,从而降低食物的进食量。而且,这些口味青涩的食物往往有着其他食物无法比拟的低热量,对减肥有着很大的帮助。苦丁茶的苦,是堪比苦瓜的苦一样的存在,当然对食欲有着相当程度的抑制。

科学研究表明,苦丁茶含有多种有效成分,可以对人体代谢功能进行双向的调节,从而促进人体代谢的正常运转和健康运转。皂苷、黄酮素、熊果酸、氨基酸、维生素等多种营养成分的组合作用,对人体机能有着极大的益处,对抵抗力有很大的增强作用,对血糖的降低有着很大的辅助作用,对消化排泄系统的正常运转也有着一定的帮助,从而可以消除人体囤积的多余脂肪。

种种研究表明,苦丁茶可以减肥,但是成效并不是太大,如果想要通过单饮苦丁茶达到大幅度减肥的效果,对于绝大多数让来说,这是一种奢望。但是通过苦丁茶,进行小幅度的减肥,养生塑形,倒不失为一个选择。

苦丁茶的冲泡方法

那么到底如何冲泡苦丁茶,可以把它有限的减肥功效发展到最大呢。一般苦丁茶的冲泡,选用1到2叶,等到茶水的颜色微黄即可饮用。如果时间过长,可能会过于苦口无法下口。差不多八次以后,茶汤变为无味。

下面是2款可以减肥的苦丁茶冲泡法:

第1步主料:乌龙茶3克,苦丁茶1片

在乌龙茶叶中放入一片苦丁茶,加水冲泡。它不仅提升了乌龙茶的回甘味,也能清热解暑。它不仅仅能够降低胆固醇高血压,还能改善便秘失眠,它不仅仅能清肝利胆,还能消除疲劳,

tulaoshi.com第2步主料:老鹰茶1克,苦丁茶1克,米菊05克,柏子仁1克,贡菊2朵,千日红花2朵,罗汉果半只。

老鹰茶和苦丁茶,混合,用沸水冲泡5分钟,可多次饮用。能润肠清热,改善便秘,还能消除脂肪,达到减肥的目的。

孕妇可以喝苦丁茶吗

很多孕妇都火气较旺盛,会出现咽喉干痛、鼻腔热烘、口干舌痛、烂嘴角等上火症状,但是由于孕妇担负着2个及以上生命的健康,处于敏感特殊时期,不宜随便吃药,家人往往为此烦恼颇多。

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苦丁茶

苦丁茶不适合孕妇饮用

苦丁茶作为美容茶又能清热去火,往往受到女性的青睐,那么孕妇可以喝苦丁茶吗?答案必须是否定的,孕妇并不适合喝苦丁茶。《本草纲目拾遗》中有称,苦丁茶绝孕;《中国医学大辞典》中也有说苦丁茶凉子宫。无论是古代医药典籍,还是现代医学研究,都表明,苦丁茶并不适合孕妇。

苦丁茶,孕妇say NO

第1步众所周知,怀孕的女性切记不能生凉、受凉,孕妇最好食用一些温补性的食物,而中医认为,苦丁茶性大寒,味苦、甘。作为苦寒之饮品的苦丁茶,会对胎气有所影响,孕妇果断不适合饮用。

第2步咖啡因对胎儿发育会产生不利影响,孕妇摄取咖啡因之后,会通过母体传输给婴儿,从而伤害婴儿的大脑和心脏。苦丁茶含有一定的咖啡因,当然不适合孕妇饮用。

第3步孕妇处于一个敏感的时期,对身体各项机能都有着更高的要求。例如腹泻和便秘,作为孕妇,能避免的话尽量避免。而苦丁茶泻火,喝多了极有可能会导致腹泻等状况,并不适合孕妇饮用。

孕妇上火之后的选择

很多孕妇上火之后,都会对苦丁茶伸出橄榄枝,这并不是一个科学的选择。健康不伤己不伤胎儿的做法,还是应该饮食为首。

孕妇去火的蔬果

第1步多喝白开水,并不是只有凉性的茶才能去火,白开水也能去火。

第2步饮食清淡,少吃油炸食品、辛辣食品、油炸食品和火大的食品,多吃些容易消化的食品。

第3步多喝绿豆汤,适量的运动,多休息。

第4步多吃蔬菜水果,孕妇上火可多吃草莓、火龙果、雪梨等水果,但是它们也属凉性,孕妇切忌大量食用。当然孕妇上火之后,最佳降火蔬菜也不能忽略,比如:丝瓜、番茄、绿豆芽等。

喝苦丁茶有什么好处

苦丁茶自古就被奉为绿色黄金,益寿茶,美容茶,保健茶。中医认为,苦丁茶有着非常巨大的药用效果,现代医学也证明,喝苦丁茶有着大量的好处。

苦丁茶

喝苦丁茶有什么好处

1、苦丁茶能够降低胆固醇,降低血压血脂

苦丁茶富含各种营养成分,比如维生素C等,对降低血压血脂、降低胆固醇有着一定的帮助。因为苦丁茶中多种成分相互作用之后,可以增加冠状动脉的血流量,从而给予心肌充分供血,而且还能对动脉粥样硬化起到缓解作用,对保持血管的弹性也有一定的帮助。

2、苦丁茶能够预防癌症

1997年,《美国医学杂志》就曾在报道中说,补硒可以使得肿瘤的死亡率降低了一半,根据大量的研究,2003年,美国食品药品管理局,明确确定硒为抑癌剂。在我国,硒的抑癌作用也已经写入教科书。而苦丁茶恰恰富含硒这一防癌之王。

3、苦丁茶能够减肥养颜

传说唐玄宗为博杨贵妃欢颜,诏告天下访长生养颜秘方,受到各种秘方的进献,包括苦丁茶。杨贵妃饮用苦丁茶之后发现,实为良品,玄宗大加赞赏,以为贡品。现代医学也表明,苦丁茶确实有消除脂肪,养颜美容的一定好处,而且还能去痘、消炎。民间有个用隔夜泡好的苦丁茶洗脸祛痘的小方,用苦丁茶水洗脸几分钟,随后用清水洗净,如此洗脸,对痘痘的去处和消炎有着显著的作用。

4、苦丁茶对便秘、肚疼、急性胃炎等有着较好的疗效

朱元璋曾患有“结宫”之病,类似于便秘的症状,据说,是以一老中医进贡的苦丁茶治愈的,明太祖将之奉为朝廷品。

5、苦丁茶能够生津解渴

据传,南昌起义军在三河坝对敌之时,很多官兵口干舌苦。人民群众大智慧,用苦丁茶煮茶水,果然,服用之后效果颇佳,苦丁茶,被起义军称之为“神茶”。

苦丁茶能够清目醒神,如果有心脑血管方面疾病的人,出现全身乏力,或者头痛胸闷的时候,就可以适当饮用苦丁茶来起到防治的目的。

总而言之,苦丁茶的好处颇丰,很适合作为保健饮品进行饮用,但是并不是所有人都可以汲取它的好处,古籍曰苦丁茶大寒,所以那些风寒患者、脾胃虚寒者、经期女性、新产妇、惧寒老人、婴幼儿都要慎饮。

苦丁茶属于什么茶

沏一壶苦丁茶,看汤色黄中透红,那一抹清澈明亮,那一缕清香怡人,是为修生养心之佳。苦丁茶,远在东汉就被作为皇室贡品,民间也赋予了它益寿茶之美誉。《辞海》曾有记载:“苦丁茶者,广西特产名茶也,产于万承县苦丁乡。”那么苦丁茶到底属于什么茶呢?这也是一个困惑了大多数人的问题。

       

苦丁茶    

苦丁茶属于保健茶

在植物学上来说,苦丁茶属于冬青科,是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木。

很多人认为,苦丁茶就是绿茶,并不是如此。

在某种意义上来说,苦丁茶是一种保健茶。古代药典记载,苦丁茶味甘苦、无毒、性寒,有着提神醒目、生津止渴、消炎利尿的保健作用,现代医学研究表明,苦丁茶的多种营养成分的相互作用,使得其具有清热解毒、降低血压血脂、降低胆固醇、滋润咽喉、去除多余脂肪的保健功效。

苦丁茶的种类

按照种类来分,苦丁茶分为,大叶冬青苦丁TuLaoShi.com茶和小叶苦丁茶。

第1步大叶冬青苦丁茶

大叶冬青苦丁茶常见于海南、广东和福建等地,还长于浙江新昌的深山密林里。

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大叶冬青苦丁茶采摘时一般来说有三片茶叶,呈卵状长圆形,上面黄绿色或者灰绿色,叶子比较大,茶叶泡后,茶叶舒展完整。

第2步小叶苦丁茶

小叶苦丁茶

小叶苦丁茶常见于四川、云南、贵州和浙江等地。

小叶苦丁茶的色泽比较润绿,汤色也是呈现绿色,被称为,“青山绿水”。单这一词,就可以遐想那一副清香溢人的杯中绿影的景象了,而且它的咖啡碱含量远低于绿茶,长期饮用也不会兴奋失眠。

苦丁茶的泡饮

此刻的你对于苦丁茶应该已经有了一定的了解,下面让我们来看一下苦丁茶应该如何泡饮。

第1步苦丁茶的水必须选择沸水。

第2步水质要佳,上品也需佳品配。

第3步苦丁茶当配陶瓷杯,两者的搭配,不仅是茶韵更甚,茶味也会更真。

第4步每次一两支芽足够了,味太浓不仅难入口也失了风味。

第5步苦丁茶需要热饮。

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