常吃助你美容又减肥,黄秋葵花是属于一种一年生的草本植物，这种植物是属于锦葵科，一般是生长在中国江西省西部的萍乡，当地人称之为洋辣椒。美国人叫它植物黄金金秋葵，那么你知道黄秋葵花的有哪些功效的作用吗?下面一起跟随小编了解一下吧!
【 tulaoshi.com - 黄秋葵花的功效 】
黄秋葵花是属于一种一年生的草本植物，这种植物是属于锦葵科，一般是生长在中国江西省西部的萍乡，当地人称之为洋辣椒。美国人叫它植物黄金金秋葵，那么你知道黄秋葵花的有哪些功效的作用吗?下面一起跟随图老师小编了解一下吧!
黄秋葵花是降血糖的良药。黄秋葵可以深加工成花茶、饮料、胶囊、干蔬、油等。
黄秋葵花为一年生草本植物，具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用，是一种适宜的营养保健蔬菜，享有植物伟哥之美誉。你对黄秋葵花了解多少呢?今天图老师小编就简单为大家介绍黄秋葵花功效与作用。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）强肾补虚
黄秋葵花具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用，是一种适宜的营养保健蔬菜，享有植物伟哥之美誉。许多国家把其作为男性壮阳的补品，老人强肾补虚的"药品"。对青壮年和运动员而言，秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。
咖啡替代品
黄秋葵花的种子炒熟磨碎后可作咖啡的代用品。
护胃养胃
黄秋葵花具有帮助消化，治疗胃炎和胃溃疡，保护皮肤和胃黏膜，防止便秘等保健作用，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。
黄秋葵花、种子、根均可入药，对恶疮、痈疖有疗效。由于黄秋葵花含锌和硒等微量元素，可以增强人体防癌抗癌能力，其富含维生素C可预防心血管疾病发生，提高免疫力。另外丰富的维生素C和可溶性纤维结合作用，对皮肤有一定温和的保护效应，可以代替一些化学的护 肤用品，可溶性纤维还能促进体内有机物质的排泄，减少毒素在体内的积累，降低胆固醇含量。
1、助消化，护肠胃：黄秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃。
2、降血脂：黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素，能有效降低血清胆固醇，预防心血管病。
3、耐缺氧：可提高耐缺氧能力。
4、保护肝脏：黄秋葵的果胶，多糖有护肝功效。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）5、防治便秘、防肠癌：黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素有利通便、排毒、防癌。
6、补钙：黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当，且钙的吸收率在50-60%，高于牛奶1倍，故是理想的钙源。
7、减肥：黄秋葵为低能量食物，是很好的减肥食物。
8、延缓衰老：黄酮含量为2.8%，具有抗氧化、防衰老作用。
9、壮阳、抗疲劳。
10、美容、护肤：外用、内服均有效。
营养成分：黄秋葵花嫩荚中含蛋白质、糖类、脂肪、纤维素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁等，适合煮、炒、炸，或盐渍、酱渍、作泡菜。
食用方式：黄秋葵花洗净以沸水烫半熟切片加肉丝、蒜瓣热炒，味美口感佳。或煮软后，沾酱油、调味料或美乃滋，味香嫩脆。成熟的种子烤熟磨成细粉，其味芳香，冲调溶解快，可作咖啡代用品，却不含咖啡因。
图老师tips：以上就是图老师为您讲解的关于黄秋葵花的内容，通过上文的介绍，大家在、对于黄秋葵花了解了吗?这是一种可供观赏的植物也是一种可以食用的植物，具有减肥抗衰老的作用，希望上文可以帮助到大家哦!
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