太极拳视频 吴阿敏32式太极拳完整动作演示

2016-03-26 13:10 127 1 收藏

太极拳视频 吴阿敏32式太极拳完整动作演示,如今,喜欢太极拳的人已经是络绎不绝,甚至许多的外国人都喜欢练习太极拳,因为它可以强身健体。那么今天小编就来为你介绍一下关于32式太极拳的动作演练过程以及拳谱,赶紧学习下吧!

【 tulaoshi.com - 32式太极拳 】

太极拳视频 吴阿敏32式太极拳完整动作演示

  如今,喜欢太极拳的人已经是络绎不绝,甚至许多的外国人都喜欢练习太极拳,因为它可以强身健体。那么今天图老师小编就来为你介绍一下关于32式太极拳的动作演练过程以及拳谱,赶紧学习下吧!

  32式太极拳

  动作名称介绍

  01、起势 02、右揽雀尾

  03、左单鞭 04、左琵琶势

  05、进步搬拦捶 06、如封似闭

  07、搂膝拗步 08、右单鞭

  09、右云手 10、野马分鬃

  11、海底针 12、闪通背

  13、右揽雀尾 14、转体撇身捶

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com)
15、捋挤势 16、右拍脚

  15、捋挤势 16、右拍脚

  17、左分脚 18、右蹬脚

  19、进步栽捶 20、左右穿梭

  21、肘底捶 22、倒卷肱

  23、右下势 24、金鸡独立

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com)

  25、左下势 26、上步七星

  27、退步跨虎 28、转身摆莲

  29、弯弓射虎 30、左揽雀尾

  31、十字手 32、收势

来源:https://www.tulaoshi.com/n/20160326/2015335.html

延伸阅读
太极拳视频 武当108式太极拳完整动作演示 武当太极拳是有张三丰所创,它的整套太极拳动作以柔克刚、以静制动,能够做到动作舒展,神行俱妙。那么下面图老师小编将为你介绍的就是武当108式太极拳的动作演练,一起学习一下吧! 108式太极拳 太极拳拳谱介绍 一路 1预备势 2起式 3退步崩式 4揽雀尾 5正单...
太极拳视频 吴阿敏42式太极拳教学(四) 42式 太极拳 是在杨氏太极拳的基础上改编而来,动作舒展大方,你知道怎么样练习42式太极拳么?在练习的过程中有哪些要点么?不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧! 四十二式太极拳吸收了陈、杨、吴、孙式太极拳动作,以杨式太极拳为主,动作外形严格规范,气势舒展大方,劲力刚柔相济,...
太极拳视频 吴式太极拳32式演练 对于太极拳的学习,仅仅掌握并练习拳架是没有作用的,而是要结合太极拳的要领进行练习才能获得功效的。今天我们就一起学习下太极拳对于身体各个方面的具体要求,以便更好的通过视频进行学习。 一、对头部要求 头部要虚领顶劲,虚是空的,领是向上引的意思,顶是往上顶,劲就是有力量...
太极拳流派 吴阿敏09式太极拳演练视频 太极拳有很多的招式。其中08式太极拳是根本,09式太极拳也是依据其而来。今天图老师小编就来为你介绍一下关于吴阿敏演练09式太极拳的过程及动作名称,一起跟着图老师小编往下学习一下吧! 09式太极拳 特点 1.式子少,动作简单易学。初学者只需四五个小时的学习就可独自...
太极拳视频 吴阿敏42式太极拳教学(三) 42式太极拳是在杨氏太极拳的基础上改编而来,动作舒展大方,你知道怎么样练习42式太极拳么?在练习的过程中有哪些要点么?不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧! 四十二式太极拳吸收了陈、杨、吴、孙式太极拳动作,以杨式太极拳为主,动作外形严格规范,气势舒展大方,劲力刚柔相济,速度...

经验教程

772

收藏

100
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部