太极拳视频 中医里阴阳五行对太极拳的影响

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太极拳视频 中医里阴阳五行对太极拳的影响

　　阴阳五行是我国古代人民根据天象和自然总结出的，又被运用到中医里，中医里的阴阳五行对太极拳有何影响呢?太极拳的特点是什么?太极拳教程有详细的讲解，下面我们随着太极拳视频学习一下吧!

　　中医里阴阳五行对太极拳的影响

　　中医理论中的讲的阴阳五行，是指阴阳对立、阴阳消长、阴阳互根、阴阳转换，并用这些规律说明人体构造及生理功能，可用于临床诊断与治疗。

　　而太极拳理论是以太极图为中心而推演的，图中黑白分别为阴阳的各自属性，S线代表阴阳的消长变化和运动中的平衡关系，其中黑中之白眼、白中之黑眼，代表着阴中有阳、阳中有阴，并隐喻着阴阳中具有无限可分性。

　　在中医治疗学中有寒热、虚实、表里等阴阳属性不同的病症，有温、清、补、泻和解表、治里等相应治法。

　　在太极拳运动中，要求动静、开合、刚柔等阴阳互转，而且动静变化、开合鼓荡、刚柔相济等不同的人体内外运动变化。

　　在中医学中，五行学说是用来取类比象进行推演、归类人体的脏腑之间的生理功能病理影响的相互关系，以及用来指导临床诊断、拟定治则的。

　　其具体方法是以木、火、土、金、水五行之间的生克乘侮关系进行推演的。而在太极拳法中，讲掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠八门，进、退、顾、盼、定五步，也是按五行区分和掌握生克变化规律的。

　　由此可知中医学与太极拳在阴阳五行理论上是相通的。在养生治病的目的上也是一致的。二者都强调要不断地调整阴阳关系、和五行生克乘侮关系(只是一是用药物，一是用动作导引而已)，从而达到人体内环境的平衡，即 所谓阴平阳秘，精神乃治”。

　　学习太极拳要掌握太极拳的运动规律，太极拳中有很多对称关系，在练习中要巧妙的变化。

　　太极拳具有科学的运动原则

　　太极拳是由阴阳相济，而产生的一系列的相济。以太极拳运动之特点(即阴阳运动及其变化)出发，阴于阳”这一对立矛盾可以衍生出许多的矛盾。如意与气”、形与神”、虚与实”、开与合”、刚与柔”、动与静”、攻与防”等。

　　正如《灵柩阴阳系日月篇》指出：且夫阴阳者，有名而无形，故数之可十，离之可百，数之可千，推之可万，此之谓也”。太极拳沿袭我国古代阴阳”概念，来概括人体生理和运动机制中各种矛盾的对立统一，所指的概念极为广泛。

　　不仅在太极拳的五种步法和八种手法充满了千变万化的矛盾运动，即便在动作的左右、上下、大小、里外和进退等整个过程亦都自始至终贯穿着阴阳”，从而构成了太极拳独特的演练形式与技击技巧，其科学的运动法则可以归结为七对矛盾。

　　中医学与太极拳在阴阳五行理论上是相通的

　　在中医治疗学中有寒热、虚实、表里等阴阳属性不同的病症，有温、清、补、泻和解表、治里等相应治法。

　　在太极拳运动中则有动静、开合、刚柔、虚实等阴阳属性之不同，并有动静变化、开合鼓荡、虚实分明、刚柔相济等阴阳属性不同的人体内外运动变化。

　　中医学认为，人体本身也存在着五行，而这五行对人的身体起到了至关重要的作用。

　　在中医学中，五行学说是用来取类比象进行推演、归类人体的脏腑之间的生理功能病理影响的相互关系，以及用来指导临床诊断、拟定治则的。

　　其具体方法是以木、火、土、金、水五行之间的生克乘侮关系进行推演的。

　　而在太极拳法中，讲掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠八门，进、退、顾、盼、定五步，也是按五行区分和掌握生克变化规律的。

　　由此可知中医学与太极拳在阴阳五行理论上是相通的。在养生治病的目的上也是一致的。

　　二者都强调要不断地调整阴阳关系、和五行生克乘侮关系(只是一是用药物，一是用动作导引而已)，从而达到人体内环境的平衡，即所谓阴平阳秘，精神乃治”。