促排卵的食物 哪些食物能帮助排卵

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促排卵的食物 哪些食物能帮助排卵

　　排卵象征着女性卵巢的成熟，而正常的女性在一个月都会排卵一次，而卵子与精子只要成功结合就可以受孕。但是有很多的女性朋友在排卵期是没有排卵的，导致的原因有多方面，而这时候就要用一些方法在促排卵了。那么促排卵的方法有哪些呢，促排卵的食物应该选择什么呢?下面我们就一起来看看吧。

　　对于备孕时期的女性来说，子宫有没有排卵是非常关键的，这就意味着能不能成功地受孕。有一些在排卵期无法排卵的女性就会寻找一促排卵的方法。

　　饮食促排卵

　　食疗是最佳的促排卵方法，通过食物的调理促进排卵，能提高受孕率，食疗促排卵的重点是降低碳水化合物/脂肪摄入比率，以遏制胰岛素拒抗，减轻体重以平抑异常促性腺激素和雄激素分泌。

　　促排卵的食物有哪些

　　俗话说“食来孕转”，想要在备孕期间一击即中，那么就要有一个健康的好身体，那么食疗就是促排卵的一个绝佳方法，那么促排卵的食物有哪些呢?下面我们就一起来详细地了解吧!

　　1、黑豆

　　材料

　　黑豆350颗(7次份量)。

　　做法

　　将黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。

　　功效

　　补充雌激素。

　　2、红糖姜茶

　　材料

　　红糖250克，生姜150克(7次份量)。

　　做法

　　红糖搅碎，生姜剁碎，拌在一起，不用放水，隔水蒸30分钟，分成7份，放入冰箱，每次用开水冲服。

　　功效

　　暖宫、活血。

　　3、艾叶红糖姜汤

　　材料

　　艾叶5克，生姜10片，红糖20克(1次份量)。

　　做法

　　艾叶洗净，用过滤袋包好，生姜加清水放入瓦煲内，以大火煮滚后，转小火煮20分钟，加入红糖拌匀即可。

　　作用

　　逐寒湿，补气血，温暖子宫并提升子宫兴奋度，助孕。

促排卵的食物 哪些食物能帮助排卵（2）

　　除了饮食方面，还有其他的方法也可以帮助排卵，比如打针和吃药，下面我们来看看详细的内容。

　　药物促排卵

　　1、克罗米芬

　　从月经第5天开始，口服克罗米芬50～150mg/日，连服5天，可能在停药后5～11天排卵。如雌激素水平低，可先用小剂量雌激素，己烯雌酚0、125～0、25mg/日，连服20天，应用1～3个周期，以增加丘脑下部——垂体——卵巢系统的敏感性，然后用克罗米芬促排卵，能提高疗效。如宫颈粘液量少且粘稠，在服完克罗米芬后，加用己烯雌酚0、125～0、25mg/日，连服7天。

　　2、雌孕激素人工周期

　　对一般月经失调而有一定雌激素水平者，可序贯应用雌孕激素作人工周期治疗3月，停药后可能出现排卵。

　　3、人绒毛膜促性腺激素

　　HCG具有促黄体激素的作用，于卵泡发育近成熟时给药可促排卵。

　　4、黄体生成素释放激素

　　适用于丘脑下部分泌不足的无排卵者。应用微泵脉冲式静脉注射，脉冲间隔90～120分钟，小剂量1～5μg/脉冲，大剂量10～20μg/脉冲，用药17～20天，或从月经周期第5天开始，每日肌注50μg，连续7～10天。

　　5、溴隐亭

　　适用于无排卵伴有高泌乳素血症者。

　　打促排卵针

　　促排卵针的成功率是多少非常难说，因为打促排卵的针确实会增加怀孕几率，但是也要看精子的活性和数量。在临床上，对于有排卵障碍的女性患者我们会进行打促排卵针来帮助女性排卵，另外，对于很多女性不孕患者，我们也会采取打促排卵针促排卵，让女性在治疗周期内会产生多枚成熟卵子，帮助女性孕育。

　　不排卵患者如何进行日常调节

　　1、养成良好的生活节奏

　　患者应该注意规律生活节奏，提高自身的免疫力，以避免病原体的感染。

　　2、饮食注意

　　对于患者而言要避开凉性食物，如白菜、绿茶、白萝卜、橘子等。要多吃如羊肉、面粉、高粱、扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜等温性食物。

　　3、多做骨盆运动

　　进行适当的运动有助于不排卵的调节，骨盆运动可以帮助改善子宫血液循环，减缓痛经等症状。卫生护垫由于经常使外阴保持较高的温度，并且不透气，容易滋生细菌，所以最好不要使用，保持每天勤换内衣即可。

　　图老师tips：在看完了上面的内容之后，大家是不是对促排卵有了一定的了解呢。女性朋友要注意不排卵患者如何进行日常调节，如果发现自己有不排卵的症状表现要及时去医院进行治疗。对于不排卵而言会导致女性不孕的后果，因此要注意这方面的预防保健。