“窈窕淑女，君子好逑”这是千古不变的定律。对俊男美女，人们总是禁不住多看两眼，美丽现在就学起来，图老师美容美体频道教你实现帅美梦，美白，赶紧的！
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我皮肤很暗黄也黑想要健康美白 ，我皮肤很暗黄也黑想要健康美白 化验、检查结果：没有治疗过
图老师解答：朋友你好，你这情况需要你去医院查一下肝功能看看的。需要先明确诊断。
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很多人一提到美白，往往都会想到用化妆品，可是化妆品只是暂时帮助脸部和身体的部位遮瑕，不能长久让脸部和身体美白，所以分享一些可以在生活上，健康美白的方法。
1美白这个话题已经是大众化的讨论点了，而我们在生活当中，可以用饮食的一些用品帮助我们美白。例如可以吃黄瓜，是最直接的美白办法。也可以将黄瓜切成薄片，敷在脸上和需要美白皮肤的部位上。这个是一个比较大众化的方法。
2若是有条件的人群，可以享受奶浴或者盐浴，牛奶中含有乳白色的奶汁可以帮助身体美白，而盐可以去除粗糙的死皮。一个月最好洗浴4~6次为佳。同时，牛奶我们也可以在每晚睡前喝一杯。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/meibai/）3经常喝白开水也有美白的效果，白开水能将人体中的混浊物从体内排出，能让肌肤充分拥有足够的水分。晚上要有充足的睡眠，在凌晨两点的时刻是Tulaoshi.com美容觉，所以，睡眠最佳时间11点之前睡觉最好，睡眠质量保证6~8个小时。
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