爱美之心,人皆有之.不过,究竟什么叫美？图老师美容美体频道教你打造最美的自己，美白，跟着小编学起来。
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请问美白补水面膜什么时间做最好？最容易吸收？
图老师解答：下午2点到5点做面膜比较好
小小总是觉得自己的皮肤黑，但市场上那些美白的化妆品她又觉得会损伤肌肤，因此她想要用食疗的方法来帮助自己美白。
1平时女性美白总是靠一些化妆品或者是粉底，但这些都是治标不治本，真正美白是需要从内在开始改变的，有些食物是能够美白的。西红柿是抗氧化食物，每天吃一个能淡化脸上的斑点，防止晒黑，自然是有美白的功效。
2银耳红枣汤能消除面部的斑点，我们把银耳泡开，红枣洗干净后放入锅里炖煮2小时以上，然后加入白糖或者冰糖即可。
3黑豆泡一早上，然TuLaoShi.com后和洗干净的粳米混合后加入适量的水煮粥喝，有美白养血的作用。韭菜是感光食物，白天吃是会长斑的，因此建议晚上吃。
柠檬是感光食物，白天吃是会长斑的，因此建议晚上吃。
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