护肤误区有哪些 如何养出光滑细腻肌肤

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独门治痘　光滑美肌有绝招

给大家介绍独门治痘的绝招:

材料:

四环素 VitB2 VitB6 氯柳酊 白色力士香皂

方法：

每天吃四环素一片，VitB2，VitB6各两片。

治疗期间禁用任何化妆品，洗脸只用白色力士香皂。

洁面后用化妆棉沾适量氯柳酊拍打在脸上。

坚持一周就能见成效，非常好使～～俺的亲身经历！

17条古代独门美容秘笈

明清前的中国是世界上最发达的国家，犹以唐代为盛。现代某文学家如是说：大唐子民的骄傲之心不亚于“9·11”以前美国人的骄傲之心。在美容、养身方面更是一枝奇葩，独秀于春，也难怪出产了像杨玉环一样的绝世美女。

1.国色天香法

此法可以让你红颜如奇葩仙卉，身体又有奇香缕缕不散。用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防风、蒿本、白僵虫、白附子、天花粉、零陵香、绿豆粉一起捣成细末，每天洗脸或洗澡用来擦身，很快会产生上述效果。

2.肌肤细腻法

每天洗脸后，用鸡蛋清涂面部或其他部位的肌肤，再用手巾揩净，坚持一个月，效果显著。或者，每天将黄酒1升放入洗澡水中，连洗两个星期，肌肤自然变得细腻无比，若能用美玉摩擦更妙。

3.返老还童法

用黄柏皮、木瓜根，研末后加枣仁一起捣成泥浆，每天早上洗脸，脸部肌肤会变得嫩如凝脂，艳若桃花。此法能保持天然物性，不会破坏皮肤细胞组织，没有副作用。

4.消除汗斑术

用硼砂5两，老姜两片研成末，水调匀，连擦患处，数天便可见效。

5.卷发伸直法

用麻叶、难能可贵叶各一半，用水煎后洗头，坚持一个段时间，卷发自然变直。

6.白发变黑法

煎桐木水经常洗头，白发自然会转黑，简便可行。

7.拔毛不痛法

将糖放在陶器中，再将炭灰混合研成细末涂到需要拔毛的部位，毛发自然脱落，没有痛感。

8.白发染黑法

少年白头，最不雅观。用反桐木带皮烧成灰，再将胡桃烧成灰，加入菰米一起研成碎末，用黄蜡溶化，搅拌成膏状，每天傍晚涂擦到头上，白发自然会变成黑发。

9.鸡蛋美容法

将脸洗净，取鸡蛋1／4的蛋清和蛋黄均匀涂在脸上，动作要快，15分钟内不说笑，让皮肤收敛，然后用温水洗净并擦上润肤液。
　　20至30岁每周2次，30岁以上每周3次，蛋清适用于皮肤中性、油性；蛋黄适用于皮肤干涩无光泽，有细小皱纹者。

10.去除面部黑斑法

用苦枥子树皮1块，配米汤1斤，加1个鸡蛋清煮开放冷，早上用药水洗黑斑，几天后斑就除去。

11.除脸上黑痣法

用鲜石灰、纯碱各10克加少许酒精调匀，每天涂1次，7天后黑痣消失。

12.治少年白发方

何首乌150克，黑芝麻50克，桑椹子100克，万年表2片，白果30个，桔梗15克，共研细末，每日早饭后服10克，连服一个月，可长出黑发。

13.西施沐浴秘术

用猪苓香、威录仙、茅霍香、香草、干荷叶各2两，再用甘草、白芷各半斤，研碎，拿3～5两装入疏布袋中，会同前面的药品一起煎水，在无风的地方每日洗1次，经过1个月以后，肌肤就会变得芳香润泽，妍丽多娇。这不但对闺中人有益，而且还可以治疗恶疾。

护肤误区有哪些，如何养出光滑细腻肌肤

1.冷水洗脸更健康

不知道什么时候开始，越来越多的人开始喜欢用冷水洗脸，觉得这样的洗脸方式对肌肤更适合，会让肌肤更健康。可是真的是这样吗？其实冷水洗脸并不是对所有人都适合。对于油性肌肤的美眉，因为油脂分泌旺盛 ，如果不能很好地清理肌肤中的油脂，会导致油脂堆积加重痘痘的症状。所以说，温水洗脸才是王道。温水洗脸可以打开毛孔，更好地清洁毛孔内的污垢。

2.面部出油就要洗脸

很多美眉觉得脸上一出油就是该洗脸了，就会经常洗脸，每天洗脸很多次。其实，这样的情况洗脸时不能解决的，这样洗脸不仅不会使面部更加干净，还会加速肌肤松弛。面部出油需要做的是补水，给肌肤补充更多的水分，而不是频繁的洗脸。

3.护肤比洗脸更重要

护肤和洁面到底哪个更重要。彻底清洁面部才能更好地为肌肤补充营养，如果面部清洁不干净会阻碍毛孔，影响吸收。喜欢化妆的姑娘更要注意面部的清洁，只有彻底清洁毛孔才不易长斑长痘，洗脸前应该先用卸妆油清洁掉妆容，再使用洗面奶深层清洁毛孔污垢。

4.夏天涂防晒霜肌肤无法呼吸

夏季涂防晒霜是对肌肤最好的防护，夏季紫外线强烈，如果肌肤长时间的接受紫外线的照射，会造成斑的生长，促进肌肤的老化，还会促使皱纹产生。在夏季出门的时候要注意防晒，涂抹好防晒霜，带上太阳伞，墨镜，这样才能夏季晒不黑。

5.晚上不护肤，让肌肤呼吸

晚上是身体的休息时间，也是肌肤的休息时间，很多人就觉得这时不应该再涂抹护肤产品，让肌肤自由呼吸。而这样认识却是错误的，肌肤相对一白天晚上更加脆弱。晚上室内图老师空气不流通，床单和枕头上也存在各种细菌，没有防护的裸露肌肤更容易被细菌入侵。晚上是肌肤的休息时间，这个时候毛孔张开吸收营养，此时护肤效果最佳。所以，夜间更应该注意肌肤的养护。

6.爽肤水用手拍

爽肤水怎么用？用手拍？不，正确的做法应该是使用化妆品蘸取均匀涂抹于面部，由内向外，由下向上涂抹。因为用手拍爽肤水的话，如果手不干净可能会对肌肤造成二次污染，不仅起不到护肤效果还会让肌肤越来越糟糕。

专家7条生活养颜小绝招

尼古拉斯博士是英国一位著名的抗衰老专家，曾撰写了《洁面秘笈》一书。他认为，美丽发自体内，即我们每天摄入的食物是使得我们看上去更美丽的关键因素。

绝招1、饭后喝杯绿茶

“我最喜欢的美容食物是绿色沙拉、橄榄油、柠檬果汁。”尼古拉斯博士说。另外，他建议饭后喝一杯绿茶，而不是咖啡，因为绿茶里含有健康的酸物质和蛋白质。

绝招2、绝对不要裸着脸上床

皮肤细胞在晚上睡眠期间的活动速度要远比白天来得快，对营养的需求和吸收速度也比白天清醒时来得多。

美容专家都认同晚上睡觉时是皮肤最佳的保养修复期。

绝招3、多吃苹果保持皮肤年轻

《吃出美丽》一书的作者丹尼尔里解释说，“新鲜的苹果就是一种很不错物美价廉的美容食物，苹果里面含有的大量水分、纤维等成分对于保持皮肤年轻有很重要的作用。另外，含有低能量、多纤维和胡萝卜素的胡萝卜也是不错的皮肤美容食物，胡萝卜还有助于牙齿健康。”

绝招4、随着皮肤的节奏行事

每一天、每一个星期、甚至每一个月，皮肤总是随着一定的节奏与旋律在起舞与改变，专家称这个现象为循环节奏。

额头腺体分泌的循环节奏：其活力最低的时间约在下午四点钟左右，而分泌最高的时间则在中午一点钟左右。

在办公室里准备一瓶收敛水、一瓶保湿霜。吃完中饭后，用棉片沾着收敛水清洁一下额头；下午四点，喝杯下午茶后，顺手给额头补充点保湿霜。

绝招5、早上的第一杯排毒水

宿便一旦形成后，所积存的废物会逐渐变质为毒素，不仅造成腹部肿胀变形，最终还会发散至皮肤表面，在嘴巴四周长出非皮脂性的毒性痤疮。

因此，每天早上起来，一定要在尚未进食之前，空腹喝下一杯加了新鲜柠檬片的热开水，它能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外，如果有口气不佳的困扰，它也能神奇地帮你改善！

绝招6、一茶匙蜂蜜+一茶匙黄砂糖

瞬间恢复嫩如婴儿般的双手

这是上了年纪的欧洲妇女从她们的母亲那儿学到的既省钱又快速的美手秘诀哦！

方法很简单：在手掌心放入一茶匙的蜂蜜和一茶匙的黄砂糖，用力地搓揉双手，最后用清水洗净，你就能拥有像婴儿般细嫩的双手。如果每周定期做一次这个简单的手部保养，还能避免手部老人斑的产生。

绝招7、心理美丽操

下垂的嘴角透露出疏离与不信任；纠结的眉心传达了你的焦虑不安与慌张；灰褐的眼圈泄露出疲乏困顿；双眼中的红血丝则是受情绪和睡眠困扰的表现，就连身体的姿势，也无言地透露出我们的生命经历。

来吧，在短短的5分钟做个简单的心理美容操吧。

面对镜子，尽情地哈哈大笑，告诉自己是全天下最快乐的人！因为笑可以让脑部机能活化，放出人体放松时分泌的幸福的荷尔蒙，使人顿时充满愉悦感。所以，赶紧把下赘的脸皮往上提一提吧！

找本好书，泡杯好茶，甚至什么事情都不用做，只是看着窗外风景发呆让自己的身心休息一下，沉淀一下也是好的--休息是为了走更长的路！

千奇百怪美女居家去皱绝招

皱纹，这个女人一生最大的“敌人”，无不想快速除之而后快。让岁月写在自己的脸上？绝对不行！

对付皱纹，女人们也是各有绝招。想奢侈？各大品牌的除皱产品，价格虽然昂贵，但仍然是当仁不让的首选。囊中羞涩？别担心，女人们各有绝招，发挥自己千奇百怪的想象力，让除皱这项复杂的“高科技”，居然也能变得如此居家。

1.水果去皱

橘子皮蜂蜜去皱

将橘子连皮一起捣烂，浸入少许医用酒精，再加入适量蜂蜜，放入冰箱一周后取出使用。涂抹在脸上，既润滑皮肤，还能去除皱纹。

香蕉橄榄油去皱

将香蕉去皮捣烂后，加半匙橄榄油，一起放入TuLaoShi.com碗中，搅拌均匀后，涂在脸上，也有去皱的效果。

丝瓜汁蜂蜜去皱

将丝瓜汁混合酒精及蜂蜜涂在脸上，变干后，再用清水洗净。

西红柿蜂蜜

将西红柿切碎，压成汁，再加入少许蜂蜜调匀，涂抹于面部，也有不错的去皱效果。

栗子蜂蜜

将栗子去皮后，捣成细末，加入蜂蜜调匀后，涂抹在脸上，能使脸面光洁，舒展皱纹，达到去皱的效果。

木瓜加薄荷

将木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂抹或是敷在眼下的皮肤上。木瓜茶不仅能缓解疲劳的眼睛，而且还有减轻眼袋的功效。

2.食物去皱

米饭团去皱

当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，再用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹的产生。

鸡骨去皱

皮肤真皮组织的绝大部分是由具有弹力的纤维构成，皮肤缺少了弹力纤维，就失去了弹性，皱纹也就因此而产生。

鸡皮及鸡的软骨中含有大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成分。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，让肌肤变得更细腻。

鸡蛋黄去皱

用熟鸡蛋黄炼成油，在皮肤上搽抹，每日1次，早晨搽抹的效果比较好。

猪蹄去皱

将几个猪蹄洗净后加水煮成膏状，晚上睡觉时搽在脸上，第二天早晨洗去，连续搽半个月，有明显的去皱效果。

蛋白和乳酪去皱

用蛋白和乳酪各等分，混合均匀，涂在皮肤上，20分钟后用温水洗去，隔日1次。

蛋白＋蜜糖(去幼纹)

蛋白的收敛性和干透性很强，能有效收紧松弛的肌肤，而蜜糖具有天然防腐性，能令肌肤组织重生。

将蛋白加入蜜糖搅拌至起泡，洗脸后涂于脸上约15分钟，再用清水洗净。冬天，更可在临睡前涂上，待第2天起床再清洗，持续每天做，一星期后即可见效。

抚平脸上“魔皱”有绝招

“25岁的肌肤保养”是最近年轻女孩潜藏心中的酸涩的问题。也许你会认为25岁这个年纪，根本和老化、皱纹扯不上一点儿关系，那你就大错特错了。
　　造成肌肤老化的因素

年龄增长是不以人的意志为转移的：20岁以前的肌肤是晶莹剔透的，可随着年龄的增长，肌肤日益失去光彩。

日晒是迈向老化的超音速特快车：日晒给肌肤所带来的伤害不仅是黑斑、雀斑而已。还会有意想不到的肌肤损害产生，紫外线是造成自由基过量生成的最大因素！

不规律的生活作息，是令肌肤失去元气的主因：标准夜生活主义、睡眠不足以及饮食不正常的人，都会使身体变得虚弱，从而令脸部肌肤失去光泽。

压力真的会使肌肤看起来比实际年龄老5岁！心情一旦感到累了，肌肤的元气也会跟着受到影响。

1、号抗氧化标兵——番茄

美国《时代杂志》票选而出的10种抗氧化食物当中，对付抗老化火力最强的武器就是番茄。这是因为番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化的超强战斗力。

由于番茄的类别有好几种，到底选哪一种更好呢？那便是小番茄，其维他命C含量更高，可以让抗氧化的火力再猛一些。

另外，番茄应怎样食用才能对抗氧化更有效呢？那便是熟吃。虽然经烹调或加工过的番茄(番茄酱、番茄汁、罐装番茄)所含的维他命C会遭到破坏，但是茄红素的含量可增加数倍，抗氧化功能也更超强。所以营养师大力向人们推荐番茄，还建议人们大量摄取。

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