怀孕初期吃什么水果。孕妇每天吃多少水果好，怀孕初期吃什么水果对宝宝好呢，准妈妈们都很好奇这个问题。图老师小编分享怀孕初期吃什么水果
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给孩子吃水果要注意很多方面，一是因为现在很多水果都喷洒农药，二是因为宝宝身体结构与成人不同，成人能吃的水果宝宝不一定能吃，三是水果没有正确的吃法可能让宝宝并没有吸收到营养，以下有六种是宝宝正确吃水果的方法：
挑选当季水果
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）挑选的水果品种应选择当季的新鲜水果。现在水果保存方法越来越先进，我们经常能吃到一些反季节品种，冬天吃到夏天的西瓜已经不是什么稀罕事。但有些水果，例如苹果和梨，营养虽然丰富，可如果储存时间过长，营养成分也会丢失得厉害。
最佳的做法：购买水果时应首选当季水果;每次买的数量也不要太多，随吃随买，防止水果霉烂或储存时间过长，降低水果的营养成分;挑选时也要选择那些新鲜、表面有光泽、没有霉点的水果。
吃水果的最佳时间
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）一些妈妈认为饭后吃水果可以促进食物消化，这种想法对于成人来说没错，可对于正在生长发育中的宝宝却并不适宜。
这是因为，一些水果中有不少单糖物质，虽然说它们极易被小肠吸收，但若是堵在胃中，就很容易形成胃胀气，还可能引起便秘。所以在饱餐之后不要马上给宝宝吃水果。
另外，餐前也不是吃水果的最佳时间。宝宝的胃容量还比较小，如果在餐前食用，就会占据胃的空间，影响正餐的摄入。
最佳的做法：把吃水果的时间安排在两餐之间，比如午睡醒来之后，吃一个苹果或者桔子。
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