什么哺乳姿势是最有效的？

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什么哺乳姿势是最有效的？

　　主持人：什么哺乳姿势是最有效的，对于新妈妈来说怎么样才能有效哺乳？什么样的姿势是正确的？

　　任钰雯：

　　（1）首先就是最简单的道理，母乳喂养不是一件痛苦的事情，孩子吃奶的时候妈妈不应该感觉到痛，如果妈妈感觉到痛你的姿势肯定有问题，乳头裂了或者吃血，肯(图老师整理)定给孩子喂奶的时候姿势不正确，而且这样的喂奶也不是很有效。

　　（2）孩子吃奶的时候上下嘴唇其实都是翻出来的而不是窝进去的，这个可以看得见。你要看看乳头不是压得奇形怪状，这个可能在姿势上也有问题。

　　（3）有牙的孩子也不用担心，正确的哺乳姿势孩子的牙其实是不会伤害到你的乳头。正确的哺乳方法是等到孩子嘴巴打到特别大像打哈欠的时候，母亲把乳头和大部分的乳晕放到小孩子的嘴巴里面，不仅仅只是吸吮奶头，给妈妈乳房足够的刺激产生奶，孩子在合理的时间里面能够有效排空你的乳汁，母亲不会感到痛苦，应该是很舒适的过程。

　　怀抱的姿势各种各样，妈妈可以坐着抱着喂或者躺着喂甚至趴着喂都是可以的，姿势有各种各样的，但是总体来讲都是乳头和大部分的乳晕放到孩子的嘴里让他吸吮。

哺乳的正确姿势

.喂哺中母亲正确姿势

(l)体位舒适

喂哺可采取不同姿势，重要的是让母亲了解心情愉快、体位舒适和·全身肌肉松弛，有益于乳汁排出.

(2)母婴必须紧密相贴

无论婴儿抱在哪一边，婴儿的身体与母亲身体应相贴，头与双肩朝向乳房，嘴处于乳头相同水平位置。

(3)防止婴儿鼻部受压

须保持婴儿头和颈略微伸展，以免鼻部压入弹性乳房而影响呼吸，但也要防止头部与颈部过度伸展造成吞咽困难。

(4)母亲手的正确姿势

应将拇指和四指分别放在乳房上、下方、托起整个乳房喂哺.避免"剪刀式"夹托乳房(除非在奶流过急，婴儿有呛溢时)，那样会反向推乳腺组织，阻碍婴儿将大部分乳晕含入口内，不利于充分挤压乳窦内的乳汁

(5)母亲喂哺常取姿势

1.卧位哺乳 侧卧或仰卧位

2.坐位喂乳

椅子高度合适，并没有把手用于支托婴儿，椅子不宜太软.椅背不宜后倾，否则使婴儿含吮不易定位。喂哺时母亲应紧靠椅背促使背部和双肩处于放松姿势.用枕支托婴儿，还可在足下添加脚登以帮助机体舒适、松弛，有益于排乳反射不被抑制.

采用坐位"环抱式"喂哺，尤其适用于剖腹产及双胎婴儿，因此式可避免伤口受压疼痛，也可使双胎婴儿同时授乳。

如果是这样建议妈妈喂奶的时候先用手剪刀式的压住乳晕，让乳汁缓慢的流进婴儿嘴中，可减少呛奶。随着宝宝年龄的增长，能力的增强，呛奶的现象可逐渐消失。

1．喂奶可采取不同的姿势，重要的是母亲心情要愉快，体位要舒服，而且全身的肌肉要放松，这样才有利于乳汁的排出。

2．无论婴儿吃哪侧奶，婴儿的身体与母亲的身体应相贴（胸贴胸，腹贴腹），婴儿的头和颈略微向后伸展，避免婴儿鼻子被乳房压迫而影响呼吸，小嘴处于与乳头相同的水平位置。

3．母亲的拇指和四指分别放在乳房的上下方，把整个乳房托起喂奶，这样婴儿将大部分乳晕含入口中，可以充分挤压乳窦内的乳汁。

4．坐着喂奶时，用枕头放在自己的腿上支托婴儿，或在自己的脚下添加适当的凳子使自己身体处于舒服的状态，婴儿也能很好地吸住奶头。