准妈妈喝孕妇奶粉的7大注意事项

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解析：高龄孕妇的孕前检查

　　1、全身及妇科检查：

　　全面了解病史，对分娩过缺陷儿者，详细了解其发生、发展及治疗经过；母亲有无内外科疾病、孕期感染、不适当用药、孕期并发症、遗传因素及产科质量因素等。全面了解妇女健康情况，包括营养、发育、有无贫血、高血压、肾炎、肝炎、糖尿病等。这是对高龄孕妇有很大的好处的。

　　2、遗传性疾病：

　　如某些智残的胎儿畸形，再次妊娠会有一定的再现率如21三体染色体异常(又称唐氏综合症或先天愚型，多见于高龄产妇)，再次妊娠仍有1%--2%的复发率，对高龄产妇这个比率还要大。因些再次妊娠一定要做进一步，以利优生，夫妇双方应做染色体检查；如怀疑新生儿溶血病，应对夫妇进行血型分析；必要时女方应甲状腺功能、糖耐量试验等，以除外内分泌疾患。遗产性疾病对于高龄孕妇来讲是比较的危险的，那么大家一定要多加的注意了。

　　高龄孕妇一般就是被人们成为是极其要保护的人群，高龄孕妇可能会出现一定的危险，这是人们太多担心的心理造成的，只要做好高龄孕妇的孕前检查就能够给对这些危险进行防止。

专家观点:孕前1年就要喝孕妇奶粉

　 哈佛公共卫生系的最新研究表示，食用Tulaoshi.Com低脂肪牛奶也会增加妇女无卵性不孕的风险。

　　据英国媒体近日报道，哈佛公共卫生系的最新研究显示，食用低脂肪牛奶会增加妇女无卵性不孕的风险。

　　有书籍建议消费者食用三次或更多次的低脂肪牛奶。因为一方面营养学家认为低脂肪牛奶可以降低心脏病风险，而另一方面消费者也认为低脂肪牛奶可以保持体形。

　　但是哈佛公共卫生系的最新研究表示，食用低脂肪牛奶也会增加妇女无卵性不孕的风险。在跟踪研究了18000名已婚妇女之后，哈佛公共卫生系的营养研究员查沃罗发现，在3430起未孕妇女案例中，其中有438起是由于妇女未排卵造成的。与那些已孕妇女相比较发现，无卵性不孕妇女长期食用低脂肪奶制品。

　　另外，专家提醒各位未准妈妈，孕前一年就应该开始喝孕妇奶粉。

　　孕育生命是个很长的过程，并不仅仅是从受精卵形成才开始。怀孕前很长一段时间里，夫妻双方就应该做准备，身体、心理的健康，饮食营养的调理，都很重要。而更重要的是准备怀孕的女性要自身健康状况良好，营养全面、充足，并为孕育胎儿补充必需的营养素，比如胎儿发育特别需要的叶酸等。孕妇奶粉在国外已经有好多年了，育龄女性一般在怀孕前一年内就开始喝孕妇奶粉，这样对孩子和孕妇都有好处。

　　

孕妇奶粉应该怎么喝才好？

　孕妇奶粉怎么喝才好？

　　1. 不要拿孕妇奶粉当水喝

　　一般来说，孕妇奶粉的产品说明上都会建议准妈妈每天喝1~2杯。准妈妈不要擅自增加饮用量，否则容易造成某些营养元素摄入量超标，反而对健康有害。如果你想通过喝孕妇奶粉多补充些水分，不妨每次将奶粉少放一些，多加些水，冲的淡一点、稀一点，这样每天就可以多喝几杯了。

　　2. 孕妇奶粉并不能满足所有的营养需求

　　孕妇奶粉的配方只是针对大多数准妈妈的，如果存在贫血、缺钙严重等状况的孕妇，还应该针对身体状况，按照医生的诊断，补充铁剂和钙等。但是，一定要让医生知道你同时在喝孕妇奶粉，并且保证所有营养元素的服用量都在安全范围之内。

　　3. 产后也可以喝孕妇奶粉，比喝汤更容易吸收

（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/yunqianyinshi/）

　　孕妇奶粉不仅仅是针对准妈妈的，很多品牌也适合哺乳期的妈妈饮用。而且产后喝孕妇奶粉比喝汤更容易吸收。

　　4. 孕妇奶粉和多种维生素不能一起吃

　　如果严格按照孕妇奶粉的说明饮用，基本上可以满足准妈妈对各种营养元素的要求。如果同时服用多种维生素，会造成一些营养成分摄入过量。而某些营养元素如果长期摄入过量，对胎儿和准妈妈的健康都是没有好处的。例如，如果维生素A过量，严重的会导致胎儿的畸形。

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孕妇忌孕前缺乏营养

妇女在孕前补充营养很重要，其原因有二：一是妇女营养不良，可导致不孕；二是孕妇在孕前营养不足，可导致孕初胎儿缺乏营养，影响胎儿发育。

妇女营养不良，可导致不孕。这是因为，母体是否健康以及营养是否充足，会使卵子的活力受到影响。例如，严重营养不良的妇女，会导致闭经而不孕；青春期女性营养不良可导致月经稀少而闭经，影响到以后的生殖能力；一些妇女由于挑食、偏食严重，也会导致营养缺乏，进而造成不孕。

孕妇在孕前营养不足而导致孕初胎儿缺乏营养。胎儿在母体内10个月的发育，前1～3个月胎儿的各个重要器官，如心、肝、肾、肠和胃等都要在这期间分化完毕，并初具规模，而且大脑也在急剧发育。因此，在这一关键时期，胎儿必须从母体那里获得足够而齐全的营养，这些营养的一部分需要孕妇在孕前体内有所储备，否则将会供应不足。再者，恰恰在怀孕以后的1～3个月这一关键时期，正是孕妇容易发生妊娠反应的时期，会出现恶心、呕吐、不想进食等反应，从而影响充足营养的摄取，如果孕前妇女营养不足，体内无必要的营养储备，胎儿不能从母体中摄取足够的营养素，就会影响胎儿早期发育，出现分娩小样儿(足月出生体重小于2 500克)的机会增多，甚至有的母亲由于孕前缺乏维生素A或锌，可能导致胎儿畸形。此外，孕前营养不良的妇女，可能影响乳腺发育不良，产后分泌乳汁不足，会影响新生儿的喂养。相反，那些孕前营养状况好的孕妇所生的新生儿，不仅体重符合标准，健康情况较好，而且抵抗力强，患病率较低。

因此，为了能生个健康聪明的孩子，妇女在想要孩子的时候，就必须做准备，开始适当增加营养。当然，具体从何时起作准备，增加什么营养，增加多少，还要因人而异。一般来说，到怀孕时能达到比一般人体质稍好一些即可。本来身体较胖或已超重的妇女，就不必过多增加营养。如果是营养状况一般的妇女，应该从孕前3个月开始，注意多摄图老师入含优质蛋白质、脂肪、矿物质、维生素和微量元素丰富的食品，其中尤其不可忘记钙、铁、碘、维生素A和维生素C的摄入，要多吃些水产品、骨头汤、瘦肉、动物肝、肾、新鲜蔬菜和水果等。这些食品会满足孕妇本身和胎儿各方面营养的需要，有利于孕产妇、胎儿和新生儿的健康发育。

本文摘自《怀孕安产知识百科》，由北京中山响沙图书发行中心授权图老师育儿网发表，未经许可，禁止转载

如何选择最佳孕妇奶粉？

　　尤其在怀孕初期，很多妈妈会出现恶心、呕吐，导致食欲不振的情况，但往往这是胎宝宝成长发育的关键时期，使用科学营养配比的孕妇奶粉也就成为了妈妈们为宝宝和自身"一站式加油"的不错选择。

　　又有多少妈妈通过使用孕妇奶粉提前为胎儿打好营养基础呢?我们一起来看看她们是怎么说的吧!

　　可以看到许多妈妈在怀孕期间都会通过喝孕妇奶粉补充胎儿和自身所需营养，也有不少孕妈担心喝了孕妇之后会有身材走样恢复困难的问题;医生也多半建议在孕晚期控制体重，以避免宝宝过大分娩困难。所以在孕期选择一款全营养又低脂的孕妇奶粉尤为重要。小编从品牌、奶源、产地、脂肪含量、营养成分、冲泡等全方位的维度来tulaoshi比较，看看市面上四款主流孕妇奶粉，哪一个是孕妈妈们的最佳选择呢?

　　本次评测四大孕妇奶粉

　　从四大方面来评测分析

　　评测结果：★代表1分，☆代表0.5分

　　一.品牌

　　选孕妇奶粉就和选婴儿奶粉一样，需慎重选择大品牌，而且要注意奶粉的奶源和产地的不同，大家跟着小编一起来看看这四款孕妇奶粉的品牌背景与产地吧。

　　编辑点评：

　　从品牌背景来看：(B)创牌时间最长，并且有制药背景。(A)也有百年发展史。(C)品牌成立于中国内蒙古，在中国有一定的知名度，创牌时间与前面两个相比稍短。(D)创牌时间很早，但真正开始制造奶粉是从1993年开始，发展史与其他3款孕妇奶粉相比稍逊一筹。

　　从奶源来看：只有(C)的奶源来自中国，其他三款孕妇奶粉均为进口奶源。

　　从产地来看：(B)为四款中唯一国外原装进口的孕妇奶粉，(A)、(C)和(D)都为中国生产。

　　二.脂肪

　　体重是准妈妈们孕期讨论最多的话题，希望可以给宝宝早一步的开始补充各种营养，但是又担心体重超标，胎儿过大，也影响产后身材恢复。国标GB13432中规定：固体食品每100克中含少于3克的脂肪含量就可以称作是低脂食品。让我们一起来看看这四款奶粉究竟那一款可以真正称为"低脂"吧!

　　编辑点评：

　　从脂肪含量来看，只有(B)和(D)为符合国标规定的低脂奶粉。(A)和(C)的脂肪含量相比另两款偏高。

　　三.配方

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　　孕妇奶粉的配方，可以看出孕妇奶粉营养成分是否足够多，是否可以更好的给准妈妈消化，可以看出哪款孕妇奶粉的配方配比更科学，营养最全面，早一步孕育智护宝宝。

　　编辑点评：

　　从配方来看：(A)更注重DHA的添加。(B)FOS帮助消化吸收，减少孕期便秘，注重宝宝智力、视力及抵抗力全面发育。(C)FOS/GOS益生元，帮助肠道消化吸收，更注重提高宝宝抵抗力。(D)更注重优化抵抗力配方。

　　四.冲泡

　　大家可以跟着小编一起看看奶粉的冲泡情况怎么样，哪个奶粉更容易冲泡呢?

　　五、网络妈妈评价

　　小编发现网络上很多妈妈都担心喝了孕妇奶粉，会发胖的问题，所以小编推荐各位妈妈，最好选择营养全，并且低脂的孕妇奶粉。

　　孕妇奶粉(A)：

　　孕妇奶粉(B)：

　　孕妇奶粉(C)：

　　孕妇奶粉(D)：

　　小编点评：低卡路里的全营养孕妇奶粉是孕妈妈的首选。

　　编辑总结：

　　经过对四款孕妇奶粉不同项目的专业评测，大家都对这4款孕妇奶粉有了全面的了解，纵观四款孕妇奶粉：(A)有百年发展史，营养成分也很全面，DHA含量比较丰富，口味偏甜，适合口味偏甜的孕妈。

　　(B)唯一全进口孕妇奶粉，营养全面，注重智力，抵抗力的双重发展，低脂肪，避免孕妇体重过重。

　　(C)为国产奶粉，在国内较有知名度，脂肪含量是最高的，综合评价分最低。

　　(D)发展史不长，更注重抵抗力发育，低脂，价格也是最便宜的。

　　谁的营养最全最好?哪个配方更先进，科学?哪个品牌最值得信赖?那款是低脂奶粉?最不容易发胖?准妈妈们都知道了吗?

　　

准妈妈喝孕妇奶粉的7大注意事项

　　孕期补充营养，喝奶是最佳选择之一。有一些“乳糖不耐受”的准妈妈无法喝鲜奶，就可以喝孕妇奶粉。孕妇奶粉即冲即饮，对于工作非常忙碌的准妈妈来说，也是非常方便的选择。从营养成分来讲，孕妇奶粉优于鲜奶，孕妇奶粉里富含孕期所需的各种维生素和矿物质，基本上可以满足孕妈妈的营养需要。不过孕妇奶粉也不是随便喝的，请所有准备要喝或者已经在喝孕妇奶粉的准妈妈们，注意以下7大事项。

　　第一、喝孕妇奶粉别影响到妈妈日常的膳食结构　　每个人的饮食习惯不同，膳食结构也不同，所以对于营养素的摄入量也不完全相同。最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减。孕妈咪也不要因为怀孕就抓住孕妇奶粉大喝特喝，或者既喝孕妇奶粉，又喝其他牛奶，这样反而会增加肾脏的负担。
　　第二、孕妇奶粉和多种维生素不能一起吃　　如果严格按照孕妇奶粉的说明饮用，基本上可以满足准妈妈对各种营养元素的要求。如果同时服用多种维生素，会造成一些营养成分摄入过量。而某些营养元素如果长期摄入过量，对胎儿和准妈妈的健康都是没有好处的。例如，如果维生素A过量，严重的会导致胎儿畸形。
　　第三、不是所有的准妈妈都适合喝孕妇奶粉的　　患有妊娠期糖尿病的准妈妈最好在选择孕妇奶粉之前征求一下医生的意见。体重超标、体重增长过快的准妈妈在选择孕妇奶粉之前也应该慎重考虑，因为孕妇奶粉与多种维生素相比，脂肪含量及热量都相对较高。
　　第四、孕妇奶粉的饮用时间和用量有讲究　　1、饮用时间：　　一般建议，最早可以从孕前一年开始喝孕妇奶粉，如果育龄女性在孕前一年内喝孕妇奶粉，怀孕前后就不需服用叶酸制剂，其他营养也能保证全面、均衡。　　如果孕前一年内就能喝孕妇奶粉，怀孕后坚持喝，孕妇奶粉优质均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。　　2、用量：　　一般来说，孕妇奶粉的产品说明上都会建议准妈妈每天喝1~2杯。准妈妈不要擅自增加饮用量，否则容易造成某些营养元素摄入量超标，反而有害健康。如果你想通过喝孕妇奶粉多补充些水分，不妨每次将奶粉少放一些，多加些水，冲的淡一点、稀一点，这样每天就可以多喝几杯了。
　　第五、有特殊情况的孕妇 应遵医嘱补充营养　　孕妇奶粉的配方只是针对大多数准妈妈的，如果存在贫血、缺钙严重等状况的孕妇，还应该针对身体状况，按照医生的诊断，补充铁剂和钙等。但是，一定要让医生知道你同时在喝孕妇奶粉，以确保所有营养元素的服用量都在安全范围之内。
　　第六、孕吐严重的准妈妈不妨尝试一下孕妇奶粉　　孕期反应厉害，经常恶心、呕吐，容易造成营养不良。喝孕妇奶粉可以补充很多丢失的营养元素。而且与多维片和鲜牛奶比起来，孕妇奶粉更容易饮用，对消化道负担最小。不过需要提醒的是孕吐很严重的准妈妈，最好选择一款口味清淡的孕妇奶粉。
　　第七、产后也可以喝孕妇奶粉 比喝汤更易吸收　　孕妇奶粉不仅仅是针对准妈妈的，很多品牌也适合哺乳期的妈妈饮用，产后喝孕妇奶粉比喝汤更容易吸收。

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