翻身是个自然而然的过程,如果看着可爱的小宝宝以各种姿势扭曲着身体想活动,可就是翻不过去时,您不妨释放一下他使不上劲的内力。或者你希望他早点学会这个大动作,也可以帮他一把。把您的焦虑和苦心变成助推力,在
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看准宝宝翻身信号
虽然宝宝翻身只是一下子的动作,可在这之前,绝大多数的宝宝在练习翻身时会发出各种想要翻身的信号。此时妈妈们要看准宝宝要翻身的信号,及时帮宝宝一把哦!
信号一:当宝宝趴着时,他能自觉并自如地抬起头,而且头到胸部都能够抬起来。
这说明宝宝的颈部和背部肌肉已经很有力量了。如果妈妈把玩具举到比宝宝视线更高一些的位置,他能随之把头抬高;如果妈妈趴下来和宝宝一起玩儿,他也会因此而喜欢趴着,这就说明,他离翻身不远了。
信号二:宝宝仰卧的时候脚向上扬,或者总是抬起脚摇晃。
开始时宝宝不能很好地转动腰,只是把脚摇来摇去想要翻动身体。这时,妈妈帮他推一下屁股,给他一把力,让宝宝能体验到翻过去的过程和乐趣。
信号三:宝宝总向一个自己感兴趣的方向侧躺着。
宝宝也许已经有了翻身的意识,只是还没有掌握翻身动作的基本要领,或者这个方向对于他来说其实并不容易翻过去。妈妈可以轻轻牵着宝宝的胳膊,往他侧身的方向拉他,并教他转动腰部和屁股;也可以试着在另一个方向叫他,用玩具逗引他,让他找到一个他最容易转身的方向。
宝宝翻身慢镜头
宝宝在哪些机会下会主动开始学翻身呢?很多宝宝都是从游戏中慢慢开始学会翻身的。比如宝宝在游戏中试着抓住自己的脚丫,这时他要先抬起双脚,于是身体的重心向上转移,身体便容易往旁边倒,进而让宝宝发现这种方法,不仅可以轻松移动下半身,还可以探索自己的身体。但是宝宝无法一下子从仰姿翻成趴姿,必须循序渐进。
宝宝翻身动作分解
STEP1: 宝宝仰躺时,可能会被旁边的玩具或有趣的事物吸引,会先转过头去盯着玩具。
STEP2: 宝宝的脚倒向一边,此时宝宝的腰部会自然抬高扭转向侧边。
STEP3: 接着腰部再跟着转过去,他的手腕会试着撑住身体,寻求平衡感。
STEP4: 最后宝宝将整个上半身翻转过去变成趴姿,但是一边的手臂可能会被压在胸下,不过这个时候,翻身行动已经基本上成功了。
图老师健康网温馨提示:
一旦宝宝学会了翻身,体会到其中的乐趣,便会喜爱玩这种翻过来翻过去的游戏。若宝宝仰躺着,看到妈妈手中拿着玩具,也会想要靠自己的力量翻身,然后伸手去抓玩具,这对他的体格和认知发育有好处,不过需注意的是,在宝宝翻转身体的同时,家长要留意宝宝的两只手臂是否被压在胸下,避免宝宝因为手臂被压住不舒服而嚎啕大哭。
妈妈助宝宝一臂之力
当宝宝仰躺着并试着想翻身的时候,宝宝的脸部、手部都可以顺利地转向另一侧,但是唯独双脚还不能轻易地听从大脑的指挥,所以不能顺利完成翻身动作。因此,建议妈妈此时可以通过一些简单的动作或道具,帮宝宝抓到学习翻身的窍门,快快学会翻身。
方法1 移动宝宝的双腿
当宝宝学习翻身时,刚开始可能只有上半身能翻过去,下半身还无法完全跟上节奏,这时候妈妈可以稍微移动宝宝的双腿,让宝宝的两脚成交叉的姿势,这样宝宝既能比较顺利地翻身了。
方法2 扶住宝宝的肩膀和腿部
假使宝宝已经会从仰躺翻转为侧躺,但是仍无法顺利翻成趴姿,或是无法翻回仰姿时,妈妈可以从宝宝的身后,扶住宝宝的肩膀和大腿,帮宝宝翻转身体。需要注意的是,当宝宝从仰姿翻成趴姿时,可能会出现其中一只手臂压在胸下动弹不得的情形,这种状况可能会让宝宝感到不舒服而大哭,妈妈记得要帮宝宝挪好手臂的位置。等宝宝的渐渐长大,手臂的力量会逐渐强壮,这种情形自然就会改善了。
方法3 使用毛巾卷或小枕头 方法4 利用鲜艳、有声音的玩具来诱导宝宝
当出生后3~4个月大时,宝宝的眼睛已经可以跟上缓缓移动的物体了,头部也可以跟着转动,整体视野扩大到180°。宝宝到了5~6个月大时,他除了可以看见较大的物体之外,也可以看到约手指大小等较细小的物品,对于手掌大小可握住的玩具、物品也会特别感兴趣。
除了直接帮宝宝翻身,妈妈也可以利用毛巾或小枕头,垫在宝宝的背后,让宝宝的身体保持有点侧身的弧度,这样也可以帮助宝宝顺利翻转身体。需要注意的是,家长利用这样的方式时,视线一定不能离开宝宝。tulaoshi因为当宝宝尚未完全学会翻身(尚无法顺利从趴姿翻成仰姿)时,发生危险的几率相应也会多出很多,如宝宝的周围摆放着毛巾、衣服或小枕头时,家长要小心宝宝因为无法及时翻身,长时间将口鼻陷在毛巾中而意外窒息。
翻身是个自然而然的过程,如果看着可爱的小宝宝以各种姿势扭曲着身体想活动,可就是翻不过去时,您不妨释放一下他使不上劲的内力。或者你希望他早点学会这个大动作,也可以帮他一把。把您的焦虑和苦心变成助推力,在宝宝该翻身的时候助他成功。
方法很简单,只需要爸妈们的举手之劳:
·用外力
就是轻轻地推或者拉,没有什么姿势和部位的讲究,转他的头、扶着他的背、腰、屁股推一下,或者拉着胳膊或腿转动都可以。让他反复翻,可以从俯卧翻成仰卧,也可从仰卧翻成俯卧。
有的妈妈把宝宝的一条腿放在另一条腿上,带动身体侧过去再翻身,都是很好的办法。
·用玩具
逗引他,玩具有声音的话就更好了。妈妈拿着玩具不断变换方位逗宝宝去抓。在从仰卧翻成俯卧过程中,可以先逗得他从仰卧翻成侧卧,然后再拿远一点,宝宝伸手抓的时候,上面的肩部带动身体翻动,努力一下就变成俯卧了。完成动作后,就奖励玩具给他玩。
(www.tulaoshi.com) 为宝宝创造良好的翻身环境
一、一定要让宝宝觉得这是个愉快的过程,最好在游戏中促成这个运动。妈妈用力不应大,不要勉强宝宝,避免在练习的过程中,因为勉强宝宝而留下心理阴影。
二、这是循序渐进的过程,不可急躁。每天花的时间不用多,几分钟就可以了。
三、不要在宝宝刚吃完奶后或身体不舒服时练习。
当宝宝4、5个月还不会翻身的时候,爸爸妈妈们就开始着急了!“为什么我家宝宝还学不会翻身呢?”别着急,我们先来了解婴儿翻身的一些知识吧!
宝宝多大开始训练和会翻身
大约在宝宝3个月时才能训练他翻身,6个月时才能较熟练从仰卧翻成俯卧,因此妈妈要耐心,让宝宝在愉快中进行训练;妈妈的动作一定要轻柔,以免扭伤宝宝的小胳膊小腿;开始训练时,练习时间和次数不要太长,要逐渐增加;不要在宝宝刚吃完奶后或身体不舒服时练习。宝宝学会独立翻身后妈妈仍要继续让他们练习,不仅为了熟练水平,更为日后学爬打下基础。
婴儿在五至六个月时会有意义地翻身,由于此阶段宝宝的身体各部分发展已臻成熟,会出现反射反应,其发展的历程为俯姿翻为仰姿,再由仰姿翻为俯姿。
促进宝宝学翻身的方法
1、练两臂的支撑力在床的上方60厘米高处,悬挂一个色彩鲜艳的气球或能发声的玩具。让宝宝先趴在床上,两臂支撑身体,妈妈在一旁摇动气球或玩具,逗引宝宝抬头挺胸往上看,尽量延长每次的时间。
2、练身体各部位运动协调性待宝宝有了一定的支撑力,妈妈调整气球高度,使宝宝仰卧在床伸手和脚可以够到为原则。
3、帮助宝宝把身体自然的扭过去让宝宝仰卧,妈妈轻轻握住宝宝的两条腿,右腿放在左腿上,辅助一点力量使宝宝的身体自然的扭过去,变成俯卧。多次练习,宝贝就会学会翻身。
4、逗引宝宝独立翻身当宝宝侧卧时,妈妈在宝宝身后叫他的名字,一边用有响声的玩具逗引他,诱发宝宝寻音顺势翻身。这样就练习仰卧到侧卧之间的翻身动作了。
5、诱导宝宝做完整的翻身动作在宝宝从仰卧翻成侧卧抓玩具时,故意把玩具放的远一点,促使宝宝顺势翻成俯卧。
推荐一些能锻炼婴儿翻身能力的亲子小游戏,简单有趣,爸妈宝宝,全家出动!
2~3个月宝宝开始尝试翻身
就算提供很好的护理,宝宝也似乎不安于做一个“植物人”,这个月的宝宝已经有了自己翻身的倾向,主要靠上身和上肢的力量,往往是仅仅把头和上身翻过去,臀部以下会继续保持仰卧位。
亲子游戏——90度翻身
玩法:
1、大人可以用玩具促进宝宝主动翻身。
2、宝宝仰卧时,父母将玩具放在宝宝右侧逗引。
3、宝宝想够取玩具要先翻上身,这时大人可帮助宝宝翻动其下身,或者事先替宝宝搬动左腿,使其左腿放在右腿上。
4、当宝宝转动上身够取玩具时,身体重心已在右侧,较容易从仰卧翻身到右侧卧。
3~5个月宝宝翻身的能力增强
通过几个月的练习,宝宝翻身的能力已经进一步增强了,快5个月的时候就能从仰卧翻到俯卧,并且还能主动支起上身并主动抬头。这是好几个动作的配合了,宝宝的进步非常明显。
但需要注意的是宝宝还不会从从俯卧翻成仰卧或者侧卧,因此父母要时刻不离婴儿,防止宝宝口鼻周围有物品堵住呼吸道。
亲子游戏——180度翻身
玩法:
1、让宝宝俯卧,然后在宝宝用双手撑起身体时,将一个球滚到宝宝的一只手边,宝宝想够球,松开一只手,身体会倒向松手一侧。
2、由于惯性作用,身体几乎会翻180度,成为仰卧。
3、宝宝开始会有点害怕,但是看到大人开心地笑,宝宝也会笑起来。
4、以后宝宝会主动地从俯卧翻到仰卧,然后会随着玩具再由仰卧翻到俯卧。
5~7个月宝宝翻身已经不再是问题
这个月宝宝已经可以轻松地翻滚了,从俯卧位翻到仰卧位也很容易了,所以这个时期爸爸妈妈们可要仔细防止宝宝摔下床,可以把宝宝放在铺褥子的地板上,多注意看护,尽量提前避免危险。
亲子游戏——360度翻身
玩法:
1、可由爸爸抱着宝宝在床上或垫子上翻滚,让宝宝感到翻身一圈很好玩。
2、或大人用玩具诱导宝宝由仰卧翻到俯卧,再由俯卧翻回仰卧。
3、以后宝宝就会自己试着翻身了。
4、小贴士:当宝宝会360度翻身的时候,不可将他单独留在床上,以免跌倒在地上。
宝宝练习翻身的时的注意事项
1、一定要让宝宝觉得这是个愉快的过程,最好在游戏中促成这个运动。妈妈用力不应大,不要勉强宝宝,避免在练习的过程中,因为勉强宝宝而留下心理阴影。
2、这是循序渐进的过程,不可急躁。每天花的时间不用多,几分钟就可以了。TuLaoShi.com
宝宝3-4个月的时候,会开始有意识地翻身。但是,这个时候宝宝的头部、胸部、四肢还没发育成熟,要将身体翻转过来,可不是一件容易的事情。爸爸妈妈要及时捕捉宝宝想要翻身的信号,并且有耐心地助其一臂之力,宝宝才能迈出成长的一大步!
一、宝宝翻身的三个信号
趴着时能自如抬头
如果你的宝宝在趴着时,自己能够自觉并自如地抬起头,并且还能将头与胸部都抬起来,那么,这说明小不点的颈部和背部肌肉都已经很有力量了,有足够的能力进行翻身运动啦。
我们知道,宝宝自出生之后一直是仰卧的,只能看到上面的世界,而当他能翻身趴起抬起头的时候,他就能看到完全不同的另一幅新鲜画面,这时他就能够用同大人一样的视线看这个世界,这不但会拓展宝宝的兴趣范围,还有利于他各方面能力的发育发展。
有妈妈告诉图老师小编,如果这个时候把玩具慢慢举到比他的视线稍高一点的位置,宝宝也会跟着把头抬得更高。
喜欢侧身一方
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)不知道妈妈们有没发现,两三个月大的宝宝睡觉开始“不老实”了,总喜欢朝着一个方向侧躺,总是睡得东歪西倒的。其实,这个时候说明他已萌生了想翻身的意识,但不知道怎样才能翻动肢体,动作也不到位,想翻又翻不过来。
这时你可以轻轻牵着宝宝的胳膊,往他侧身的方向拉几下,并教他如何转动腰部和屁股;也可以在相对方向用玩具逗引他,促使小家伙勇敢地翻过去。
喜欢抬抬脚
当你发现,宝宝在仰卧睡的时候,总是将自己的小脚向上扬,或者抬起脚摇摇晃晃的,妈妈要意识到,这个小家伙想翻身了。这个时候的宝宝在一开始还不能很好地转动腰,所以只能把脚摇来摇去地,晃动身体。
而这时,有经验的妈妈通常会握着宝宝的双手,帮助宝宝抬起上半身,宝宝不仅可以坐起来,还可以与床面保持垂直,而且脑袋不会发生向后仰的现象。你还可以在他的小屁股下轻轻推一把,小家伙便能够体验Tulaoshi.Com到翻过去的乐趣。
二、帮宝宝翻身step by step
Step1:从仰躺转为侧卧
首先让宝宝脸朝上平躺着,您用一只手轻轻扶住他的肩膀,缓慢将他的肩膀抬高,帮宝宝做翻身的动作。当宝宝的身体转到一半时,让他重新恢复到平躺的姿势。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)宝宝开始学侧卧时,能将脸、手等上半身转向另一边,但由于动作不协调,下半身因双脚拉后腿而翻不动。此时您帮助宝宝移动双腿,使双脚成交叉姿势,用下肢扭动带动上肢扭动,以方便宝宝将下半身也翻过去。
Step2:从侧卧回到仰卧
宝宝学会了从仰卧翻转为侧躺后,还不能从侧躺顺利地翻回到仰姿,这时,您从宝宝的身后用双手扶住他的肩膀和大腿,慢慢帮他把身体翻转过来。
Step3:从仰卧翻到俯卧
让宝宝仰卧在床上,您把他的双脚交叉,用下肢扭动来带动上肢扭动,然后用手托住宝宝一侧的胳膊和背部,慢慢地往另一侧方向轻轻推去。若宝宝一侧的手臂弯曲着被压在下面,您就帮宝宝往头顶方向拉直一下,这样便于他翻成俯卧的姿势,稍后再帮助宝宝翻回仰卧的姿势。您一边帮助他翻身,一边说“宝宝翻翻身”、“翻过去,翻回来”等话,有助宝宝的听觉训练和情绪激发。
Step4:训练宝宝来回打滚
能翻过去还翻得回来才是完整动作。当宝宝学会了从俯向仰翻后,就可以进行打滚训练。
您将玩具丢在离宝宝不远的地方,让他有意识地翻一下身就能拿到玩具。刚开始宝宝的动作不熟练也不协调,您可以在他翻身时帮助一下,由此进行多次的来回翻身训练,宝宝就会知道只要打滚过去,就能拿玩具了。
三、宝宝不会翻身的几个信号
上文提及的宝宝会翻身有三个信号,但是也有一些宝宝迟迟都不会翻身。妈妈们可以对照参考以下几种情况,做出相应的处理。
胖宝宝:如果宝宝体重过重,块头过大,很可能会犯懒,不勤加练习,导致迟迟不会翻身。对于这种宝宝,妈妈要帮忙辅助宝宝多多练习。
导读: 4—6个月的婴儿全身肌肉功能逐渐地加强了,婴儿就不愿意老老实实地躺着。4个月左右的婴儿开始能翻身,先能从仰卧位翻成侧卧位,以后能从仰卧位翻成俯卧位,再从俯卧位翻到仰卧位,到了6个多月时,翻身动作已相当灵活了。会翻身的孩子,活动的自由度大,接触的范围及物体也多了,这对孩子认识、探索外界世界有相当的好处。5个多月时婴儿俯卧时,能用肘支撑着将胸抬起,但腹部还是靠着床面。仰卧时喜欢把两腿伸直举高。
4—6个月的婴儿全身肌肉功能逐渐地加强了,婴儿就不愿意老老实实地躺着。4个月左右的婴儿开始能翻身,先能从仰卧位翻成侧卧位,以后能从仰卧位翻成俯卧位,再从俯卧位翻到仰卧位,到了6个多月时,翻身动作已相当灵活了。会翻身的孩子,活动的自由度大,接触的范围及物体也多了,这对孩子认识、探索外界世界有相当的好处。5个多月时婴儿俯卧时,能用肘支撑着将胸抬起,但腹部还是靠着床面。仰卧时喜欢把两腿伸直举高。宝宝会翻身 也开始会坐了 随着头部颈肌发育的成熟,这年龄的孩子的头能稳稳当当地竖起来了,他们就不愿意家长横抱着,喜欢大人把他们竖起来抱,这样孩子就开始了靠坐,向坐位迈开了第一步。他们会坐在大人怀里看世界,坐在大人膝盖上玩,逐渐地腰部肌肉发育了,靠坐时,腰能伸直。6个月时双手向前撑住后能坐片刻。孩子从卧位发展到坐位是动作发育的一大进步。取了坐位,孩子的视野大大地扩大了,就能更好地接受外界的信息,这对他的智力发展相当有利。这时候孩子尽管还不能够站立,但两腿能支撑大部分的体重。 孩子动作的发育虽然是循序tulaoshi.com渐进的,但如果能够恰当地训练,给孩子锻炼的机会,在一定范围内可以使孩子的动作发育早些,成熟些。相反,也不能操之过急,不遵循儿童动作发育的规律,脱离孩子自身的发育,盲目训练,这样的话不但没有好的效果,反而会给孩子的发育带来不利。 让孩子练习翻身,可以锻练他的背、腹部、四肢肌肉的力量。开始时先从仰卧翻到侧卧,父母可以用玩具在孩子身体上方的一侧慢慢移向另一侧,引诱孩子并帮助他完成翻身动作。以后再锻炼他从侧卧翻到俯卧,最后从俯卧翻成仰卧。孩子学会了翻身,为他自己探索世界迈开了第一步。孩子开始练坐时,要在他的背后放个大垫子,帮助他平衡。逐渐再让他靠坐,向独坐发展。这些大运动训练每次只要花上几分钟就可以了,以孩子不感到疲劳,不表现出哭闹为宜。婴儿智力低下有哪种表现 小宝宝的视觉发育知多少 0~1岁宝宝的语言发展
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