冬日孕期肌肤保湿 最好是用纯天然用品

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产后斑点作战 新妈妈这样做

　　自从生了宝宝后，妈妈们的面部皮肤便开始出现黄褐色斑。开始时色斑少而浅，渐渐地色斑越来越多，颜色也越来越深了。这样下去，妈妈们的容貌会变成咋样呢?为什么产后会出现这种黄褐斑?这与怀孕期间的生理状况有很大关系。

　　为什么孕妈妈容易长黄褐斑

　　1、激素分泌变化

　　一般怀孕后孕妈妈体内孕激素水平会逐渐上升，雌激素刺激黑素细胞分泌黑素体，而孕激素则促使了黑素体的转移和扩散。由于孕激素和雌激素的分泌比例图老师失调，导致色素沉着，使得孕妇脸上出现了黄褐斑。

　　2、免疫力下降

　　怀孕后准妈妈免疫力降低，肌肤容易敏感，对外部刺激的抵抗力减弱，肌肤容易受到损伤，如果日常的护理不加注意的话也会招来斑斑点点。怀孕中与平时一样，会因日晒而产生色斑、雀斑和黄褐斑等。

　　贴心提醒：一般来说，孕期的黄褐斑，会随着孕期的结束而消失。一旦停服避孕药或分娩以后，体内雌激素与孕激素的含量会慢慢减少以至正常，孕妈妈的黄褐斑就会逐渐减轻直至消失，因此孕妈妈不要过分担心脸上的斑斑点点。

　　产后黄褐斑不消怎么办

　　如果孕妈妈产后还不见斑斑点点消退怎么办?妈妈们不必因为黄褐斑而愁眉苦脸，对于已经形成在面部的黄褐斑，妈妈们可以采用外以下方法，与斑斑点点作战：

　　1、 补充维生素C和E的摄取

　　因为产后体质问题，孕妈妈选用食物调理会更健康一些。维生素C可以有效美白肌肤，抑制黑色素的生成，并将深色色素转化为浅色。维生素E更是女人的保养品，可以极大程度地抗氧化，保持肌肤年轻活力，所以适当多摄取一些含量丰富的食物。如樱桃、草莓、木瓜、猕猴桃、西红柿、白菜、萝卜、芥蓝菜花等。

　　2、 采用中药调理

　　选用具有滋阴补肾、调和血气、滋养身体的中药来调理产后虚弱的身体，不仅达到美肤的目的，还可帮助身体恢复。孕妈妈可以试一下以下中意方祛斑法：

　　疏肝活血汤：柴胡、薄荷、黄芩、栀子、归尾、赤芍、红花、莪术、陈皮各9克，甘草、川穹各6克。水煎取汁，每日一剂，服2次。

　　逍遥散：制香附、郁金、白术、茯苓、当归、白芍各10克，柴胡、月季花、陈皮、炙甘草各6克。水煎取汁，每日1剂，服2次。

　　玉玄消斑散：参苓白术散加减：党参、白术、茯苓、淮山、薏米仁、扁豆、砂仁、生地黄、红花、甘草

　　产后黄褐斑不消怎么办

　　如果孕妈妈产后还不见斑斑点点消退怎么办?妈妈们不必因为黄褐斑而愁眉苦脸，对于已经形成在面部的黄褐斑，妈妈们可以采用外以下方法，与斑斑点点作战：

　　1、 补充维生素C和E的摄取

　　因为产后体质问题，孕妈妈选用食物调理会更健康一些。维生素C可以有效美白肌肤，抑制黑色素的生成，并将深色色素转化为浅色。维生素E更是女人的保养品，可以极大程度地抗氧化，保持肌肤年轻活力，所以适当多摄取一些含量丰富的食物。如樱桃、草莓、木瓜、猕猴桃、西红柿、白菜、萝卜、芥蓝菜花等。

　　2、 采用中药调理

　　选用具有滋阴补肾、调和血气、滋养身体的中药来调理产后虚弱的身体，不仅达到美肤的目的，还可帮助身体恢复。孕妈妈可以试一下以下中意方祛斑法：

　　疏肝活血汤：柴胡、薄荷、黄芩、栀子、归尾、赤芍、红花、莪术、陈皮各9克，甘草、川穹各6克。水煎取汁，每日一剂，服2次。

　　逍遥散：制香附、郁金、白术、茯苓、当归、白芍各10克，柴胡、月季花、陈皮、炙甘草各6克。水煎取汁，每日1剂，服2次。

　　玉玄消斑散：参苓白术散加减：党参、白术、茯苓、淮山、薏米仁、扁豆、砂仁、生地黄、红花、甘草。

　　怎么预防产后黄褐斑

　　在怀孕的时候黄褐斑的出现实在是大煞风景，并且影响孕妈妈的心情。要知道，女人对肌肤的问题很是敏感，脸部长斑对女性来说是很痛苦的事情。因此预防黄褐斑变得非常重要了，妈妈们该怎么预防黄褐斑呢?

　　1、不要化妆

　　化妆品及油脂性的东西容易阻塞毛孔，妨碍皮肤呼吸。为了预防黄褐斑，短期内还是不要化妆为好。

　　2、保养要细致

　　准妈妈对皮肤的保养决不能忽视。要勤洗脸，同时要选择性质温和的洗面奶，还要注意水温不宜太烫。清洁皮肤后，别忘了涂抹一些优良品质的营养霜。平时出门也别忘了提前做好防晒工作。

细数胡萝卜7大功效

　　1.益肝明目：

　　胡萝卜含有大量tulaoShi.com胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。

　　2.利膈宽肠：

　　胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。

　　3.健脾除疳：

　　维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。

　　4.增强免疫功能：

　　胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞。

　　5.降糖降脂：

　　胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。

　　6.改善贫血：

妈妈经：产后祛斑大家说

　　产后不留斑是每个妈妈的心愿，看看过来妈妈们都有哪些经验吧。

　　佳佳妈妈say

　　从怀孕第4个月开始，我就发现脸颊上有边缘不规则的棕黑色斑块，并且随着月份的增加斑也逐渐增多，虽然生过宝宝后慢慢淡了一些，但也还看得出来。在朋友的帮助下，我开始坚持使用含有维生素c和果酸成分的美白淡斑产品。效果还是挺明显的。

　　莉亚妈妈say

　　医生说产后使用口服避孕药，就可能会使斑的颜色加深或再图老师复发。对于孕期就有斑或是斑点严重的妈妈，最好还是考虑其他的避孕方法。

　　宁宁妈妈say

　　黑斑的形成与阳光中的紫外线有绝对的关系，所以祛斑的重点一定是做好防晒工作，即使是整天待在家里的家庭主妇，也要注意预防。每天早上洗脸完毕，擦完保湿品后，立刻抹上防晒霜或隔离霜，至于防晒品的系数，SPF15～SPF30就足够用啦。

　　NICK妈妈say

孕期乱用祛斑霜易致宝宝畸形

　　怀孕期间应慎用化妆品等，以免胎儿健康受影响。那么如果怀孕期间，皮肤出现了问题，怎样来实现胎儿健康和完美肌肤的双赢呢?

　　专家提出，实现胎儿的健康和拥有完美肌肤并非不可兼得。因为孕期的皮肤问题会有很多，况且孕妇的年龄一般都在30岁左右，已开始走“下坡路”，如果此时不能好好护理，皮肤很可能借机下滑。鉴于孕期的特殊性，孕妇在选择护肤产品时一定要慎重， 孕期选择的护肤品一定不要含有激素类的和对胎儿有害的化学成分。所以最好选择性质温和的纯植物的产品。中医上又有讲凉性植物不适合孕妇，所以在选择时也要注意。另外，含有维生素E的对孕妇比较好。

　　另外，专家也提醒孕妇读者，怀孕期间皮肤对紫外线很敏感，防晒也是孕期护肤的一项必修课，即使在秋冬季节也要涂抹无刺激性的防晒霜，出门最好有遮阳伞。

　　孕妇化妆七大注意事项

　　1、每次妆容的清洗一定要彻底，防止色素沉着。

tulaoshi.com　　2、妆容不宜过重，特别是口红和粉底。

　　3、使用的化妆品避免含激素和铜、汞、铅等重金属，应选择品质好、有保证、成分单纯，以天然原料为主导的，性质温和的产品。

　　4、所用产品清洁，过期产品和别人的化妆品坚决不用。

　　5、妊娠期不文眼线、眉毛，不绣红唇，不拔眉毛，改用修眉刀。

　　6、妊娠期间不要因为孕斑的产生而使用美白产品。

如何赶走产后恼人妊娠斑?

　　奥运年，不少爱美的达人争当奥运妈妈，而伴随准妈妈而来的可能是让人恼火的斑点。产后数月，皮肤上的色素沉着颜色变浅，妊娠斑会最终消失，但也有一些女士面部的妊娠斑消退不全而遗留淡淡的茶色痕迹。那么，产后该赶走恼人的妊娠斑呢?

　　据皮肤美容专家潘萍指出，部分孕妇在怀宝宝4个月后，脸上出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，称为“妊娠斑”。这是因为孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强之故。

　　击斑武器：OS综合医学祛斑 OS综合医学祛斑依据皮肤生长因子活性规律，综合运用激光、光子多仪器聚合治疗，并施以天然辅疗与中医内调的双重养护，是一项融超速清斑、超效美白、超轻柔嫩肤多重效果于一身的光疗、养护美肤技术。据介绍，经OS医学祛斑一次光学综合治疗后，色斑明显淡化，加上通过抗黑导入及DMS精致护理系列，内养外护同步进行，能有效地抑制色斑再生。此外，OS医学祛斑新添加入(www.tulaoshi.com)中医内调，改善人体内环境，全面唤醒沉睡的肌肤活性，使肌肤由内而外呈现亮白光彩。

　　同时，这种项目对于黄褐斑、雀斑、晒斑、老年斑、黑斑、妊娠斑、色素沉着等各种色斑顽症有明显的疗效，同时一并解决皮肤粗糙、黄气过重、细小皱纹等肌肤问题。 小TIPS 与斑斑“抗争”到底 秋季的阳光虽不如夏季那么“热烈”，但UVA的存在依然会令你“变色”哦! 防晒是祛斑最重要的节，也是防止斑点反弹的重要因素。

新妈妈产后护理 祛斑有妙招

　　脸上长斑恐怕是绝大多数准妈妈和新妈妈都在烦恼的问题。据专家介绍，新妈妈的色斑大多属于妊娠斑，会随着产后的身体恢复渐渐消失，但是通常比较缓慢，如果新妈妈想尽早的恢复健康，就要进行一些自我的调理……

　　色斑密布

　　自检

　　许多产后的新妈妈都会发现，自己的肌肤不复从前的光滑、明亮。肌肤变得暗沉同时产生许多色斑。仔细照镜，可以发现产后色斑通常呈现出茶褐色，呈蝴蝶形，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部和上唇等部位。

　　原因

　　产后色斑的产生主要是因为生产前后新妈妈体内女性荷尔蒙的改变，雌孕激素会使黑色素沉淀。而且由于产后新陈代谢较慢，新妈妈体内的毒素无法顺利排除，也会加速色素的沉着。同时色斑的产生还和情绪以及日晒也有一定的关系。

　　调理方法

　　新妈妈的色斑大多属于妊娠斑，会随着产后的身体恢复渐渐消失，但是通常比较缓慢，如果新妈妈想尽早的恢复健康，就要进行一些自我的调理。新妈妈无论多忙都要保证每天8小时以上的睡眠，调整内体激素的分泌，均衡营养，维生素C具有美白皮肤的作用，可以注意补充摄取。适量的进行体育锻炼，使排泄更加顺畅。日晒可使新妈妈妊娠斑加重，因此新妈妈外出应戴遮阳帽，避免阳光直射面部。

　　祛斑妙招

　　妙招一 苹果柠檬面膜

　　苹果去皮切块，捣成泥(www.tulaoshi.com)状，滴入1滴柠檬精油(或3滴柠檬汁)，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15～20分钟后用温水洗干净。隔天一次，一个疗程为20天。

　　妙招二 蜂蜜柠檬面膜

　　鸡蛋清一个，蜂蜜一小匙，柠檬精油1滴(或3滴柠檬汁)，橄榄油10滴、面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后 15～20分钟左右取下，用温水洗净。

新妈妈产后祛痘祛斑美颜餐

　　难TuLaoShi.com题一：长痘痘