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孕妇喉咙痛吃什么好呢
女性在怀孕期间身体都比较脆弱和敏感，容易受到环境改变的影响，经常会出现喉咙痛等症状，但是孕妇是不宜随便吃药的，一般建议通过饮食调理。那孕妇喉咙痛吃什么好呢？
1.首先孕妇喉咙痛要记得多喝水。有时候孕妇体内的毒素没有排除干净，也会容易引起喉咙痛。所以孕妇可以喝多一些温开水，通过排尿的方式排除身体内的毒素，对于缓解喉咙痛有较好的效果。 2.如果孕妇喉咙痛是有感冒引起的，就应该加强营养，提高自身免疫力。可以喝多一些营养丰富的汤水，比如大骨汤和鸡汤，不仅对孕妇身体有好处，也有利于胎儿。 3.还可以每天用开水泡一颗胖大海喝，坚持两三天即可缓解喉咙痛的症状，但记住，tulaoshi.com开水要放凉到八十度左右才用来泡胖大海效果更佳。 4.有时候孕妇饮食营养搭配不均衡，就有可能导致孕妇上火而喉咙痛，这个时候就要去火。可以多吃些滋阴润燥、生津养肺的降火食物，比如山竹、葡萄、梨、香蕉、牛奶、苹果、西瓜等。给喉咙痛的孕妇推荐一种美食，它就是既能降火润肺又美味的银耳雪梨。另外，从中医的角度看苦味食物有解热祛暑、消除疲劳的作用，所以苦瓜、杏仁、芹菜、芥兰、苦菜、苦丁茶等苦味食物都有不错的降火功效。
血脂高的人该注意些什么？
随着生活水平的提高，有越来越多的人出现血脂高的症状。那么血脂高的人在平时的生活中需要注意些什么呢？
高脂血症也越来越年轻化了，影响的因素有很多。除了遗传因素之外，工作压力太大、坐的时间太长、精神长期紧张、容易焦虑、熬夜等等不健康的工作和生活方式、酗酒和抽烟等不合理的饮食习惯都是导致高血脂的原因。如果长时间这样，还可能会导致心脏病。 &nbsTulaoshi.Comp; 血脂高的人，首先就应该调整好饮食习惯，要注意营养的均衡，不要吃含有高脂肪的食物，也不可以抽烟和喝酒。严格的控制饮食是很有必要的，因为如果不控制饮食的话，吃药或者进行其他治疗的效果也是不大的。如果血脂太高的话，还会很容易引发肥胖、糖尿病和心血管疾病等。 高血脂患者可以吃鱼肉，因为鱼肉的脂肪含量是最低的。洋葱具有降低胆固醇和血压的功效，还可以降低血液粘度，所以也可以多吃。多吃新鲜的蔬菜和水果，对于降低血脂也是很有功效的。茶叶中含有大量的茶色素，能够降低血总胆固醇，对于动脉粥样硬化和血栓的形成还有预防作用，所以血脂高的人可以多喝茶。而且，绿茶比红茶的效果更好。 在平常的生活中，还要注意养成良好的生活习惯。对于血脂高的人群来说，熬夜、长时间不动是不可以的。平时，还要多做户外运动，既可以锻炼身体，提高身体的免疫力和抵抗力，又可以缓解压力，精神不会那么紧张。
孕妇口腔溃疡怎么办？
孕妇内热比较重，如果饮食和生活习惯不是很注意的话，容易引起口腔溃疡，那如果孕妇有口腔溃疡了该怎么办呢？
1.可以用淡盐水漱口，淡盐水有消炎杀菌的作用； 2.口腔溃疡有可能是因为孕妇缺乏部分维生素引起的，比如缺乏维生素B族就容易让口腔出现溃疡，所以可以多吃些水tulaoshi果蔬菜，吃一点维生素B2也可以； 3.要多喝水、保持大便通畅，以帮助身体排毒，可以喝些蜂蜜水、绿豆汤、苦瓜汤、丝瓜汤等； 4.注意卫生，早晚刷牙，饭后漱口，勤洗手，餐具要常消毒； 5.孕妇的口腔溃疡跟孕妇的心情相关，要保持良好的心情，多休息，保证睡觉质量； 6.不要吃辛辣、烧烤油炸、油腻的食物； 7.可以用消毒棉签将蜂蜜涂到口腔的溃疡上，注意不要用舌头去舔，大约十分钟左右再把蜂蜜吞下去，反复几次； 8.把1片维生素C弄碎，抹到口腔的溃疡上面，停一分钟左右喝水吞下，每天涂2次； 9.买一条新鲜的苦瓜，切成片泡水喝，干的也可以，每天喝1-2次，一般三五天可以好完； 10.如果在夏天，还可以用西瓜汁含服，每天重复几次，也可以对口腔溃疡有帮助； 11.用30-50克的核桃壳煮水，每天早上和晚上各喝1次； 12.嚼几颗不含蔗糖成分的口香糖来帮助清洁牙齿，比如木糖醇口香糖；
