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宝宝光脚丫运动有好处
(图老师整理)很多家长都不喜欢小孩子打赤脚，认为地上凉，容易使孩子着凉。事实上，这都是片面的。宝宝经常打赤脚活动，即可健身又能健脑，还能增强体质呢。
天气炎热，有没有适合这个季节的健身方法？ 有研究发现，打赤脚进行走路、跑步等运动，可益于大脑发育。特别是对儿童来说，经常赤脚活动，即健身又健脑哦！到底赤脚运动是如何作用于人脑的呢？一起来看看吧。
赤脚走路可降压防病。 美国俄勒冈州研究学院的研究者在一种特制的垫子上布满了鹅卵石，100名志愿者每天在垫子上走1小时，每周走3次。经过16周的测试，专家们发现，几乎一半以上的志愿者在平衡能力方面有了明显改观，同时这些人群的血压也出现了显著下降。由此推论，光脚锻炼在疾病预防方面有很好的作用。赤脚走路的另一大功效是释放人体积存过多的静电。此外，经常使双脚裸露在新鲜空气和阳光中，还有利于足部汗液的分泌和蒸发，增进末梢血液循环，提高抵抗力和耐寒能力，预防感冒或腹泻等症。
赤脚跑步缓解冲击力。 美国哈佛大学等机构的研究人员调查了美国和肯尼亚长期跑步者的脚掌着地情况。结果发现，那些长期穿鞋跑步的人，大多是先用脚后跟着地，而那些经常赤脚跑步的人，大多先用前脚掌着地。研究发现，在脚后跟先着地的情况下，即便是穿着有缓冲垫的跑鞋，足部受到的冲击力也能达到身体重量的3倍。但在前脚掌先着地的情况下，由于经过脚踝等处肌腱和关节的有效缓冲，冲击力会下降到只相当于体重的60%。由于这种冲击力的长期作用可能导致疲劳性骨折或脚底筋膜炎，研究人员认为前脚掌着地的方式更为健康。赤脚运动能够解放人们的脚趾，让它们更为灵活地伸展，更为紧密地抓牢地面，从而提高运动时整个腿部从脚踝一直到臀部的稳定性。
小孩子赤脚能增强体质。 在日本，赤脚已成为一门正式课程。如爱知大学附属幼儿园特地将院内的水泥地面撬开搬走，换上沙土，以便让孩子们在沙地上尽情地赤脚玩耍。进行一段时间的赤脚训练后，80%以上的儿童体质明显增强，食欲增大，身高、体重增加较快。
让孩子经常赤脚行走，使其稚嫩的足底直接受到泥土的摩擦，不但能增强足底肌肉和韧带的力量，还能提高踝关节的柔韧性，有利于预防扁平足。而赤脚时对足底穴位的按摩，还能调节包括大脑在内的器官的功能与作用，促进血液循环和新陈代谢，从而加快脑部发育，增强孩子的思维灵敏度和记忆力。
宝宝霸道的形成原因
现在大部分的家庭只有一个孩子，独生子女就决定了家里人的宠爱会非常的严重。到了最后导致宝宝无法无天变得霸道起来。实际上，宝宝霸道家长要负大部分的责任。我们来看看霸道宝宝是怎样炼成的吧。
第一种：天生霸道气质难掩盖 我们这里所说的天生的霸道气质是对孩子自身的一种理解。主要是由于孩子出生后的体质和各方面的健康表现出来的。这种孩子属于胆汁型的气质。也就是说这种孩子在遇到困难或挫折的时候表现出来的行为一般是莽撞、冲动以及易怒这些情绪，而正是这些不良的情绪间接导致孩子霸道的行为。天生霸道的孩子主要是表现出自我意识表现的很强，做自己喜欢做的事，自己决定自己的事，自己动手做，不会受他人的指挥。这样的孩子积极主动，好胜心比一般的孩子要强很多，对自己也充满自信，也比较喜欢他人服从自己，命令别人。
第二种：后天环境影响变霸道 第二类孩子霸道其实是有原因的，而且很大一部分的原因都是和宝宝生存的环境十有直接联系的。有的孩子是在家庭环境的影响下，有的家长对孩子的管理手段是有问题的，这些家长对孩子总是采取一种强制性的手段，在整个家庭中一点都没有民主而言，使得孩子在这样的环境下长大，孩子就会不自觉的模仿他们的爸爸妈妈，强迫自己的小伙伴们按照他们自己的意图来做事；而有的家庭恰恰相反，对孩子就是过于宠溺，对孩子的要求是有应比求的，想法设法的满足孩子的一切要求，这样时间一长，孩子就自然而然的形成了一种想要什么就会有什么的想法，长此以往下去孩子的霸道心就更严重了。
学习50种1岁前早教方法
宝宝出生的第一年里，是宝宝早教的最佳时间段，千万不要错过哦。这个时候学习不一定非要什么教材了教具啦之类的东西。宝宝最好的学习榜样就是宝爸和宝妈哦。我们要学会和宝宝一起聊天，一起唱歌，一起笑。每天的亲子交流是必不可少的。但有时候，难免会想不到促进宝宝大脑发育的新方法。那么，图老师小编就来推荐以下50种早教方法，供宝妈们学习。
1、眼神的交流。当可爱的宝宝睁开双眼时，你一定要把握住这短暂的第一时刻，用温柔地延伸凝视她。要知道，婴儿早期就能认清别人的脸，每次当他看着你的时候，都在加深对你的记忆。
2、呀呀儿语。你看到的可能只是一张天真无邪，不谙世事的小脸，但不妨给他一点机会，让他也能和你交谈。很快，他就会捕捉到与你交流的节奏，不时地插入几句自己的言语。
3、母乳喂养。尽可能地用母乳哺喂宝宝。妈妈在哺乳的同时，给宝宝哼唱儿歌，轻声细语地与他交谈，温柔地抚摸他的头发，这样可以增进你们的亲子关系。
4、吐舌头。有实验表明，出生2天的新生儿就能模仿大人简单的面部表情。
5、照镜子。让宝宝对着镜子看自己。起初，他会觉得自己看到了另外一个可爱的小朋友，他会非常愿意冲着他摆手和微笑。
6、呵痒痒。笑声是培养幽默感的第一步。你可以和宝宝玩一些小游戏，比如呵痒痒等，有助于提高孩子参与的积极性。
7、感觉差异。把两幅较为相似的画放在距离宝宝8—12寸的地方，比如，其中一幅画中有棵树，而另一幅中没有，宝宝一定会两眼骨碌碌地转，去寻找其中的不同。这对宝宝今后的识字和阅读能力大有帮助。
8、共同分享。带宝宝外出散步的时候，不时地跟他说你所看到的东西——看，那是一只小狗！、好大的一棵树啊！、宝贝，有没有听到铃声了吗？……最大限度地赋予宝宝扩充词汇的机会吧。
9、一起傻。小家伙非常喜欢和你一起发出傻呼呼的声音——噢咯、嗯哼等，偶尔还会发出高八度的怪叫声。
10、共同歌唱。尽量多学一些歌曲，不妨自己改编歌词，在任何情况下都可以给宝宝唱歌，还可以让宝宝听一些优美动听的歌曲，研究表明，在音乐的熏陶下，有助于孩子数学的学习。
11、换尿布时间到。利用这一时间让宝宝了解身体的各个部位。一边说，一边做，让宝宝的小脑袋瓜与你的言行同步。
12、爬圈。妈妈躺在地板上，让宝宝围着你爬。这是最省钱的运动场了，而且很有趣，它可以帮助宝宝提高协调性和解决问题的能力。
13、购物时光。留点空闲，去超市逛逛。不同的面孔，不同的声音，不同的物品，不同的颜色，会使宝宝欢心鼓舞。
14、提前预告。睡觉关灯之前大声地宣布：睡觉喽！妈妈要关灯了。让宝宝慢慢地领悟因果关系。
15、没事逗着乐。轻轻地对着宝宝的脸、胳膊或小肚肚吹气，逗宝宝咯咯笑。
16、揉纸巾。如果宝宝喜欢从盒子里抽取纸巾，就随他去吧！看着他把纸巾揉成一团，再看着他将其展开，花几分钱就能有一个可以训练宝宝感官能力的好玩物，何乐而不为呢？你也可以把小玩具藏在纸巾下面让他找，不过，当宝宝找到的时候，一定要大加赞赏哦！
17、小小读书郎。给8个月大的宝宝读故事，两三遍之后，他就能够意识到文字的排列顺序了。给宝宝读书，对他的学习语言真的很有帮助哦！
18、躲猫猫。玩捉迷藏的游戏能让宝宝笑声不断。他会认识到消失的东西还会回来。
19、触觉体验。用不同质地的布料（丝绸、丝绒、羊毛、亚麻布等）轻轻地抚摸宝宝的面颊、双脚或小肚肚，让他体验不一样的感觉。
20、感受宁静。每天花几分钟时间，和宝宝静静地坐在地板上——没有音乐，没有亮光，也没有游戏。在宁静中感受周遭的世界。
21、家庭影集。将家人和亲朋好友的照片制作成影集，经常翻翻，有助于宝宝增进记忆。当奶奶来电话时，不妨让宝宝一边听电话，一边看着照片上奶奶慈祥的面孔。
22、与食物亲密接触。为宝宝准备一些小零食——青豆、面包片或苹果片，训练他的抓捏功夫，探索手眼协调能力。
23、丢丢捡捡。看着小家伙把东西从桌子上一样又一样地扔到地上，虽然你的头都快气炸了，可你还得坚持不懈地去捡哦，因为你的宝宝正在探索地球引力的奥秘呢。如果方便，你还可以给他几个乒乓球，并在tulaoshi他的桌子下放一个篮子，让他瞄准，发射！
24、试试运气。挑选几个空盒子，把一个小玩具放在其中一个盒子里，不断地掉换盒子的位置，让宝宝猜猜玩具在哪里？
25、越过障碍。把沙发垫、枕头或靠枕放在地板上，和宝宝一起爬过去，绕过去，看看谁更快。切记要让宝宝多赢几次，这样他才会更有积极性哦。
26、走走看看。在房间里布置一些玩具，让宝宝以不同的速度爬行，并可以不时地在一个有趣的地方停下来看一看，玩一玩。
27、接受挑战。宝宝长大了，他会发挥自己最大的想像力向你挑战，那就得看你是否能做得跟他一样好了。譬如发出奇怪的声音、向后爬或是啃玩具。
28、做鬼脸。鼓起你的腮帮子，当宝宝摸你的脸颊，你就吐气；当他拉你的耳朵，你就吐舌头；当他摸你的鼻子，你就邹眉耸鼻……不时地变换方式，让宝宝有一种新鲜感。
29、触摸物品。抱着宝宝在房间里到处逛逛，用他的小手触摸窗户、电话机、冰箱及电视机摁纽等，一边摸一边告诉宝宝它们的名字。
30、编故事。挑选一些宝宝最喜欢的故事，把其中的主人公换成他的名字，他会觉得更有趣。
31、自制动物书。去动物园的时候，给动物拍照，结集成一本相册。时常拿出来和宝宝一起欣赏，让他找一找大象、海狮和老虎，你也可以在一旁为动物配音。
32、让宝宝自己做主。在适当的时候可以让宝宝在两者之间自由选择，例如让他自己挑选吃饭的小碗。这样他会感到非常自豪，因为他的决定受到了你们的重视。
33、回忆过去。和宝宝一起观看家庭录像带，回顾他第一次洗澡、第一次翻身、第一次叫妈妈，一边看一边讲述，这不仅能增强宝宝的记忆力，还能提升其语言能力。
34、点点数数。数一数楼梯的台阶，数一数宝宝的手指，数一数家里有几个人。养成一种大声数数的习惯，很快的，宝宝就会加入其中和你一起数数了。
35、看图回答问题。找一本宝宝熟悉的图画书，指出其中的细节，从抽象到具体向宝宝提问，如小兔子爱吃萝卜吗？（抽象）或者小兔子在吃什么呀？（具体）
36、关掉电视。宝宝需要和你亲密交流，这是电视节目无法给予的。
37、寻找小汪狗。不时地把书本合上，考验一下小家伙的记忆力，看看他是否还记得书中的小汪狗在哪里。
38、转起来吧，宝贝。抱着宝宝像芭蕾舞演员一样旋转起来。
39、匹配游戏。挑选宝宝生活中所有重要人物的特写照片，一式两份。将照片正面朝上摆放在地板上，帮助宝宝找出两张一样的。
40、雨中游戏。在小水坑里踩踩，在湿草地上坐坐。虽然有点脏，但非常有趣，宝宝会在快乐中感觉干与湿的区别。
41、捕捉昆虫。和宝宝一起在书籍或杂志中认识昆虫（瓢虫、蟋蟀及蝴蝶），然后到大自然中去捕捉。
42、培养幽默感。指着爸爸的照片叫妈妈，然后告诉宝宝弄错了，大家一起为错误而开怀大笑，在不知不觉中培养宝宝的幽默感。
43、穿衣游戏。让宝宝穿上爸爸的旧衬衫，看看他的反应，相信他的创造力一定会让你感到吃惊。
44、感知容量。准备两个大小不一的杯子，在洗澡的时候，让宝宝把水从一个杯子倒入另一个杯子。有的时候会溢出来，有的时候却装不满，那就一起来探讨一下哪个杯子大，哪一个杯子小吧。
45、认知颜色。选定一种颜色，带着宝宝一起寻找家中所有相同颜色的物品。
46、干家务。当小家伙蹒跚学步时，他就会帮你扔垃圾啦！不信？！你就试试吧。
47、图书馆一游。千万不要错过了讲故事、看书的好机会哦。
48、认识ABC。每周一个英文字母。例如，在冰箱上贴A字母磁贴，吃A字形的饼干，把水果切成A字形，用树枝在沙地上写出A字母等。
49、老玩具新玩法。把一些旧玩具翻出来，你会惊奇地发现宝宝有了一些新的玩耍方式。
50、情感交融。临睡前抱着宝宝，问他这一天里什么让他最高兴，什么让他最伤心？帮助他回忆今天，感知过去，及时了解他的情感。父母应坚持这一职责，直到孩子跨入大学校门。
