怎么减双下巴打造完美脸型

2015-09-14 18:48 88 1 收藏

小脸才是美人的规范标准,那么,怎么瘦脸最快最有效呢?下面图老师瘦脸专栏小编向大家分享怎么减双下巴打造完美脸型,速速get吧!

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  怎么减双下巴打造完美的脸部呢?因为双下班的问题,这严重影响了女性脸部的协调性以及美观,如果不能够迅速的搞定双下班问题,这会让我们的信心大打折扣。下面一起来学习怎么减双下巴方法吧!

怎么减双下巴打造完美脸型

  双下巴的存在直接影响了女性脸部的轮廓,如何快速减双下巴这是很多人困恼的问题,如果你也同样拥有双下巴,那么赶紧加入怎么减双下巴的行列中来吧!

  减去多余的双下巴其实就是消除下巴多余的赘肉,收缩颌下的肌肉,增强脸部脸部循环功能,帮助紧实肌肉。

  方法1:

  手下是按摩的手法,想要减去双下巴那么先从下颚骨开始吧!抬起头在下巴和脖子交汇的地方tulaoshi.com发现有块骨头,然后沿着下颌骨的边缘,四指并拢,大拇指放到下巴下面,然后从左到右,从下往上轻轻按压。

怎么减双下巴打造完美脸型

  方法2:

  脑袋样刊天空,眼睛正式前方,两手自然垂下,颈子要放松。这样的动作一定要保持肩膀不动,腰板挺直,慢慢的低下头,下巴向前靠近,尽量不要让下巴触碰到胸前这个动作大概保持5秒钟,然后慢慢恢复到最初的动作。

  然后慢慢向后扬起脖子,尽自己最大的限度,这样停留3秒钟左右,慢慢回到最开始的动作。

怎么减双下巴打造完美脸型(2)<(图老师整理)/P>

  方法3:

  减少脖子和下巴的赘肉,那么这潮流的脸部瑜伽怎么能错过呢?提拉双颊,这样可以减去双下巴。端正头部,两眼正视前方,放松颈子和脖子,两个手肘慢慢的弯曲,十指交叉,交叉的食指放在下巴的位置,两手贴着身体两侧。

  给自己来个深呼吸,双手的手臂贴住下巴,手肘慢慢的打开并且举过头顶,这样让手肘的位置保持很高的位置。头部向后仰45度,眼睛慢慢的向上方看。而吐气的时候,收回手肘,低下头下巴收缩。手指紧扣,头部的力量都放在手指上。

  怎么减双下巴这三个小秒钟能够帮助你,想要瘦脸的女生们,这些妙招都应该尝试,包你有不一样的效果。

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瘦脸瑜伽教程

  第一式通过口含空气运动脸颊的肌肉。在瘦脸的同时有效的减缓皱纹的滋生。

  第一步:含住一口气,让两腮鼓起来。紧闭双唇,把口中的空气推向左脸颊。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/soulian/)

  第二步:将空气推送到鼻子的底部。上唇部与鼻子间鼓起。

  第三步:接着将空气推送到下巴处,下巴鼓起来。

  第四步:最后再将所有的空气都送到左脸颊。整个动作重复3次。

  第二式用舌头刺激口部周围区域,达到运动按摩的瘦脸效果。另外这套脸部瑜伽还能美唇,防口臭喔!

  第一步:微微的撅起嘴巴,舌头顺时针方向地围绕嘴唇周围推。

  第二步:逆时针方向重复1的动作,顺逆时针各做3组。

  第三步:将嘴唇延长,嘴角向两侧斜上方拉开,稍稍抿嘴。

  第四步:接着打开口,约能放入一只手指大,嘴唇向内收。保持姿势约20秒,然后放松。

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