白百何胸部迷人诱人图曝光 快速丰胸技巧分享

2015-08-25 18:30 2105 1 收藏

人前变得惊艳无比不是一件简单的事情,愿下面图老师丰胸专栏小编推荐的白百何胸部迷人诱人图曝光 快速丰胸技巧分享教程对大家有所帮助。不断跟着图老师学习,不会让大家失望的!

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看过《捉妖计》的观众都表示,其实在影片里,有一位客串了几分钟的演员比主演白百合还抢戏,那就是姚晨。其实姚晨属于典型的气质大于颜值的女演员,清新的......

白百何胸部

看过《捉妖计》的观众都表示,其实在影片里,有一位客串了几分钟的演员比主演白百合还抢戏,那就是姚晨。其实姚晨属于典型的气质大于颜值的女演员,清新的妆面将五官刻画得精致立体,皮肤的质感也非常好。
姚晨大片
和白百何相反,姚晨就十分信赖美容院,她始终认为术业有专攻,存在即合理。她平均最少10天就要去美容院做一次全身美容护理。而且她也非常喜欢运动,诸如跑步或打羽毛球,有时早上拍戏之前,姚晨会预留些时间给自己跑步出一身汗,人会精神些,皮肤看起来更健康些。
姚晨
要想拥有亮泽的好皮肤,一日三餐按时吃很重要,而且要荤素搭配。平时不用补这补那的,三餐吃好,规律生活加适当运动,就够了。拍戏紧张的时候,姚晨会自己带上面包、水果还有酸奶,尽量保证三餐的营养。除了在饮食上注意之外,姚晨说早晨起来通常会帮自己做个头部按摩,手法相当简单:用两手的指尖从前(图老师整理)至后、从上至下,轻轻地敲个三四十次,能让头部血液畅通,有利于让紧张的头脑松弛下来。

进行了头部的按摩,脸部的按摩自然也不能少。经常需要在外奔波拍戏,容易导致肌肤出现缺水的情况,针对这种症状,姚晨有自己的一套,卸妆、清洁、保湿等基础的步骤在每天晚上都是必不可少的功课。姚晨虽然看上去大大咧咧,但是在护肤的方面却相当仔细,有时间的时候也会做做面膜,她认为饮食和心情对肌肤的好坏都有影响,偶尔姚晨还会自己煲西洋参鸡汤来养颜。

看过《捉妖计》的观众都表示,其实在影片里,有一位客串了几分钟的演员比主演白百合还抢戏,那就是姚晨。其实姚晨属于典型的气质大于颜值的女演员,清新的......

白百何胸部

到了白百何和姚晨这个岁数,保养就更在乎细节了,比如我们常常会忽略的胸部保养。这里为大家介绍几个胸部的一般保养方法:1.姿势调(www.tulaoshi.com)整:女性在日常生活中要注意姿势,坐立时挺胸抬头;走路时挺直背部;睡觉时采用仰卧位或侧卧位,少用俯卧;多做深呼吸。这些都有利于预防乳房下垂。

2.乳房运动。在紧张的工作中,不妨抽出少量时间做做胸部伸展运动,每日3—5次,每次持续5分钟,可有效预防乳房下垂。晚上睡觉前的乳房按摩也很重要,方法是先后按顺时针、逆时针方向在乳房周围旋转按摩,直到乳房皮肤微红微热为止,最后提拉乳头数次。

看过《捉妖计》的观众都表示,其实在影片里,有一位客串了几分钟的演员比主演白百合还抢戏,那就是(www.tulaoshi.com)姚晨。其实姚晨属于典型的气质大于颜值的女演员,清新的......

白百何胸部

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/fengxiong/)3.多吃美胸食物。莴笋是传统的丰胸蔬菜,与山药、鸡肝一起食用,能调养气血、促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽。
除了日常的胸部保养,定期去医院检查,发现问题及时治疗才能真正做到药到病除。

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Z姓内地男明星

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  史密斯卧推:(图老师整理)适合初学者掌握杠铃卧推技巧,上斜、平板、下斜三种分别主要锻炼胸的上部、中部、下部。

  俯卧撑运动也是锻炼胸肌的方法:不同姿势情形锻炼胸的上部、中部、下部等不同部位。

  杠铃平板卧推:可以打造整个胸部围度,注意,两腿分开成45度角,平放在地上,可以有力支撑。


(图老师整理)
延伸阅读:

快速丰胸的最强秘籍

一、站如松 坐如钟 卧如弓

作为OFFICE一族,长期坐在电脑前,姿态就变得尤其重要。下面这些都是办公室常见姿态,它们可是美胸的头号杀手。

1号杀手:含胸塌腰

由于工作节奏紧张,往往不由自主地就会塌腰,这不仅会增加腰椎的负担,而且还会阻碍血液循环,从而影响到胸肌的发育。

2号杀手:抱臂

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/fengxiong/)

当你浸入沉思的时候,是不是习惯经常将双手环抱于胸前。这种姿势其实会加剧胸部的负担,当然不利于美胸。尝试放松地将手自然垂放于腿两侧或伸伸懒腰,有助于改善胸型。

3号杀手:趴着睡

趴着睡觉不仅会影响面部的美丽,而且更会遭到胸部的抗议。尽量少压迫“它”,仰卧微向右倾,才是最好的POSE。

OFFICE姿态标准:平时站坐行时都要求脖颈直立,胸脯挺出,抬头沉肩,收腹直膝,双手自然下垂。

二、食疗丰胸

材料:摩泰牌泰国原产野生葛根粉

做法:直接开水冲泡后服用即可,每天三次,每次一包。

功效:强力丰胸。摩泰牌泰国原产野生葛根粉用于丰胸有近千年历史,只是摩泰牌泰国原产野生葛根粉的原料由于产量限制,价格较贵,虽然效果很好,但是无法完全普及,每年受益人群有限。建议有一定经济基础的平胸、下垂女士可以选择摩泰牌泰国原产野生葛根粉,效果来的快,还不会有任何副作用。

三、按摩丰胸

坚持每天晚上睡觉前,用双手按摩乳房十分钟,配合植物丰胸精油效果更好,一个月后即会出现明显效果。

最简单的按摩方法是:仰卧床上,涂抹适当植物丰胸精油,由乳房周围向中间做旋转按摩 ,由下往上,由两边向中间,直到乳房皮肤有微红。用双手手指,包住整个乳房,按压周围组织,每次停留3秒钟。按摩时避开乳晕比较好。

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