各位图钉们，大家好，今天图老师的小编为大家精心整理收集了你对埋线减肥了解多少，费老大劲了，希望大家能够喜欢。埋线减肥，是将可吸收的药用蛋白线，用特殊手法植入有效的穴位当中，通过长时间的经络穴位刺激，达到减肥的目的。
【 tulaoshi.com - 减肥 】
你对埋线减肥了解多少
埋线减肥，根据不同的病情和引起肥胖的原因。埋线的穴位也有所不同，选择最佳的穴位搭配组合，才能最终达到减肥的目的。
埋线减肥，可根据不同肥胖的特点选择特点的穴位，整个过程 20~30 分钟时间即可。无痛苦，无任何副作用，省时间、只需要来诊所一次。埋线减肥每次可持续 10 ～ 15 天时间，减体重 6—10 斤，不影响正常学习和工作，最适合平时工作忙和外地的客人。
埋线减肥，其要点在于：选穴、取穴、所选穴位之间的有效组合、技术手法的熟练程度、消毒是否规范、以及专家的临床经验等。
多年来我们一直开展埋线减肥项目，由经验丰富的临床专家亲自操作，安全、可靠、效果保证。
适合人群;针对路途较远的外地朋友、或工作时间较紧、不能坚持针灸的朋友，可选择埋线减肥方法。
提高新陈代谢减肥 不影响生活的减肥方法
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/jianfei/）一、减少饮食中的脂肪
人的胖瘦并不仅仅取决于摄入热量的多寡，关键是热量的来源。热量相同的两种食品，一是脂肪丰富的，而另一种则主要是由蛋白质和碳水化合物构成，那么前者更能使人肥胖，其主要原因是脂肪会使人的新陈代谢减慢。研究证明：如果人的肌体将摄入的含418.4焦热量的碳水化合物转变成体内脂肪，将消耗掉96.2焦热量；而将摄入的含同等热量的脂肪转变成体内脂肪，只需消耗12.5焦热量就够了。所以，富含蛋白质、碳水化合物的食品比脂肪含量高的食品更能加快人体的新陈代谢。
二、选择正确的碳水化合物
并不是所有的碳水化合物都一样比脂肪更能“消耗”热量，如食糖、蜂蜜、小甜饼等单糖制品，则可能成为减肥的破坏者。而多糖食品则是最佳选择，如蔬菜、水果、纯谷类面包和谷类都是多糖食品。每个减肥的人都常常听到一句话：要提高你的新陈代谢率，代谢率下降了，就会形成易胖难瘦的体质，哪怕吃的东西很少，也瘦不下去。
三、有氧运动与重量练习
有氧运动是提升代谢的快捷方式，而重量练习是最有效的建立和保存瘦肌肉的方式。每一磅肌肉每天可以提高代谢率15卡，排在第2位的是心肺运动。根据强度不同，心肺运动可以使新陈代谢提高20%到30%，并且可持续至练习结束之后的12小时。（本文由图老师网www.tulaoshi.com提供。）运动量每增加一个等级，身体就会将新陈代谢的速率提高10%。
更多减肥廋身经验教程推荐：
来源:https://www.tulaoshi.com/n/20150624/198065.html
