拍（Self-timer），即拍摄自己的人像照片。
2015年5月，来自加拿大温哥华的克里斯蒂安·勒布朗在泰国帕岸岛游玩，喂一只大象香蕉时，被它抢走了运动相机。结果戏剧性的一幕发生了：大象用鼻子卷起相机，将自己和身旁的勒布朗一同拍摄了下来，无意间已成为“自拍大师”。图为大象完成的“自拍”照片。
人类历史上第一张自拍照，在1839年就出现了，照片的拍摄者是美国摄影师罗伯特·科尼利厄斯。只不过那时候照相机并未普及，普通人还没办法玩自拍。直到1900年柯达公司推出了廉价的“盒子布朗尼”相机，照相机才在普通人中间普及。
2013年11月Mashable网站发布了一些精选的古董自拍照，对现代人来说，自拍只是一种娱乐方式，但对20世纪早期的自拍先锋们来说，这无异于一种革命性的创新。这些古董自拍照中包括一张英国女子用柯达“盒子布朗尼”相机所拍的照片，她穿着格子连衣裙，对着镜子拍下了这张自拍照。照片摄于1900年，也就是柯达公司推出“盒子布朗尼”相机的同一年，这款相机给摄影艺术带来了革命性的变化，在它之前，摄影只属于少数人的专利，在它之后，普通人也能玩摄影了，因此有不少自拍照流传至今。
令现代人都要感到惊奇的佳作，比如1966年特里·芬彻在跳伞前拍摄的自拍照。此外，还有一名20世纪30年代的女子拿着奖杯的自拍照，以及1938年一名穿着花呢西服的绅士拍摄的特写自拍。
现代的自拍潮起源于社交网络和智能手机革命，古董自拍照片的出现也同样是科技创新的结果。照相机和现代摄影始于1790年，英国人托马斯·韦奇伍德制造出了照相机的基本模型，到了1826年，法国发明家约瑟夫·涅浦斯将其发展成了跟现代的照相机相似的设备。
1838年，人类首次将自己的影像投放到胶卷之上，不久之后，世界上第一张自拍照也出现了——1839年，美国摄影师罗伯特·科尼利厄斯拍摄了第一张自拍照。但自拍照并未从此普及，普通人能拍自拍照还得等到1900年2月柯达“盒子布朗尼”相机的问世。这款相机售价仅为1美元，外壳由硬纸板制成，使用117毫米胶卷，这款相机一经推出就受到热捧，卖出的相机数以百万计。它价格低廉、操作简便，向全世界推广了快照技术，而1900年英国女子用它拍摄的自拍照也证明，它还令自拍照成为了一种潮流。
用户把各种参数设定后，预设自己将会在照片上的位置，然后按下快门。这个时候数码相机开始倒数，倒数时间由用户设定（2秒或者10秒），这个时候，用户也在数码相机面前摆下姿势，倒数完毕，相机快门自动释放，把图片摄入。这就是自拍的全过程。
良好支撑：对构图有一定的计划性。
由于是自拍，所以先要给相机一个支撑，如果有三脚架可以使用三脚架。如果没有可以考虑用桌子，柜子以及窗台等物体充当支撑物。这样以保证画面稳定，提高清晰度。由于是自拍，所以必须在拍摄前就确定好构图。可以考虑在背景和地面上做记号。以确定自己站立的地方。不过多拍几张试验一下确实是最简单的办法。
遥控拍摄：如果使用的数码相机有遥控器，可以使用遥控器来拍摄，这样可以随时掌握拍摄的时机。如果没有遥控器，则可以考虑使用自拍功能，不过这样就需要预先确定自己需要呆的位置。才能够顺利的拍摄。
保持距离：与镜头保持距离，避免变形和对焦失误。很多数码相机的镜头在广角状态下近距离拍摄都会产生不可避免的透视畸变，最简单的说法就是相机拍出来的照片人物的脸都已经变形了。这对于人像的拍摄来说是大忌，所以您需要和相机保持一定的距离，第一条当中的给相机寻找一个支撑也是为了更好的使用自拍功能。而近距离的自拍可能还会产品一些不必要对焦失误情况，因为您距离相机的距离过近，可能已经小于这台数码相机的对焦距离了。这样拍摄出来的照片自然是模糊的。
拒绝闪光：数码相机的闪光灯可以在光线不足的情况下作为补光光源来使用，但其实机内闪光灯或者外置的机顶闪灯的拍摄效果都不是很好，近距离的人物拍摄肯定会显得闪光亮度过高，引起脸部的过度曝光，以及其他一些问题。使得最终得到的照片效果不自然。所以在光线条件不好的情况下拍摄，可以考虑找张大一些的白纸或者泡沫板作为反光补光来使用，效果要比直接使用机内闪光灯强制闪光好的多。或者结合数码相机的性能，提高感光度，不用闪光灯直接拍摄。而近距离的人像拍摄使用闪灯可能也会产生一些紫边和红眼等情况产生。所以选择一个光线较好的场景，直接使用数码相机关闭闪光灯来拍摄，能够取得相当不错的画面效果。
翻转屏幕：翻转屏幕是一些品牌数码相机特色功能，使用这些机型最大的好处，就是可以在拍摄自己的同时看到自己在画面中的情况，以及最终拍摄一瞬间的表情状况。作为拍摄参考来说很合适。不过这里所说的翻转屏幕机型只是针对那些液晶屏幕可以180度旋转的机型。
其他妙招：自拍时首先要了解自己本身的优点与缺点各是什么，因为每个人都不是完美的，所以在自拍时一定要找到合适的角度才能拍出最好看的照片；既然是自拍，动作就不要太过拘泥，偶尔一两张夸张的表情或许可以拍出意想不到的美感；充分利用身边的小道具，一件精美的饰品或随手可得的小物件都可以改变你照片的整体风格；注意光线角度，背光拍的照片永远都是黑的，而在拍照时适当的拍一些爽肤水也能令皮肤看起来更为通透圆润；一次性连续拍摄几张照片，不但可以从中选择最好看的一张，更可以大幅度增长自拍经验值。自拍就自拍，其实是很简单的一件事，更为随意的拍摄手法才是展现生活本身魅力的最好方式。
