给上班族妈妈育儿的十项法则

给上班族妈妈育儿的十项法则的相关文章

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  上班族妈妈怎样给宝宝喂母乳

  标签：母乳喂养 母乳

  母乳宝宝要对妈妈说的10句话 卫生部母乳喂养咨询师、有10多年母乳教育经验的北京妇产医院护理部主管护师刘宏给出了专(图老师整理)业解读： 1、“晚上我也想吃奶，妈妈不要嫌我烦。”新生儿夜间吃奶是身体生长的需要，尤其前4个月，是宝宝生长的飞跃期，每隔两三个小时可能就要吃一次。为了减轻疲惫，新妈妈最好跟宝宝作息同步，即“宝宝睡你就睡，宝宝吃你就醒”。晚上可以采用躺喂的...[ 查看全文 ]

  乛剑飘零

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  上班族

  标签：上班族

  上班族 上班族一词，在词汇和字典里并没有明确定义；字面上来解是“上班人士的族群”。而现在的上班族已经不仅指“白领”了，通常在城市里的工作者，都可以是上班族。 上班族省钱之道 首先要学会记账，将每个月的开支明细录下，到了月底进行分析，哪些可以改进省钱，哪些可以取消，哪些用得不够合理。 年轻人喜欢购物，但是消费也是门技术...[ 查看全文 ]

  惜梦鲸

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  上班族父母应该避开哪些育儿误区

  宝宝奶粉并非含糖越少越好 宝宝 奶粉 并非含糖越少越好   如何为宝宝选择一种合适的奶类食品，一向是妈妈们最感头疼的问题之一。有些妈妈认为无糖最好，因为摄入糖分过多对宝宝没有什么好处，但是糖分对宝宝来说又非常重要，到底要怎么抉择呢？   有些妈妈以为奶中的糖份越少越好，甚至以为无糖才是最好的。其实，糖份对于宝宝来说是非常重要的，可以...[ 查看全文 ]

  平山爆料王

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  上班族孕妈妈饮食注意

  标签：孕期

  脐带绕着宝宝怎么办     孕检的时候，有的宝妈发现b超单上写着脐带绕颈一周，然后很着急。宝宝脐带绕颈了是什么原因啊？脐带绕颈一周怎么办呢？能顺产吗？下面我们一一来看下。         原因      胎儿在母亲体内是通过脐带供给营养的，脐带是胎儿出生前的唯一玩具。胎儿在母体内如果有很大的活动空间，活泼的它们会在子宫里翻转活动...[ 查看全文 ]

  季风吹过的夏天

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  上班族怎样给宝宝存母乳

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  母乳的保存方法： 母乳保存的期限，国际母乳会根据多年的研究成果，列出以下时间表： 1、室温保存： * 初乳(产后6天之内挤出的奶)—— 27–32 摄氏度室温内可保存12个小时 * 成熟母乳(产后6天以后挤出的奶)——15摄氏度室温内可保存24小时19 –22摄氏度室温内可保存10小时25摄氏度室温内可保存6小时 2、冰箱冷藏室保存： 0–4摄氏度冷...[ 查看全文 ]

  大流士十八世

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  上班族吃什么好？上班族饮食推荐

  标签：饮食养生 健康饮食

  俗话说，“早吃好，午吃饱，晚吃少”。但是每顿饭要想吃得好、吃得营养对于上班族来说还真不是一件容易事儿。不良的饮食习惯是造成白领健康状况差的一个很重要因素。那么，上班族该如何饮食，吃什么对身体有益呢？ 上班族吃什么好？上班族饮食推荐 经常在办公室工作的人，久坐加上经常熬夜，非常伤身哦，今天图老师就为上班族介绍一下饮食原则，推荐一些有益上班族身体的食物。 上班...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  上班族准妈妈如何防辐射？

  标签：怀孕

  电脑辐射 对胎儿的影响要如何避免呢？虽然没有完美的防备方法，但是以下的妙招可以减轻电脑辐射对胎儿的影响哦。 一、预防电脑辐射的方法 1、孕妇防电脑辐射要注意电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽，室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。 2、孕妇避免长时间连续...[ 查看全文 ]

  fr_加油

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  上班族准妈妈日常要怎么吃？

  标签：怀孕

  在 怀孕 后仍然上班的准妈妈要做好日常饮食的安排，这样才能保证自身营养和胎儿的健康发育哦。今天，小编就要给年轻的职场孕妇出出主意，介绍日常怎么吃才营养，同时还有孕妇上班饿了吃什么，别错过了哦。 职场孕妇的饮食安排 吃好早餐：早餐一定要吃好，早餐是人体全天最重要的能量摄取来源，这点对上班族准妈妈来说尤为重要。有三类食物是上班族孕妈妈必须具备的：一是米饭、面条、玉米、面包等碳水化...[ 查看全文 ]

  独醉丶我梦

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  上班族新妈妈母乳保存有妙招

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  新生妈妈度过三个月的产假就要走上工作岗位，但是，这时婴儿喂养成为一个问题。都知道母乳是婴儿最好的营养品，想母乳喂养宝宝怎么办？于是很多新妈妈通过挤奶并存储的方式让孩子有母乳可喝。那么，母乳保存时间有多久？母乳保存方法有哪些呢？ 职场新妈科学的母乳保存方法： 1、调整哺乳时间、母乳保存 调整时间——妈妈上班前1—2周，开始给宝宝打心理“预防针”，根据妈妈上班后的作息时间，调整、...[ 查看全文 ]

  Loy_烨

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  上班族准妈妈如何吃更健康

  标签：怀孕

  上班族孕妈咪饮食注意事项。 一、慎吃油炸食物 工作餐中的油炸类食物，在制作过程中使用的食用油通常是已经用过若干次的回锅油。这种反复沸腾过的油中有很多有害物质，准妈妈最好不要食用工作餐里的油炸食物。 二、拒绝味重食物 工作餐里的菜往往不是成了就是淡了。准妈妈应少吃太成的食物，以防止体内水钠潴留，引起血压上升或双足水肿。其他辛辣、调味重的食物也应该明智...[ 查看全文 ]

  驾驶分代扣分

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  上班族妈妈怎样挤出和保存母乳

  关于上班族妈妈哺乳的一些建议   妈妈返回职场后，大多数不能再继续纯母乳喂养，所以妈妈可以在上班前母乳喂养一次，下班后和 睡觉 前也母乳喂养，其他时间人工喂养，但这需要有一个适应过程，要慢慢过度，妈妈不可以太急躁。 1.如果继续让 宝宝 吃母乳，妈妈需要准备吸奶器和多个奶瓶，在工作开始前3周，练习使用吸奶器吸出奶水用奶瓶喂给宝宝。 2.返回职场的...[ 查看全文 ]

  摦魼荓

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  良好受孕的十项注意

  标签：孕前

  环境与受孕的关系千丝万缕 良好的环境能使怀孕妇女情绪稳定、乐观，更有利于优生。良好的环境包括气候舒适怡人、居住的周围的整洁清爽、空气清新，这有利于精卵结合着床和胎儿的发育成长。 选择最佳环境，要求夫妻双方感情融洽，思想统一，步调一致，还要注意兼顾工作、学习等，在经济和物质方面做好必要的准备。 环境中的4种因素，放射物、病毒、药物和化学污染物，...[ 查看全文 ]

  广平王氏宗亲

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  专为上班族准妈妈收集的小知识

  标签：孕期

  孕妈肠胃多敏感 几个问题要注意 孕期孕妈咪要负担宝宝的重量，身体本来就比较笨重行动不易，而怀孕期间身体激素分泌变化又引起了其他的不适，像是消化问题，妊娠反应等，初次分娩的孕妈咪对于这些陌生的身体症状感到十分心慌，其实面对身体症状，您不要过于惊慌，但也不可大意，多了解孕期正常的生理反应，针对症状来想方法改善。 胃部胀气是个很常见的孕期反应，常出现于孕早期...[ 查看全文 ]

  本Q2956605380

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  让上班族孕妈妈胃口大开的便当

  标签：怀孕

  现在上班族妈妈有福了，现在特为准妈妈们推荐几款“便当料理”！简单的烹调方法，加上均衡的营养成分，以及漂亮的摆设方式，让准妈妈们胃口大开。 蔬菜种类 准妈妈的便当料理，应注重钙质、蛋白质、纤维素等的营养搭配。通常一道主菜、两道副菜的营养就已足够，建议准妈妈可选择一道味道好的为主菜，以增加食欲。此外，多吃一些高纤蔬菜、五谷杂粮，可以防止便秘。 烹调方式 ...[ 查看全文 ]

  风云动漫城

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  上班族的减肥方法

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  每天坐在电脑桌前工作的上班族们除了担心电脑辐射带来的危害，身上的肉肉又增多了不少，不断突破的体重也是一个无法承受的痛苦吧，想要快速减肥恢复之前的好身材，一起和图老师小编小编看看 上班族的减肥方法 吧。 上班族的减肥方法 早上7:00~8:00要喝一杯淡盐水排毒，上班族的早晨匆忙上演，忙着洗漱护肤的MM们同时不要忘记了自己的减肥计划!清晨空腹喝上一杯粗盐水，大口大口地吞下去，这样可以帮你...[ 查看全文 ]

  有何不可zzbaby

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  上班族怎么减肥

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  上班族怎么减肥 减肥茶饮边工作边瘦 姜汁红茶餐后饮 原理：感冒时喝热姜汤，能促进血液循环，进而排汗。红茶也有相同效果，每天喝，就能够加快新陈代谢，不致发胖。 瘦身方式及规则： 1、三餐照常吃; 2、三餐后喝一杯姜汁红茶(把1小匙磨好的姜加入红茶中即可，也可用姜片代替)。 两杯热开水晨起喝 饮用时间：早上刚起床时(睡醒后就开始喝) 原理：刚起床时...[ 查看全文 ]

  风华雪夜娿

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  准备怀孕：十项检查要注意

  标签：孕前准备

  小编提醒广大备孕期的夫妻们，在怀孕前，一定要重视自己身体的全面检查，来确认自己的身体是否适合孕育生命，那么重点要检查哪些方面呢?本文就告诉你，怀孕前一定要做的10项检查，一起来看看吧。 1、疾病史 除了你的现有疾病外，你还应该让医生了解你家庭中的任何遗传问题(比如唐氏综合征或囊性纤维化病等)。同时，你还要告诉医生你正在使用的避孕方法、你是否有任何排卵或月经问题，以及...[ 查看全文 ]

  苏尛柒诗

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  冬季上班族健康早餐

  标签：健康生活

  Tulaoshi.com 的哥为给儿子攒首付过劳死 曾连续上班24小时   昨天下午，愁云蔽日，近百辆出租车组成一个特别的送灵车队，送客死他乡的王先武最后一程。前来送行的有王的老乡、同行和亲友，他们想通过这种特别的仪式，让王走得有尊严。 20日19时许，东城主山小塘博宝马街9号出租屋内，湖北籍的士司机王先武在厕所 死亡 。目前警方已经初步排除他杀，对于死因，相熟出租...[ 查看全文 ]

  GHOSTYERGFD

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  上班族如何运动减肥

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  如果你是一个标准的上班族，想必平常忙碌的工作一定会让你没有时间运动。但如果长期久坐不动缺乏运动的话，身体是很容易肥胖的。那么上班族如何运动减肥?一起来看看上班族运动减肥的小窍门。 上班族如何运动减肥一、晨午期间健身 想锻炼的上班族不妨选择晨练，清晨的锻炼有助于提神醒脑，帮助大脑的运转。另外中午的休息时间也可以考虑去健身房锻炼，出一身汗再洗个澡，下午工作也能精神百倍。 上班...[ 查看全文 ]

  武林争霸2

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  关于上班族妈妈哺乳的一些建议

  工作喂奶两不误 职业妈妈该怎么兼顾   工作时继续喂奶的4个好处 1.妈妈能少请假。 大家都知道，母乳喂养的 宝宝 更 健康 ，因此，妈妈照顾生病的宝宝、没法工作的日子肯定会少很多。 2.母乳喂养很省钱。 吃母乳会比吃配方奶粉便宜很多。而且吃母乳的宝宝少生病，因此花在看病上的钱也会少很多。 3.母乳喂养能增加亲昵度。 即使去上班，挤奶和存奶依然会让你觉得，虽然和...[ 查看全文 ]

  camelwj2012

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