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研究称孕妇应多吃低汞鱼

哪些鱼孕妇不能吃

  怀孕期间营养补充是非常重要的,鱼类含有丰富的营养价值,孕妇吃鱼有很多好处,但是鱼的种类繁多,也不是什么鱼都可以吃。有些鱼会危及到母婴。所以你必须知道哪些鱼孕妇不能吃?如何避免摄入有害物质?

  哪些鱼孕妇不能吃

  怀孕不可以吃什么鱼1:汞含量高的鱼类

  有些汞含量高的鱼类,孕妇千万不可以吃。汞对于人体的伤害力非常强,很有可能会影响胎儿的大脑生长发育,这样很容易导致畸形儿。比如说鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼以及方头鱼,这四类鱼类汞含量非常高。

  怀孕不可以吃什么鱼2:咸鱼

  咸鱼属于腌制食品,腌制食品还有大量的二甲基亚硝酸盐,这种物质会导致癌症,而且几率非常的高。因此孕妇千万不能吃,不仅会危害到孕妇的健康,胎儿患病的几率也会比较高。

  怀孕不可以吃什(www.tulaoshi.com)么鱼3:化工厂附近水域的鱼类

  化工厂附近水域的鱼类使得鱼肉中镉、铅、汞等重金属含...[ 查看全文 ]

2015-12-05 标签:

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