产后6种不适该如何调理？
产后女性如何调整性生活不适
虽然，女性从青春期开始，已渐渐习惯了身体变化。然而，新妈妈们却惊异地发现，竟然难以把握自己的身体。比如，由于控制不好腹部肌肉，躺久了会坐不起来;有人在咳嗽或行走时，会出现滴尿。同时，在性生活上也遇到了不Tulaoshi.com少疑惑和难处。从前被认为性感、私密的乳房突然成了“哺乳专用工具”，自己的性趣也大幅下降。还有的人则在性生活时感到阴道干燥或有性交疼痛，于是渐渐与性“绝缘”。
要解决这些问题，可以从以下几方面下手：
1.新妈妈应该积极接受“性感训练”
比如，站在镜子前，好好审视自己的身体，细细抚摸每一个部分，告诉自己要接受并喜欢这些变化。然后，可以和丈夫预约一个“性爱时间”。在此之前，先洗个热水澡，做一些简单的按摩，放松身体各处。或者晒晒日光浴，看一些爱情小说，以提高性趣。
2.新妈妈们要及早开始锻炼盆腔和腹部肌肉，力求恢复产前的身体状态
同时，要准备一些润滑剂(最好是水溶性的)或加强前戏时的爱抚和亲吻，以便更好地唤起性欲...[ 查看全文 ]
