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优生:孕前的十大禁忌

孕前如何始定制“优质宝宝”

  想做爸妈,最好从孕前10个月就开始准备。双方都不应忽视一些生活上的细节,才能让孕育宝宝的过程变得顺利!在孕前准备的各个阶段,备孕爸妈要注意哪些问题呢?

  孕前10~7个月

  减少压力

  在孕前的10个月开始,备孕妈妈要注意保持精神饱满和心情舒畅,最好不要连续夜班、长途旅行,不要从事过度体力劳动、剧烈体育运动,不要长期处在焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态下,这些情况不仅会影响精子或卵子的质量,也会使受孕后因情绪的刺激而影响准妈妈激素的分泌,使胎宝宝不安、躁动,影tulaoShi.com响他的生长发育。所以,要随时保持愉快的心情,为未来的胎宝宝营造一个温馨的氛围。

  全面体检

  对于想孕育宝宝的备孕爸爸妈妈来说,孕前检查是不可缺少的一项功课。孕前全面体检包括有没有影响生育的感染、传染病等问题。孕前体检可以检查出大部分可能影响生育的问题,医生在检查身体的同时,还会向备孕爸爸妈妈讲述一些怀孕的知识。对那些已经患糖尿病、肝炎等疾病的备孕妈妈们,医生还会帮助她们制定一个适合自己的怀孕时间表。

  避免辐射

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2015-12-05 标签:

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