孕妈妈吃中药 是补还是毒？
医生推荐的补血安胎汤 山药乌鸡汤
只需简单加一些姜、葱、几篇火腿、几片笋，就可以如此鲜美。药补不如食补，这道乌鸡汤加入了具有滋补作用的山药，连汤带主食都富含营养，又不用担心喝了会发胖，而且还是医生tulaoShi.com都推荐的补血安胎汤！
【材料】
乌鸡一只，山药一根，火腿几片，珍珠香菇少许，枸杞少许，红枣8粒，八角2粒，葱两段，姜4片，盐适量。
【做法】
1.处理好乌鸡，剪掉爪尖和鸡尾巴，洗净表面和内膛；泡发珍珠香菇。
2.锅内加冷水、乌鸡一同大火煮开，捞出。
3.在砂锅加一半的水，煮热，把乌鸡和上面材料（山药除外）放入，大火煮开后改小火炖一个半小时左右。
4.山药切大块，放进锅内再炖半个小时至酥烂，加盐调味即可。
【小贴士】
1.乌鸡焯水是为了去除血沫，这样...[ 查看全文 ]
2015-12-05
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