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保胎食物和保胎药有哪些?

保胎食物和保胎药有哪些?

在怀孕早期,准妈妈是最容易流产的,所以孕早期的保胎就是十分重要的。当准妈妈有腹痛、见红先兆性流产症状出现的时候,就要注意保胎了!那么,有哪些食物和药物可以起到保胎的作用呢?

准妈妈在保胎期间,一定要多吃蔬菜,因为蔬菜中含有很多叶酸。叶酸可以保护胎儿不受到脑积水、脊髓分裂和无脑等神经系统畸形危害,这也是叶酸对于准妈妈和宝宝最大的作用。 众多蔬菜中,菠菜的叶酸含量是十分丰富的,位于蔬菜的首位。所以,准妈妈可以多吃菠菜。而且菠菜还可以起到预防准妈妈盆腔感染、精神忧郁和失眠等孕期并发症的作用。 除了吃正餐之外,准妈妈也可以吃一些有益的零食,如西瓜子、葵花子和南瓜子等。因为葵花子还有丰富的维生素E,西瓜子的亚油酸含量较高,胎儿的大脑发育具有促进作用。而南瓜子的营养比较均衡,且易吸收,因为南瓜子含有脂肪、蛋白质、碳水化合物、磷、钙、铁、维生素、胡萝卜素和尼可酸等营养成分。 酸性的食物也是准妈妈在保胎期间要吃的,因为酸性食物对准妈妈和宝宝都是有好处的。这是由于准妈妈在孕期,胎盘分泌一种绒毛促性腺激素,而这种激素对胃酸的分泌有抑制作用,降低了消化酶的活力...[ 查看全文 ]

2015-12-05 标签:

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