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准备怀孕期间饮食的调理也有助于女性排卵,增加成功受孕的几率。那到底促排卵的食物有哪些呢? 下面图老师小编为大家介绍几种比较有效的。
促排卵的食物1:大豆及豆制品
大豆及豆制品中富含丰富的优质蛋白质,而充足的 蛋白质,正是受精卵正常发育的关键营养物质之一。 因此准备怀孕期间想吃促排卵食物的女性不如多吃些豆制品,如黑豆。
黑豆有补充雌激素的功效,准备怀孕的女性可以用黑豆煮水喝。将若干黑豆用清水浸泡12小时左右, 然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。
促排卵的食物2:富含维生素C的食物[ 查看全文 ]