首页 相关文章 孕育聪明宝宝 这五点要注意

孕育聪明宝宝 这五点要注意

孕育聪明宝宝,这五点要注意

  tulaoshi.com怀孕前后抽烟易生出畸形孩子

  我近期想要孩子,孕前怎样的饮食和锻炼才合理?年轻的王女士打进热线说,她是一名上班族,已婚一年来一直采取避孕。

  赵少飞说,在准备孕育宝宝前,夫妻双方都应在怀孕前半年就做好准备工作,除了要保持良好的生活习惯外,更要合理补充膳食营养。首先王女士和丈夫要分别做女性6项激素水平检查和精子检查等全面身体检查,这是为了检查生理是否适合正常孕育宝宝;其次,孕前三个月,嗜好吸烟、喝酒的男女双方需严格戒烟、戒酒。女性怀孕前后抽烟对胎儿影响很大,易导致胎儿畸形。同时,工作环境也会影响孕妇,要远离油漆、印刷厂等含有刺激性物质的地方。

  不要把营养吸收全放在喝汤上

  对于许多孕妈妈关心的怎么吃才对宝宝更营养的问题,赵教授认为,女性在怀孕之前除了要补充叶酸、锌以外,还需要补充铁。孕妇的饮食原则是:不要偏食、不要限制饮食;甜、酸、苦、辣、咸不要过分,少吃多餐,选择易消化的食物;多吃水果和蔬菜,鱼、肉、蛋不可少。

  喜欢喝汤的孕妇,不要把营养的吸收完全寄托在那两碗汤上。尤其是补碘,我建议育龄...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

孕育聪明宝宝 这五点要注意的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部