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给宝宝添加辅食注意事项

羊奶和牛奶哪个较好

很多妈妈对于羊奶好还是牛奶好都会存有疑问。那么究竟羊奶好还是牛奶好呢?据营养专家介绍,在国际营养学界,羊奶有奶中之王的称号,也就是说,羊奶比牛奶好。那羊奶到底有什么优点比牛奶好呢?

1.羊奶中各种营养成分的含tulaoshi.com量都比牛奶高。比如蛋白质、各种维生素和矿物质的含量都高于牛奶。 2.羊奶比牛奶更能增强人体抵抗力。母乳中含有对上皮细胞的生长有益的上皮细胞生长因子,除了母乳,就只有羊奶中含有这种活性因子,可以增强人体的抗病能力。而且羊奶中还有大量的免疫球蛋白和各种营养成分,比例和结构都和母乳比较接近,能够促进人体细胞修复,增强人体的抵抗力。 3.不会出现蛋白过敏反应。如果牛奶过敏会出现湿疹、皮疹、腹泻和腹痛等胃肠反应,牛奶中的某些蛋白质是目前公认的过敏源,比如α-S1酪蛋白和β-乳球蛋白。但羊奶中α-S1酪蛋白和β-乳球蛋白的含量比牛奶低很多,所以羊奶可以解除大部分牛奶蛋白引起的过敏症。 4.羊奶比牛奶更加容易被人体消化吸收。牛奶的脂肪颗粒体积是羊奶的三倍,所以牛奶没有羊奶那么容易...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

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