宝宝语言发育迟缓怎么办
盘点儿童晚餐存在的4大误区
一般幼儿园里，放学前都会给孩子吃些东西，但这只能当点心，而并非孩子的晚餐。如果家长没有给孩子准备晚餐，让宝宝饿着肚子睡觉，长期如此，就会造成孩子营养不良，进而影响孩子的生长发育。除了幼儿园的点心，家长还有必要知道孩子的一些晚餐误区：
1、孩子每天都要吃肉
错。素食者的饮食会使身体更加健康，而且在注意补充铁、锌和维生素b12的情况下对各个年龄段的人都适用，甚至包括儿童和孕妇。当然，孩子不一定完全不吃肉，每周吃2至3次就够图老师了。研究表明肉食爱好者患结肠癌的概率呈上升趋势。
2、汤泡饭好消化
错。有的孩子不爱吃菜，却喜欢用汤或水泡饭吃，这样，很多饭粒还没有嚼烂就咽下去了。孩子的饮食安排应尽量做到花色品种多样化，荤素搭配，保证每日能摄入足量的蛋白质、脂肪、糖类以及维生素、矿物质等。
3、晚餐孩子要吃少
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2015-12-04
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