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孕期补好钙 母乳喂养不用愁

孕期补好钙 母乳喂养不用愁

母乳是最适合宝宝食物与生长的食物了,是其它奶粉所无法比拟的,母乳中的营养成份可以很好的帮助宝宝成长,同时也可以很好的帮助宝宝增强抵抗性,吃母乳可以促进母子亲情,并且帮助产后妈妈子宫的恢复,所以喂养母乳的好处多多,所以母乳喂养是主要的喂养方式,虽然乳汁是要等宝宝出生后才开始的喂养,是否母乳的营养也是等到开始喂养的时候才进行补充呢?实际上并非如此,如果妈妈打算母乳喂养的话,那么就要提前做好营养的补充。

首先了解一下,为什么母乳是那么的适合宝宝呢?因为母乳能提供宝宝成长所需的热量,帮助宝宝成长、促进脑部发育、增加身体的抗体,而这些都是一个新生儿所必须的全部要求。

而宝宝所以的脂肪、钙等元素是日常生活常见的营养元素,若想妈妈的母乳中含有这些成份,是不是就意味着妈妈平时在饮食过程中就要注意的营养摄入呢?在怀孕期间我们都知道,妈妈是要进行适当的钙补充,月份越大需要补充的越多,而到了哺乳阶段,除去自己所需的钙之外,还要平均每天分泌约700毫升的乳汁,而乳汁中的钙多来自妈妈身体当中所储备的钙,若不及时进行补充钙,那么就会引起妈妈出现抽筋、牙齿松动、骨质疏松等情况,同时也会影...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

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