首页 相关文章 宝宝哭闹 易产生产后抑郁?

宝宝哭闹 易产生产后抑郁?

产后身体不适该如何应对

产后妈妈健康科学的生活方式非常重要, 产后是新妈妈身体开始恢复的重要阶段,不过,我们可以看到,许多的妈妈们,在产后身体总是会出现一些不适,对于这些问题,今天图老师小编来给大家支招应对。

很多朋友认为给宝宝哺乳过程中,最容易出现问题的是宝宝,殊不知,在这期间,由于种种不正确的做法,妈妈自身的健康也很容易受到影响。

腰酸腿疼——要保证摄入充足的钙

哺乳妈妈应保证摄入充足的钙,以满足母婴二人的生理需要,否则,可能造成腰酸腿痛,还可能因为奶水中的钙量不足影响婴儿的生长发育;在自身钙量不足的情况下哺乳,还可能使哺乳妈妈体内的钙量消耗过多,造成骨质疏松等问题。

大量掉头发——不要过度用脑

适当降低对事业的期望值。许多事业心很强的年轻妈妈,产后就闲不住了,积极地做计划,或是已经开始筹划工作方面的事情了。其实,产后是精力和体力都需要好好休养的时期,过度用脑,也会影响血液循环,从而造成脱发。...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

宝宝哭闹 易产生产后抑郁?的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部