小儿补钙食谱：香菇鸡肉羹的做法
小儿补钙食谱：香菇鸡肉羹的做法
TuLaoShi.com食谱原料：
已泡好的大米30克，鸡胸脯肉20克，香菇2朵，青菜2棵，香油2克。
工艺做法：煮。
配菜专区：宝宝食谱;热菜;荤菜。
制作方法：
1 将已泡好的大米淘净，蒸熟。香菇用温水泡软剁碎，鸡胸肉剁成泥状，青菜切碎。
2 油锅热后，加入鸡胸肉、香菇末翻炒，滴入少许酱油炒入味。
3 把米饭、香菇、鸡胸肉和水放锅煮，熬煮成粥后再放入青菜即可。
健康提示：
鸡肉营养价值高，富含蛋白质和磷脂，有健脾胃、强筋骨等功效。该食谱美味营养
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2015-12-04
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