孕妇可以吃杨桃吗 食用杨桃的注意事项
孕期孕妇可以吃杨桃吗
可以吃 (图老师整理).孕妇适宜多吃水果。
杨桃，又称五棱子、五敛子、羊桃等。果皮呈蜡质，光滑鲜艳，果肉黄亮，细致脆嫩，爽甜多汁。
杨桃含有多种营养成分，并含有大量的挥发性成分，带有一股清香。在茶余酒后吃几片杨桃，会感到口爽神怡，别有一番风味。
营养及功效：
* 含有维生素B2、C等。
* 可以保护肝脏，降低血糖、血脂、胆固醇，减少机体对脂肪的吸收，对高血压、动脉硬化等疾病有预防作用。
* 杨桃能消除咽喉炎症、口腔溃疡，防治风火牙痛。还能使体内的热或酒毒随小便排出体外，消除疲劳感。
* 杨桃果汁能提高胃液的酸度，促进食物的消化。
食用宜与忌：
* 心血管病患者或肥胖者尤其适合食用。但杨挑性寒。凡脾胃虚寒或有腹泻的人应少食。无论食生果或饮汁，最好不要冰镇...[ 查看全文 ]
2015-12-04
