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孕妇可以吃辣椒吗? 需注意哪些事项?

很多人觉得辣椒可以增加食物的味道,但是辣椒是刺激性食物,孕妇可以吃辣椒吗?有人说辣椒对皮肤美容有好处,辣椒可以增加食欲。那么对孕妇来说,吃辣椒有什么好处呢?孕妇吃辣椒有没有什么要注意的呢?下面一起来了解一下。

一、准妈妈吃辣椒的好处

1、辣椒的营养丰富

每100克的辣椒的维生素C含量高达198mg, 而维生素B2、胡罗卜素及钙、铁等矿特含量也很丰富,可以提高孕妇机体的免疫功能,因此辣椒的营养是很丰富的。

2、辣椒可以治疗咳嗽感冒

辣椒含有丰富的维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇;此外,辣椒还含有较多的抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病;同时,辣椒还可以使呼吸道畅通,用以治疗咳嗽、感冒。

3、辣椒可以促进食欲

当孕妇们吃饭不香、饭量减少的时候,可以在菜里放上一些辣椒,这样就能改善孕妇的食欲,使他们增加饭量。

4、辣椒可以促进血液循环

由于辣椒具有强烈的促进血液循环的作用,因此可以改善孕妇在...[ 查看全文 ]

2015-09-25 标签:

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