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孕妇可以吃汤圆吗?

孕妇可以吃汤圆吗?要到春节了,南方春节流行吃汤圆,我们都知道汤圆是很传统的一种甜品,不仅好吃,还有好意头。有的孕妇怀孕期间可能会特别喜欢吃,但是汤圆又是一种含糖量较高的食物,孕妇孕期要注意控制好糖分的摄入量,防止出现妊娠糖尿病,那么,孕妇还能吃汤圆吗?一起听听专家怎么说。

孕妇可以吃汤圆吗?


汤圆以精白水磨糯米粉为皮,用猪油、白糖、黑芝麻粉为馅,汤圆皮薄而滑,白如羊脂,油光发亮,滑润味美。

汤圆的外皮一般都是糯米粉为食材。糯米含较多淀粉,粘性高,不易消化,对于肠胃功能不佳者,特别是一吃糯米就泛酸的患者,最好就不要吃了。老年人、小孩子、孕妇,在食用汤圆的时候也应特别留意,以免造成消化不良或吞咽阻碍。

(图老师整理) 为求汤圆好吃润口,汤圆中多半加入过多的糖分及油脂(猪油),所以热量很高,对于体重过重或高脂血症、高血压、糖尿病的患者,都不宜过量摄取;对于痛风病患...[ 查看全文 ]

2015-09-22 标签:

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