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怀孕第十个月要注意什么

怀孕八个月注意事项

女性在怀孕期间,有很多的注意点,有些虽然很细小,但是稍不注意就会给孕妇的身体造成负担。现在我们一起来看看孕期八个月时孕妇需要注意的事项。

孕妇要最大程度避免从事可能会使身体受到震动和冲击的工作。上楼梯时最好有人陪同,如果是单独一人,要紧紧抓住扶手,凭借手臂的力量来减轻胎儿对下肢的压力。

每一天都要保证tuLaoShi.com自己有充足的睡眠,条件允许的话,可以在中午为自己安排一个午睡时间来缓解孕期的疲劳。

夫妻不要再发生性行为了,且夫妻同床睡觉时丈夫要小心,避免压迫到妻子的腹部。

三餐定时定点的吃饭,进食细嚼慢咽,不要因为贪睡而忽略吃饭时间,因为空腹容易加重孕妇的妊娠反应。

不要乱发脾气,有情绪时多跟好朋友聊一聊天,千万不要逞强一个人憋着,反而造成心理负担。

养成每日定时上厕所的习惯,孕妇常会尿频尿急,不要不好意思,排净小便很重要。

若出现少量出血或下腹疼痛,应马上躺下休息,及时联系医生。

不要刺激腹部,不要因为便秘的问题而擅自搓揉腹部,腹部不正确施力严重的可引起早产。

定期产前检查...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

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